Kur të vijnë festat e Krishtlindjeve do të ketë gjithmonë një moment darke ose ushqim ku bashkohemi me të gjithë familjen. Meqenëse është një drekë apo darkë e veçantë, është normale që ju pëlqen që të gjithë të dashurit tuaj janë në tryezë duke shijuar ushqimin dhe mbi të gjitha, duke shijuar shoqërinë e të gjithëve. Por, mbajtja e fëmijëve rreth tryezës nuk është një detyrë e lehtë.
Koha familjare është shumë e rëndësishme gjatë gjithë vitit, por sidomos gjatë drekave dhe darkave të Krishtlindjeve, të cilat zakonisht ndajmë një tryezë me ato që na mungojnë aq shumë gjatë pjesës tjetër të vitit. Ju duhet të kujdeseni për kohën cilësore familjare gjatë pushimeve.
Gjatë pjesës tjetër të vitit, familjet zakonisht janë mjaft të mbingarkuara me orare të shtrënguara për shkak të punës, aktiviteteve jashtëshkollore, mungesës së kohës në përgjithësi ... Për këtë arsye, për shumë familje koha cilësore është minimale sepse të gjithë jemi shumë të zënë. Edhe pse shumë njerëz pendohen për këtë dhe kjo është arsyeja pse ata kërkojnë kohë me të dashurit e tyre, ne jetojmë në një botë rehatie dhe gjithçka që na detyron të lëvizim nga faqja është e vështirë për ne të bëjmë. Si rezultat, ne nuk i shohim të dashurit tanë aq sa dëshirojmë dhe përpiqemi të kalojmë një kohë cilësore familjare.
Hani ose darkoni së bashku rregullisht
Ka hulumtime që tregojnë se familjet që ushqehen së bashku përfitojnë në shumë mënyra dhe kjo duhet të shënohet në drekën ose darkën e Krishtlindjes. Ulja poshtë për të ndarë vaktet rrit komunikimin dhe forcon marrëdhëniet e njerëzve. Fëmijët që shijojnë rregullisht vaktet familjare rreth tryezës do të bëjnë më mirë në shkollë dhe ata do të priren të marrin vendime më të mira, edhe kur janë nën presionin e kolegëve. Këto zakone do të vërehen rreth tryezës së Krishtlindjes, prandaj është e rëndësishme që nëse doni që fëmijët tuaj të shijojnë vaktet familjare rreth familjes, t'i mësoni të hanë së bashku çdo ditë, edhe nëse është vetëm në drekë ose darkë. Jepni përparësi asaj kohe familjes për çdo gjë tjetër.
Gjithashtu, nëse vërtet përpiqeni t'i bëni fëmijët tuaj të hanë si familje, ata gjithashtu do të kenë zakone më të mira ushqyese ndërsa rriten, si në adoleshencë ashtu edhe në jetën e të rriturve. Por sigurisht, mund të ketë një problem. Nëse hani në shtrat ose secilin pranë vetes për muaj apo madje me vite, mund të mos dini si ta bëni këtë zakon të bëhet realitet, jo vetëm në ditën e Krishtlindjes, por edhe gjatë pjesës tjetër të vitit.
Mos harroni këshillat që ju japim më poshtë që të jeni në gjendje ta arrini atë. Mos harroni se këto janë këshilla që jo vetëm duhet t'i përdorni në ditën e Krishtlindjes, por duhet t'i bëni çdo ditë në mënyrë që të bëhet vërtet një zakon.
Le të vendosin
Për t'i mbajtur fëmijët tuaj të motivuar në darkë ose drekë, lejojini të zgjedhin se çfarë të hanë ose darkë të paktën një ose dy herë në javë. Në Krishtlindje nuk duhet të jetë ndryshe, i lejon ata të zgjedhin ushqimin ose ëmbëlsirën në mënyrë që të ndihen të përfshirë dhe gjithashtu të ndiejnë se janë pjesë e vendimeve aq të rëndësishme sa është, duke zgjedhur menunë.
E gjithë kjo do t'i bëjë ata të ndiejnë se kanë kontroll dhe një përgjegjësi të madhe, diçka që do të shtojë entuziazmin dhe dëshirën tuaj për të marrë pjesë.
Krijoni ditë me temë
Kështu që fëmijët tuaj të mendojnë se të hani si familje është diçka shumë interesante, ju mund të krijoni ditë me temë. Kjo ide është ideale edhe për ditët para Krishtlindjeve, sepse në këtë mënyrë ata mund të ndjehen të motivuar për të qëndruar në tryezë gjatë gjithë kohës që zgjat vakti.
Besoni apo jo, fëmijët kanë nevojë për struktura dhe rutina që të ndihen të sigurt dhe të sigurt, dhe nëse për shembull të Martat janë 'Të Martat e Pizza-ve', ata do ta dinë që ajo ditë është Dita e Pizza-ve dhe kjo do t'u sigurojë atyre siguri dhe eksitim. Në këtë kuptim, ju mund të krijoni një traditë në drekën ose darkën e Krishtlindjes dhe që çdo vit ka diçka të ngjashme me të, të tilla si një koktej karkalec deti, një pemë mishi, etj.
Jepu atyre përgjegjësi
Kur bëhet fjalë për gatimin, fëmijët tuaj nuk kanë mjaft në kuzhinë ... Nuk ka rëndësi sa vjeç janë. Të gjithë mund të kenë një vend në kuzhinë dhe fëmijët tuaj do të ndihen të kënaqur dhe shumë më të motivuar nëse u jepni atyre përgjegjësi në kuzhinë. Mund të jetë vendosja e tryezës, ngarkimi i pjatalarësit, përgatitja e pjatës me mantecados ... Të gjithë mund të bëjnë diçka.
Për t'u dhënë fëmijëve tuaj përgjegjësi, thjesht mendoni për moshën e tyre dhe më pas përgatitni cilat do të jenë përgjegjësitë që do t'i jepni secilit prej tyre. Fëmijët tuaj kanë nevojë për strukturë, por edhe përgjegjësi.
Keni një plan
Të kesh gjëra të organizuara është e rëndësishme në mënyrë që gjithçka të shkojë mirë ose nëse nuk shkon mirë, të paktën të dish se në cilin drejtim është më mirë të shkosh. Kur fëmijët janë të uritur, ata duhet të hanë dhe të mos hanë asgjë më pak sesa si familje. Ju mund të zgjidhni receta për të bërë që nuk janë shumë të komplikuara dhe të përdorni nëse është e nevojshme një mjet kuzhine që e bën jetën tuaj më të lehtë, siç është një robot kuzhine.
Nëse mendoni se ushqimi mund të zgjasë më shumë sesa është e nevojshme, një mënyrë për ta mbajtur familjen pranë tryezës është të vendosni diçka për të ngrënë si disa gjellëra. Disa ullinj me gropa, domate të copëtuara ... Këta janë shembuj të mirë të fillestarëve për të pritur pjatën kryesore.
Jini optimist dhe keni një qëndrim të mirë
Ajo që është me të vërtetë e rëndësishme për të mbajtur fëmijët tuaj rreth tryezës në darkë ose drekë për Krishtlindje, dhe në të gjitha pjesët e tjera, është mbi të gjitha qëndrimi juaj dhe atmosfera që krijoni. Për shembull, mund të vendosni muzikë në sfond, të zhvilloni një bisedë të gjallë ose të luani lojëra verbale për të shijuar një atmosferë të mirë të drekës ose darkës familjare.
Kur hani dhe më pak në vaktin e Krishtlindjes nuk është koha të qortoni nga shënimet ose dhoma të çrregullta. Shtë koha të jemi me familjen dhe të shijojmë ushqimin së bashku. Nëse duhet të qortoni për diçka, zgjidhni një herë tjetër, por mos e prish lidhjen rreth tryezës për të ngrënë të gjithë së bashku.