Për njerëzit që nuk e jetojnë atë, duke menduar se një grua që sapo është bërë nënë mund të vuajë nga depresioni dhe mendime vetëvrasëse, mund të jetë disi e vështirë për tu asimiluar. Sidoqoftë, realiteti është se një përqindje e lartë e grave vuajnë nga depresioni pas lindjes, megjithëse jo të gjitha në të njëjtin nivel të ashpërsisë. Për disa, është vetëm disa ditë trishtim i shkaktuar nga ndryshimet e mëdha që ndodhin pas lindjes së një fëmije.
Çbalancimi i rëndësishëm hormonal, mungesa e pushimit, ndryshimi në rutinë Dhe në përgjithësi, përshtatja me një jetë të re mund të jetë shumë për shumë gra. Mbi të gjitha, duke marrë parasysh që ata duhet të kujdesen për një fëmijë me shumë nevoja, kur nuk janë shëruar ende nga përpjekja e rëndësishme që lind. Nëse i shtojmë të gjitha këto, rezultati në shumë raste është fillestar Depresioni pas lindjes.
Depresioni pas lindjes
Bërja nënë është një nga përvojat më emocionuese në jetën e një gruaje. Gjatë gjithë jetës ata ju përgatisin për ndjenjën e dashurisë unike midis nënës dhe fëmijës, atë lidhje të veçantë që krijohet që në momentin e parë. Por askush nuk ju përgatit për rulot e ndjenjave që formohen gjatë ditëve të para. Ata flasin lehtë për ju, ju dëgjoni për depresionin pas lindjes dhe mendoni se kjo nuk do t'ju ndodhë.
Por papritmas ju bëheni nënë dhe e gjeni veten në shtëpi me dhimbje, sepse trupi juaj ka bërë përpjekjen më të rëndësishme të jetës së tij. Papritmas nuk mund të bëni asgjë që keni bërë më parë, sepse fëmija juaj ka nevojë për krahët tuaj vazhdimisht. Jeta juaj pushon të jetë e juaja për disa ditë, ndërsa zgjat periudha e përshtatjes me atë rrethanë të re.
Disa gra e kapërcejnë atë brenda disa ditësh, të tjerat do të kenë nevojë për disa javë, por në shumicën e rasteve ajo trishtim shpejt kalon. Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme t'u jepni rëndësinë e duhur këtyre ndjenjave, sepse në shumë raste, ato shndërrohen në një depresion që mund të jetë shumë serioz për nënën e re. Kur ato ndjenja trishtimi, acarimi, ankthi ose izolimi shoqëror vazhdojnë pas disa javësh, mund të jetë rezultat i depresionit pas lindjes.
Simptomat e alarmit
Megjithëse çdo grua mund të vuajë nga depresioni pas lindjes, është shumë më e zakonshme në rastet kur ka ndonjë nga këto karakteristika:
- Komplikimet në shtatzëni ose ne lindje
- Lindje të shumëfishta
- Problemet që lindin gjatë shtatzënisë, të tilla si humbja e vendit të punës, izolimi shoqëror, problemet e marrëdhënieve
- Histori familjare e depresionit ose çrregullime të humorit
- Problemet ekonomike
- Mungesa e mbështetjes të kujdeset dhe të kujdeset për krijesën
- Un shtatzënia e paplanifikuar
- Duke pësuar depresion në një moment të jetës
Ka shumë rrethana që mund ta bëjnë një nënë të kohëve të fundit të mendojë për vetëvrasje, prandaj është shumë e rëndësishme që njerëzit që përbëjnë rrethin shoqëror kushtoj vëmendje të madhe sjelljeve të caktuara. Edhe pse në shumicën e rasteve, trishtimi pas lindjes dhe madje edhe gratë që vuajnë nga depresioni, zakonisht e kapërcejnë atë pas disa javësh, në disa gra situata mund të komplikohet ndjeshëm.
Për gratë që përjetojnë mendime vetëvrasëse pasi janë nëna, është shumë e vështirë të kërkojnë mbështetje nga njerëzit e tjerë. Sepse ata na kanë mësuar që të jesh nënë është e mrekullueshme Dhe ndjenja se nuk jeni aq të lumtur sa supozohet se mund të jetë e turpshme ose e vështirë për tu shpjeguar. Sidoqoftë, duhet ta dini se ka shumë gra që ndjehen njësoj, që kalojnë këtë situatë dhe që për fat të mirë, ata e kapërcejnë atë.
Nëse trishtimi, ankthi ose ndonjë nga simptomat e depresionit vazhdojnë për më shumë se dy javë, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë menjëherë. Të flasësh për t'i dhënë fund gjithçkaje, të qash vazhdimisht, të mos ndihesh i aftë të kujdesesh për foshnjën, të shprehësh vështirësinë për të vazhduar të jetosh kështu, janë simptoma të qarta paralajmëruese. Kërkoni ndihmë profesionale, bisedoni me mjekun tuaj, maminë ose ndonjë specialist që ju jep siguri për të trajtuar problemin sa më shpejt të jetë e mundur.