Disa vjet më parë, Katie A. Loth dhe ekipi i saj botuan një studim në Pediatri Cili ishte qëllimi i studimit? efektet e këtyre dy praktikave të prindërimit në lidhje me ushqimin e fëmijëve: kufizimi dhe presioni. Në lidhje me një sektor nënash dhe baballarësh që duket se përfshihen në një 'klub' që ne mund ta quajmë pjatë të pastër, ose çfarë do të ndodhë "nëse nuk mbaron atë që të kam vënë për të ngrënë, mos" t ngrihesh nga tavolina ", u vu re se duke (detyruar) duke bërë presion ndaj fëmijës, aftësia juaj natyrore për të vetë-rregulluar oreksin është e ndaluar, dhe kjo është shumë e rrezikshme për arsye që mund të imagjinoni.
Dhe në rast se nuk jeni në gjendje ta imagjinoni atë, injoroni sinjalet e organizmit në këtë kuptim mund të çojë në mbipeshëPërveç kësaj, nuk është e natyrshme që na duhet një zë i jashtëm për të na treguar nëse kemi apo jo mjaftueshëm; Epo, përveç që është e panatyrshme, të paktën më duket absurde. Atëherë, prindërit në mungesë të informacionit të besueshëm dhe të 'përdorimit të një instinkti të vogël', ne kemi besim në mendimet e njerëzve të tjerë; dhe jo të gjithë janë të shëndetshëm, sigurisht. Për shembull, kalimi i një dite duke parë se si nëna juaj gatuan me ushqime themelore, përzierje të ekuilibruar të përbërësve, praninë e perimeve dhe shumë durim, është mirë; duke e dëgjuar atë kur ai insiston që foshnja duhet të fusë një lugë pure në gojë dhe pastaj ta fusë biberonin në të njëjtën vrimë (dhe asgjë nuk del) nuk është aq e mirë. Ata janë thjesht shembuj, sigurisht, por veprimi i fundit i Nestlé me produktin / suplementin e tij ushqimor si një bartës standard është shumë i vërtetë; dhe përveç kësaj, asgjë nuk më pëlqen fare.
Në video (dhe nuk është e vetmja që shërben për të promovuar tronditjet e Meritene Junior), ne shohim një nënë të zemëruar, dhe gjithashtu disi të dëshpëruar për vaktet e djalit të saj. Nuk është aq keq! Unë do t'i thosha atij; dhe mbase shumë lexues do të shqetësohen nga deklaratat e mia: si? A jeni dakord që fëmija nuk duhet të hajë brokoli? Epo, po (është një perime që as shumë të rritur nuk e pëlqejnë), por pyetja nuk është vetëm kjo. Rezulton se unë refuzoj të detyroj fëmijët të hanë, e shoh skenën të pakëndshme dhe Unë shoh tek ajo një nënë të pasigurt me mungesë besimi. Dhe kjo është vetëm ajo që marka mund të kërkojë: prindër të pasigurt ...
Një nënë e pasigurt dhe fëmija i saj që nuk ha
Për këtë flasin videot: nënat (me të gjitha qëllimet e tyre të mira), vendosin perime në pjatën e fëmijëve, ata e dinë që dieta e fëmijëve duhet të përbëhet nga disa porcione perimesh dhe frutash në ditë. Por ata bëhen tepër kokëfortë dhe rezultati është zemërimi i tyre në rritje dhe zhgënjimi i fëmijës. Ekzistojnë mënyra të tjera (ndoshta jo aq të shpejta, por sigurisht më efektive) për ta arritur këtë. Për të filluar me: durim, durim dhe më shumë durim; për të vazhduar, dëgjoni fëmijën.
Shumë do të lexojnë atë që sapo shkruajta dhe do t'i vendosin duart në kokë, do të dëgjojnë fëmijët? Epo, po, e shihni, vajza ime e vogël e ka pasur më të vështirë të hante siç (le të themi) një i rritur do të priste ... dajak 5 vjet, por objektivi u arrit, dhe pa presion. Ai i pëlqen shumë ëmbëlsirat dhe karbohidratet, si shumë fëmijë dhe nëse e pyes 'çfarë doni të hani?' Ai akoma më përgjigjet çdo ditë: 'makarona' (e cila nuk është e njëjtë me ato që i bëj 7 herë në javë). Por nuk e kam fjalën për këtë, dua të them kur ata ju thonë "është se kam zier karlotat" si jo "," pse nuk i vendos për mua të papërpunuara? " Ne tashmë kemi një vajzë të vogël të kënaqur sepse një nga perimet e saj të preferuara shërbehet e gjallë, e integruar dhe me pak vaj, problemi u zgjidh. Ajo dhe vëllai i saj hanë fruta për një meze të lehtë, fruta që u pëlqejnë më shumë, dhe jo sepse i kam detyruar, por sepse kam ditur të respektoj dhe të pres.
https://www.youtube.com/watch?t=33&v=eFk2uQuJj08
Siç më tha një herë Xhulio Basulto, kujt ne tashmë e dimë nga ky libër, shembulli i prindërve është vendimtar, dhe një mjet shumë i fuqishëm kundër qëllimeve (të fshehura) të industrisë ushqimore. Gjithashtu më dha një vizion shumë të natyrshëm të të ushqyerit të foshnjave, në lidhje me ato dyshime që prindërit kanë për ushqimin; Unë e përmbledha atë si (duke iu referuar gjithçkaje që ne e perceptojmë si ushqim junk) "mos ofro, mos moho". Ose çfarë është e njëjtë, nuk keni produkte ushqimore jo të shëndetshme në shtëpi, mos i ofroni ato jashtë sajNëse me ndonjë rast i fshehni ëmbëlsirat e mbetura nga një festë dhe fëmijët i zbulojnë ato, mos i mohoni. Dhe kur bëhet fjalë për ushqim të shëndetshëm, më mirë nëse është i pranishëm, i disponueshëm, dhe nëse e ofroni atë në mënyrë sistematike për 4/5 vaktet e përditshme që hanë fëmijët tuaj.
Unë nuk jam një nutricionist, megjithëse duke informuar veten time, duke përdorur sensin tim të përbashkët dhe duke dëgjuar nevojat e mirëfillta të fëmijëve të mi (dhe shqetësimet e mia në lidhje me shëndetin e tyre), unë di diçka për ushqimin e ekuilibruar
Unë nuk jam një nutricionist, por Juan Revenga në këtë hyrje madhështore (dhe i madh bie shkurt) ai e qëndis atë, dhe ai është; As ai nuk është i vetmi që ka ngritur zërin kundër strategjisë së Meritene, këtu mund të lexoni Pilar Martinez (i licencuar në farmaci dhe konsulent laktacioni). Zgjasni listën me njerëzit që kujdesen që fëmijët të zhvillojnë zakone të shëndetshme përmes ushqimit, do të ishte (mbase) e tepruar, kështu që unë do të vazhdoj me qëllimin tim.
Gabimet e reklamave
- Fëmijët kryesorë hanë vetëm: nuk ka asnjë shembull të prindërve dhe ekziston një qëndrim disi frikësues.
- Nëse një fëmijë përtyp ushqim, ose e fsheh atë ... Unë do ta konsideroja atë. Nuk është e detyrueshme që ata të pëlqejnë gjithçka, po, ata na kanë thënë që qumështi është i mirë, por a nuk ju intereson një copë djathë sesa një kos? E njëjta gjë me frutat.A mbaron bota nëse preferoni shegën nga mandarina? Nuk e di, nganjëherë ne e komplikojmë gjithçka.
- Fëmijët dinë të rregullojnë veten, duke e shtyrë pllakën në ngopje mund të shkaktojë vetëm refuzim, vendoseni në vendin e tyre.
- El Meritene Junior: në El Comidista, ata na tregojnë pak për analizën ushqyese të produktit. Dhe vura duart në kokë, më shumë sheqer sesa një kanaçe Coca Cola, kontribut i vogël i vitaminave dhe mineraleve, marketing shumë i shtrenjtë, shumë i zgjedhur (vetëm në barnatore).
- Nëse djali juaj ju thotë se jeni keq, a po e bëni mirë? Do ta shihni: jo domosdoshmërisht. Imagjinoni një nga ata prindër që ndëshkojnë fizikisht fëmijët e tyre (ju e dini, duke goditur me shuplaka dhe përplasje), të cilëve të vegjlit para se t'u nënshtrohen, ata rebelohen duke bërtitur "Ju jeni shumë keqoooooooo!". A bën mirë ai baba? Eja tani! Çfarë lloj shtjellimi të lig po shohim në reklama?
Pasi ta dija këtë, një nga konkluzionet që unë arrij është se duke ofruar produkte të këtij lloji, ne po ushqejmë hiper më të vegjlit (më shumë sheqer se një koks, nuk mund ta heq nga koka ime) Unë mendoj se në përgjithësi nuk kemi ide për pasojat që mund të sjellë kjo, por ne jemi në kohë, po. Smoothie nuk është i mrekullueshëm dhe fëmijëve spanjollë nuk u mungojnë lëndët ushqyese, në kohën që jetojmë; kështu që një përfundim tjetër është se jo vetëm produkti shitet, por ideja e një forme abuzimi, sepse po: detyrimi për të ngrënë është shumë i shëmtuar. Siç tregon me mençuri Pilar në lidhjen e mëparshme, a nuk e detyroni burrin tuaj të hajë? Gruaja juaj? Motres tende? Cilët miq i ftoni për darkë? Dhe sigurisht që nuk do të jetë sepse ata hanë gjithçka, sepse të rriturit që bëjnë, di shumë pak, a ju ndodh e njëjta gjë?
Më në fund, kaq shumë bujë është bërë 'kundër' produktit dhe reklamave, sa tashmë ka një peticion publik që kërkon tërheqjen e tij.
Foto - Departamenti Amerikan i Bujqësisë