Si ta kuptoni 'moshën e gjelit të detit' dhe ta përballoni atë me sukses

'Mosha e gjelit të detit' është mjaft e stigmatizuar, është një moshë tek fëmijët në të cilën ata etiketohen pa dallim për sjellje të papjekur dhe irracionale ... Por është sjellje normale dhe ndodh për shkak të zhvillimit që po kalojnë. Adoleshentët janë në rrugën e rritjes dhe kjo përfshin një sërë ndryshimesh të rëndësishme hormonale, fizike dhe emocionale që do të ndryshojnë jetën e tyre.

Adoleshentët kërkojnë të përcaktojnë identitetin e tyre dhe ata kanë nevojë që i rrituri t'i udhëzojë dhe t'i drejtojë, dhe t'u thuhet se "ata janë të moshës së gjelit të detit", me të vërtetë nuk i ndihmon aspak. Shumë prindër e dinë që kjo fazë ose fazë fillon midis moshës 10 dhe 13 vjeç dhe zakonisht arrin kulmin e saj gjatë adoleshencës deri në pjekurinë, e cila mund të arrijë moshën midis 16 dhe 19 vjeç.

Në këtë fazë, adoleshentët, duke dashur të shënojnë identitetin e tyre, përpiqen të ndahen sa më shumë nga prindërit e tyre dhe të krijojnë më shumë marrëdhënie me bashkëmoshatarët e tyre. Por kjo nuk do të thotë se ata nuk kanë më nevojë për prindërit e tyre, larg kësaj! Ata mund të tregojnë se nuk kanë nevojë për ta dhe se gjëja më e rëndësishme janë miqësitë e tyre, por realiteti do të jetë gjithmonë krejt i ndryshëm. Edhe pse nuk është e mundur të përgjithësohet, ajo që është më e përhapur është se vajzat piqen para djemve. 

Truri po zhvillohet

Kur puberteti arrin, trupat e djemve dhe vajzave ndryshojnë, ata bëhen adoleshentë dhe fiziku i tyre i ngjan atyre të të rriturve ... dhe truri i tyre gjithashtu duket shumë më shumë si i një të rrituri. Truri është organi i fundit në trup që piqet dhe maturimi nuk është i plotë deri në moshën afërsisht 24 vjeç. Kimia dhe struktura e trurit adoleshent është vetëm rreth 80% e formës së tij përfundimtare.

Adoleshentët, në sajë të strukturës së trurit të tyre, mund të mësojnë më shumë dhe më mirë se të rriturit, sepse ata arrijnë maksimumin e të mësuarit falë plasticitetit sinaptik. Qelizat e trurit komunikojnë me njëra-tjetrën dhe kështu mësoni. Sinapset bëhen më të mëdha kur diçka mësohet. Proteinat dhe kimikatet e përfshira në ndërtimin e sinapsave të të mësuarit janë shumë të larta në këtë fazë të zhvillimit, megjithëse ndërsa adoleshentët plaken ato zvogëlohen dhe zvogëlohen tek të rriturit. Për këtë arsye fëmijët mund të mësojnë dy ose tre gjuhë të përkryer. Një adoleshent nuk është aq efektiv sa një fëmijë, por është më i mirë se një i rritur për sa i përket shpejtësisë me të cilën ata mund të mësojnë dhe thithin informacionin.

Paradoksi i gjithë kësaj është se ndërsa adoleshentët kanë një aftësi më të madhe për të mësuar, lidhjet midis zonave të ndryshme të trurit janë akoma në zhvillim dhe kjo është arsyeja pse ata mund të kenë një qëndrim dhe sjellje që është shumë e paparashikueshme në shumë raste.

Lobet ballore janë ende në zhvillim dhe janë përgjegjës për shikimin, gjykimin, kontrollin e impulsit, ndjeshmërinë dhe aspektet e tjera që adoleshentët kanë probleme për të kontrolluar. Truri i adoleshencës është shumë aktiv nga njëra anë, është i aftë të mësojë në mënyrë shumë efektive, por në të njëjtën kohë po drejtohet drejt sjelljeve që ngadalësojnë këtë kapacitet të madh.

Aspekte të rëndësishme në adoleshencë

Zakonet e këqija dhe IQ

Droga dhe alkooli mund të kenë një ndikim më serioz në trurin e adoleshentëve sesa në trurin e të rriturve. IQ-ja juaj mund të ndryshojë dhe të rritet ose ulet ndërmjet moshës 13 dhe 17 vjeç. Megjithëse nuk dihet me të vërtetë se çfarë mund të shkaktojë uljen e IQ, është e qartë se ekspozimi ndaj disa ilaçeve mund të ulë IQ. Po kështu, stresi mund të jetë gjithashtu një problem sepse nuk jeni në gjendje të trajtoni problemet aq me efektshmëri sa një i rritur mund, por duhet të mësoni ta bëni këtë.

Mbledhja e detyrave dhe gjumi

Ka studime të kohëve të fundit që zbulojnë probleme afatshkurtra për adoleshentët: shumë detyra. Isshtë një mbingarkesë shqisore që mund të pengojë aftësinë tuaj për të kujtuar fjalë ose koncepte të tjera.

Gjumi është shumë i rëndësishëm për të mësuarin dhe kujtesën tek adoleshentët ... por ata mund të mos marrin orët që u duhen vërtet. Nëse një adoleshent kujton vonë ose zgjohet vonë në mëngjes, është e mundur që prindërit të mendojnë se kjo ndodh sepse ata janë dembelë ... por realiteti është se ata thjesht janë adoleshentë, orët e tyre biologjike janë programuar për këtë. Por ajo që nuk mund të harrohet është se ata kanë nevojë për 8 ose 9 orë gjumë në mënyrë që të kenë një zhvillim të shëndetshëm të trurit.

Për një adoleshent që të ngrihet në 6 të mëngjesit për të shkuar në shkollë është si një i rritur që zgjohet në tre të mëngjesit. Kjo ndodh sepse të rriturit zakonisht marrin një rritje të melatoninës - hormonit të prodhuar nga truri për të prodhuar gjumë - nga 8.30 pasdite, ndërsa tek adoleshentët nuk ndodh deri afërsisht në orën 11:XNUMX.

Si të lidheni me fëmijën tuaj në 'epokën e gjelit të detit'

• Besimi duhet të fitohet.
• Negocioni dhe vendosni kufij
• Alternativat mund të jenë aleati juaj më i mirë në mënyrë që të mos argumentoni pa nevojë
• Vëmendja e fëmijës suaj ndaj jush bazohet në besimin tuaj
• Vendosni një komunikim të hapur në mënyrë që ata të dinë se mund të kenë besim tek ju
• Kaloni kohë cilësore me fëmijët tuaj
• Bëni aktivitete së bashku
• Jepu atyre hapësirë ​​dhe përgjegjësi
• Matni fjalët tuaja, qëllimet më të mira mund të keqinterpretohen nëse përdorni fjalë të gabuara
• Jini të interesuar për gjithçka që fëmija juaj dëshiron t'ju shpjegojë ose t'ju thotë
• Mësoni të dëgjoni në mënyrë efektive
• Kontrolloni zemërimin tuaj
• Bëhu shembulli më i mirë
• Mësoni të jeni fleksibël
• Dëgjoni mendimin e tyre dhe jepuni atyre vlerë

Fëmijët tuaj adoleshentë kanë nevojë për ju, ata kanë nevojë për udhëzimet tuaja dhe udhëzimet tuaja. Shmangni akuzat, gjykimet ose fjalët lënduese. Ndjeshmëria dhe vendosmëria duhet të jenë bazat e komunikimit tuaj tani e tutje. Fëmija juaj duhet të ndiejë se e dëgjoni dhe se i besoni. 'Mosha e gjelit të detit' nuk është asgjë tjetër veçse një proces kalimtar.