Për djem dhe vajza në çdo moshë është thelbësore që ata të praktikojnë sporte, dhe se ata e bëjnë atë nga loja dhe argëtimi dhe jo aq nga ana konkurruese. Gjithmonë duhet të merrni parasysh moshën e fëmijëve dhe karakteristikat e tyre. Aktivitetet që përgatiten për fëmijë, të rinj dhe ato që bëhen si familje janë shumë të ndryshme.
Një gjë e rëndësishme është që përmes lojërave sportive përveç përfitimeve fizike, në një mënyrë të kënaqshme për fëmijët midis 10 dhe 12 vjeç, performanca e shkollës është përmirësuar, u hap oreksin dhe i bën të flenë më mirë.
Pse sporti përmirëson performancën e shkollës?
Shkenca ka treguar se kur ushtroni rrit lëndën gri të trurit tonë, ai që është përgjegjës për të mësuarin, kujtesën dhe arritjen e qëllimeve afatgjata, dhe gjithashtu rrit lëndën e bardhë, i cili është përgjegjës për lidhjet midis rajoneve të ndryshme të trurit. Por përtej asaj që shkenca ka treguar tashmë, duke luajtur sport çon në rritjen e vetëvlerësimit, uljen e stresit dhe ankthit.
Lojëra sportive në grup
Atje sporte ekipore si futboll, basketboll, volejboll ose hendboll. Ndonjëherë kemi nevojë për një gjykatë dhe një numër të caktuar lojtarësh, por shumica prej nesh mund të improvizojë. Një rekomandim është që ekipet, të sportit që është zgjedhur, të jenë të përziera, si në gjini, ashtu edhe në moshë.
Këto lojëra ato shërbejnë për të formuar frymën e grupit, në mënyrë që pjesëmarrësit të mësojnë të koordinojnë në grupe ose çifte, të pozicionohen në hapësirë dhe të bashkëpunojnë me një qëllim të përbashkët. Përveç zhvillimit fizik. S
Mbi bazën e këtyre sporteve, mund të bëhen ndryshime. Për shembull jluani basketboll me një dorë të lidhur me një partner tjetër, gomari-futboll, i cili është i njëjtë me futbollin, por me disa letra pranë syve (siç e mbajnë gomarët), ose futboll pa top në të cilin lojtarët duhet të futen në gol dhe ata të ekipit tjetër të shmangin ajo Me pak fjalë, shumë mundësi me sportet tradicionale.
L gara stafetë ne mund t'i praktikojmë ato në një mënyrë krijuesePër shembull, vendosja e një kapele për të marrë përsipër ose kalimi i një veze.
Shpresoj që këto lojëra sportive t'u shërbejnë nënave dhe baballarëve dhe edukatorëve.
Lojëra që nuk bazohen në sporte
Këto lojëra nuk bazohen në një sport specifik, por ato përfshijnë një aktivitet të rëndësishëm fizik. Për shembull në shami, e cila është një lojë që ne të gjithë e dimë, secili anëtar i një ekipi është emëruar me një kapital dhe ata të ekipit tjetër me vendin përkatës. Kush mban shall mund të zgjedhë të thotë kryeqytetin ose vendin. Shtë një mënyrë e të mësuarit.
El dodgeball, e cila në disa zona quhet "vrasje" është shumë e popullarizuar. Dy skuadra të vendosura nga njëra në secilën anë të fushës duhet të godasin ekipin tjetër me top.
anasjelltas.
Një shumë qesharake është me porosi! Ai jep urdhra të ndryshëm, për shembull, me dorën e majtë në kokë, ulur, në këmbë, duke kërcyer, dhe ai duhet ta bëjë atë shumë shpejt, ai që bën një gabim eliminohet, ose i fundit që bëri porosinë gjithashtu mund të të eliminohen.
Edhe pse nëse ka një lojë vërtet argëtuese për djem dhe vajza midis 10 dhe 12 është valle. Nëse jeni në një hapësirë të përshtatshme mund të vendosni muzikë, të kërceni pa ndalur dhe vetëm kur ndalet duhet të qëndroni si një statujë ose rosë e çalë ...
Tani e dini pse është e rëndësishme që djemtë dhe vajzat tuaja të praktikojnë sporte, në çdo moshë, por veçanërisht në para-adoleshencë, midis moshës 10 dhe 12, kur i gjithë truri dhe trupi juaj po përgatiten për ndryshimet e pubertetit.
Nëse fëmijët tuaj janë një nga ata që nuk lëvizin dhe nuk u pëlqen të praktikojnë ndonjë sport, madje as si lojë ju rekomandojmë të lexoni Ky artikull.