Ndryshimet fizike në pubertet janë të rëndësishme, por gjithashtu të natyrshme dhe të shëndetshme. Këto ndryshime fizike, psikologjike dhe emocionale janë një shenjë se djemtë dhe vajzat ata shkojnë nga fëmijëria në moshën madhoreMe Tek vajzat fillon rreth 10 ose 11 vjeç, dhe tek djemtë nga 11 ose 12 vjeç. Por këto mosha janë të përafërta, mund të avancohen ose vonohen, varet nga personi.
Gjatë pubertetit ndodhin një sërë ndryshimesh fizike, në të cilat djemtë dhe vajzat rriten në lartësi, në peshë dhe trupat e tyre bëhen më të fortëMe Ndryshime të mëdha gjithashtu shfaqen në organet tuaja seksuale, trurin, lëkurën, flokët, dhëmbët dhe gjëndrat e djersës.
Kur fillon puberteti?
Puberteti fillon kur ndryshimet në trurin e një djali apo vajze shkaktojnë hormonet seksuale fillojnë të lirohen nga gonadat, të cilat janë vezoret dhe testikujt. Kjo zakonisht ndodh rreth moshës 10-11 vjeç për vajzat, dhe rreth 11-12 vjet për djemtë. Sidoqoftë, është normale që puberteti të lëkundet midis një game më të lartë. Puberteti tek vajzat mund të fillojë midis moshës 8 dhe 13 vjeç, dhe puberteti tek djemtë midis 9 dhe 14 vjeç.
Nuk ka asnjë mënyrë për të ditur se kur do të fillojë puberteti të një fëmije specifik, sepse ndryshimet e para të trurit dhe nivelet e hormoneve nuk mund të shihen me sy të lirë. Megjithatë, kohëzgjatja e procesit të pubertetit dihet, e cila mund të përfundojë nga 18 muaj deri në 5 vjetMe Kjo periudhë e gjatë është plotësisht normale, kështu që nëse djalit ose vajzës tuaj i duhen disa vjet për të përfunduar pubertetin, nuk ka nevojë të alarmoheni.
Vajzat: Ndryshimet fizike në pubertet
Le të shohim ndryshime të mëdha fizike që vajzat përjetojnë gjatë pubertetit.
Midis 10 - 11 vjet
Shenja e parë dhe më e dukshme që fillon me pubertetin është zhvillimi i gjirit. Normalshtë normale që gjoksi i majtë dhe i djathtë të rriten me ritme të ndryshme, kështu që nëse vajza juaj është e shqetësuar për këtë ju mund ta siguroni atë. Shumë është normale që gjinjtë tuaj të jenë pak më të butë gjatë zhvillimit të tyreMe Nëse vajza juaj dëshiron të fillojë të përdorë një sytjena, një bluzë ose një sytjena sportive për t'u ndier më rehat, kjo është koha ideale për të bërë këtë blerje të parë.
edhe mund të rritet në mënyrë disproporcionaleMe Kjo do të thotë, disa pjesë të trupit tuaj si koka, fytyra ose duart rriten më shpejt se ekstremitetet ose busti. Mesatarisht, vajzat rriten midis 5 dhe 20 centimetra gjatë pubertetit. Zakonisht ata ndalojnë së rrituri rreth moshës 16 ose 17 vjeç.
Forma e trupit tuaj gjithashtu do të ndryshojëMe Ijet tuaja do të zgjerohen pak për të formuar siç duhet sistemin tuaj riprodhues. Vulva dhe qimet tuaja pubike do të fillojnë të rriten. Ky qime pubike do të errësohet dhe trashet me kalimin e kohës.
Midis 12 - 14 vjet
Rreth dy vjet pasi janë zhvilluar gjinjtë, shfaqen ndryshime të reja fizike. Por këto ndryshime mund të zgjasin deri në katër vjet. Flokët do të fillojnë të rriten në sqetullat tuaja, duke prekur gjëndrat tuaja të djersës. Ky ndryshim në djersitje do të shkaktojë shfaqja e akneve të frikshme, si tek vajzat ashtu edhe tek djemtë.
Gjithashtu, tuajat vaginë do të fillojë të sekretojë një substancë të qartë ose të bardhë. Ky shkarkim shfaqet disa muaj para fillimit të periodave tuaja të para., kështu që është një kohë e mirë për ta përgatitur atë për atë moment. Nëse ky shkarkim shqetëson vajzën tuaj, nga sikleti ose sikleti, mund të sugjeroni përdorimin e një mbrojtëse të brekëve. Nga ana tjetër, nëse kruhet, dhemb ose mban erë të keqe, duhet të çohet te mjeku sepse mund të ketë një lloj infeksioni. Pa simptoma alarmante, ky shkarkim është krejtësisht normal.
Djemtë: Ndryshimet fizike në pubertet
Le të shohim ndryshime të mëdha fizike që djemtë përjetojnë gjatë pubertetit.
Midis 11 - 12 vjet
Organet gjenitale të jashtme (penisi, testikujt dhe skrotumi) do të fillojnë të rriten, duke qenë është normale që një testikul të rritet më i madh se tjetriMe Nëse kjo krijon ndonjë pasiguri tek djali juaj, ju mund ta siguroni atë se ndoshta asnjë burrë nuk ka të dy testikujt me të njëjtën madhësi. Normalshtë normale që ato të jenë të ndryshme. Flokët tuaj pubikë gjithashtu do të fillojnë të rriten, dhe do të errësohen dhe bëhen më të trashë me kalimin e kohës.
Fëmija do të përjetojë rritje më të shpejtë. Do të rriteni në shtat dhe gjoksi dhe shpatullat tuaja do të zgjerohenMe Ashtu si me vajzat, disa pjesë të trupit të tyre, si fytyra, koka dhe duart, mund të rriten më shpejt se gjymtyrët dhe busti i tyre. Kjo mund ta bëjë atë të duket pak jashtë proporcionit, por është normale gjatë pubertetit. Mesatarisht, fëmijët rriten midis 10 dhe 30 centimetra, dhe ata zakonisht ndalojnë rritjen midis moshës 18 dhe 20 vjeç.
Isshtë e zakonshme që meshkujt të kenë më pak zhvillim të gjiritMe Nëse fëmija juaj është i shqetësuar për këtë, ju mund ta siguroni atë jo vetëm sepse është normale, por sepse kalon vetë me kalimin e kohës. Nëse ky nuk është rasti ose zhvillimi i gjirit është shumë goditës, atëherë është më mirë të konsultoheni me mjekun.
Midis 12 - 15 vjet
Le flokët fillojnë të shfaqen në pjesë të ndryshme të trupit tuaj, si në sqetull, në fytyrë dhe në pjesën tjetër të trupit. Flokët në këmbë dhe krahë do të trashen. Nëse djali juaj është i shqetësuar për të mos pasur shumë flokë gjatë kësaj moshe, mund ta informoni se qimet e trupit mashkullor zhvillohen deri në të 20 -tat, kështu që nëse në moshën 15 vjeç ai nuk është aq sa miqtë e tij, deri në 20 vjeç ai do të ketë më shumë.
Trupi juaj fillon të prodhojë hormonin testosteron, e cila stimulon prodhimin e testikujve spermatozoidetMe Në këtë pikë, djali juaj mund të fillojë të ketë ereksion dhe të ejakulojë pa asnjë arsye. Nëse kjo situatë e shqetëson atë, ju mund ta bëni atë të kuptojë se është normale dhe se normalisht askush tjetër nuk e vëren atë që po ndodh me të.
Gjatë këtyre viteve edhe laringu juaj do të jetë më i theksuar, ai i njohur si "arrë" do të bëjë pamjen e tij. Kjo do le të prishet zëri juaj dhe filloni të ndryshoni, duke u bërë më i thellë. Nëse filloni të përjetoni ulje -ngritje në zërin tuaj, ju duhet vetëm durim sepse në fund do të stabilizohet, duke e lënë zërin tuaj të rritur të balancuar në mënyrë perfekte.