Disa javë më parë (më shumë muaj ...) ne festuam Java e Lindjes e Respektuar nga Bota, dhe deri atëherë pyeta Monika Manso të na japë një intervistë. Më duhet të them se Monica ishte shumë e dobishme dhe ma bëri punën më të lehtë, duke më dhënë përgjigjet e saj në kohë. Sidoqoftë, intervista është shtyrë për arsye të ndryshme.
Unë mendoj se nuk mund të lejoj të kalojë më shumë kohë dhe se duhet ta njohësh atë. Monica është një trajner për nënat dhe nënat e ardhshme, dhe gjithashtu Doula. Aktiviteti i saj profesional përqendrohet në mundësimin e grave që vijnë tek ajo një amësi të ndërgjegjshme e cila bëhet një përvojë e rritjes personale. Lindja e fëmijës mund të jetë pozitive dhe prindërit mund të jenë të lumtur we mbase ne thjesht duhet të gjejmë një mënyrë për të kapërcyer frikën dhe të ndihemi më të sigurt. Shpresoj se të kam zgjuar kuriozitetin, dhe tani po, të lë me intervistën.
Madres Hoy: Ju jeni një trajner, dhe gjithashtu një doula, a mund të na shpjegoni se cilat janë funksionet e doulas gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes?
Monica Manso: Një doula siguron mbështetje emocionale, fizike dhe informuese gjatë shtatzënisë, lindjes së fëmijës dhe periudhës pas lindjes. Një Doula:
- Besoni në procesin e lindjes dhe ndikimin që ajo ka në prindër.
- Ajo është e respektueshme dhe di të dëgjojë thellë
- Nuk imponon mendimet dhe bindjet e veta
- Besojini instikteve të një gruaje
- Njohin fuqinë e lindjes
- Nuk e zëvendëson partnerin. Por gjithashtu e ndihmon atë të gëzojë gruan e tij.
- Ajo beson në lindjen e fëmijës si një rit kalimi që një grua të lindë foshnjën e saj ku, me kë dëshiron dhe si dëshiron.
Shumë studime të kryera në SH.B.A. nxjerr në pah ndryshimin e madh që një doula mund të bëjë në lindjen dhe lindjen. Në SH.B.A., MB dhe pjesë të ndryshme të Evropës, Doulas janë një pjesë e njohur e ekipit të lindjes dhe shërbimeve pas lindjes.
Të jetosh një shtatëzani të vetëdijshme do t’i ndihmojë nënat të jetojnë shtatzëninë e tyre në një mënyrë më të qetë, larg stresit dhe nxitimit
MH: Çfarë do të thotë të jetosh një shtatëzani të ndërgjegjshme? Sa e rëndësishme është vetëdija për vetë procesin e shtatzënisë?
MM:Të jetosh një shtatëzani të vetëdijshme është një ftesë për të jetuar procesin e ndryshimit në të cilin gruaja është zhytur si një mundësi për vetë-njohje, rritje të brendshme dhe transformim.
Ka të bëjë me ndalimin e ritmit të shpejtë në të cilin jetojmë dhe t’i ofrojë vetes hapësira të lidhjes me veten dhe me foshnjën që rritet brenda saj.
Kjo gjithashtu ka të bëjë me kujdesin për veten tuaj emocionalisht, mendërisht, fizikisht dhe shpirtërisht.
Të jetosh një shtatëzani të vetëdijshme do t’i ndihmojë nënat të jetojnë shtatzëninë e tyre në një mënyrë më të qetë, larg stresit dhe nxitimit, e cila do të ketë një ndikim në të pasurit më shumë energji pozitive dhe zhvillimin e besimit në të dhe në aftësitë e tij të lindura për të gestatuar, lindur dhe rritur fëmijën tuaj.
MH: Duke folur për vetëdijen, a është më e vështirë ta rifillosh atë me një ritëm të shpejtë të jetës? A këshillohet të "ngadalësohet" shpejtësia me të cilën jetojmë kur jemi shtatzënë?
MM: Po, është shumë e rëndësishme, në përgjithësi gjithmonë, në çdo kohë të jetës sonë, dhe veçanërisht në shtatzëni, sepse stresi, sipas hulumtimeve shkencore, ndikon negativisht tek foshnja.
Të ndalosh nënkupton të ndalosh së qeni në mendje dhe të fillosh të banosh në trup, dhe nga trupi lind një vetëdije e re, një mënyrë e re për të qenë dhe për të qenë më të ëmbël dhe më të dashur me veten, me foshnjën dhe me mjedisin tuaj.
MH: Meqenëse përmenda ritmin jetësor në të cilin kapemi, cilat mund të jenë pasojat e stresit për lindjen dhe prindërimin?
MM:Mund t'ju tregoj për gjithçka Në një nivel emocional: veryshtë shumë e thjeshtë: Sa më shumë stres, aq më shumë tension, aq më shumë tension emocional, tensioni më i madh i trupit, aq më shumë tension trupor, aq më e ngurtë është mitra dhe ka më shumë dhimbje dhe puna përparon shumë më ngadalë dhe madje mund të mos ketë sukses. Stresi gjithashtu ka një ndikim negativ në menaxhimin e frikës dhe frika lidhet drejtpërdrejt me sa më sipër, sa më shumë frikë, aq më shumë tension dhe cikli fillon përsëri.
Në prindër ndikon të kesh shumë më pak durim, humbje e kontrollit emocional, depresion i mundshëm pas lindjes ...
Duhet të mendoni se gjyshet tona kanë lindur në shtëpi, ka vetëm një kërcim brezash
MH: Si e shpjegoni atë mungesë besimi në trupat tanë dhe atë frikë me të cilën jetojmë gjatë shtatzënisë dhe që na bllokon në lindjen e fëmijës?
MM: Unë mendoj se mjekimi i lindjes në vitet '60 kishte një ndikim pozitiv dhe negativ në shoqëri.. Pozitive sepse ka ndihmuar shumë lindje të përparojnë dhe të shpëtojnë shumë jetë, Negativ ka qenë që ne kemi besuar (ose na kanë bërë të besojmë, ato janë dy anët e së njëjtës monedhë) që vetëm ne nuk mund të lindim më dhe që na duhen ilaç për të.
Duhet të mendoni se gjyshet tona kanë lindur në shtëpi, ekziston vetëm një hap i madh brezash, brezat që kanë lindur pa aq shumë ndihmë mjekësore nuk janë kaq larg.
MH: Më në fund, do të doja të dija se çfarë do t'i thuash një gruaje që ka arritur javën e 41-të, për të rritur besimin e saj në trupin e saj.
MM: Se ju flisni shumë me foshnjën tuaj, që lidheni me të dhe i thoni se është koha të dilni dhe ta prisni me gjithë dashurinë e tij, që ai të shohë nëse ka ndonjë çështje në pritje dhe t'i zgjidhë ato, që ai ecën, kërcejnë, bëjnë dashuri dhe kërcejnë. Dhe besoni se gjithçka është e mundur.
Pas intervistës, duhet të ritheksoj falënderimet e mia për trajnerin dhe doula Mónica Manso, dhe të kërkoj falje për vonesën. Për ju, lexues, shpresoj të keni shijuar këtë lexim të thjeshtë dhe të fuqishëm që na tregon për shtatzënitë e ndërgjegjshme, lidhja me foshnjën dhe rritja personale e gruas / nënës.
E mbaj frazën "Të jetosh një shtatëzani të vetëdijshme është një ftesë për të jetuar procesin e ndryshimit në të cilin gruaja është zhytur si një mundësi për vetë-njohje, rritje të brendshme dhe transformim" dhe shpresoj që gjithnjë e më shumë nëna të ardhshme të kenë mundësinë të gëzojnë me vetëdije shtatzënitë e tyre dhe fuqinë për të marrë një rol kryesor në proceset e shtatzënisë, lindjes së fëmijës dhe ushqyerjes me gji.
Imazhe / Më shumë informacion - Nëna e Ndërgjegjshme. Monika Manso