Për të gjithë baballarët dhe nënat ne jemi të shqetësuar për t'u kujdesur për shëndetin e fëmijëve tanë, dhe familja në përgjithësi. Ne kujdesemi që fëmijët të kenë një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Në përgjithësi, ne bëjmë gjithçka që kemi në fuqinë tonë për t'i mbrojtur ata.
Fatkeqësisht ka gjëra që ne nuk mund t'i parashikojmë ose t'i zgjedhim. Por ne kemi në dorën tonë mundësinë e parandalimit. Mënyra më e mirë për ta bërë atë është natyrshëm. Sigurimi i trupit tonë me mbrojtje të mirë.
Ekziston një larmi e gjerë e produkteve natyrore që mund t’i konsiderojmë super ushqime. Sot do të flas për xhenxhefilin dhe përfitimet e tij shëndetësore. Ne do të përfitojmë nga ajo që na jep natyra, për të mbrojtur trupin tonë.
Përfitimet e xhenxhefilit
Xhenxhefili është një rrënjë me një aromë disi të veçantë, e cila përdoret shpesh në kuzhinën e vendeve aziatike. Përtej përdorimit të tij të kuzhinës, xhenxhefili ka përfitime të shumta shëndetësore. Ai siguron një sasi të madhe të vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve, të cilat janë thelbësore për trupin.
Xhenxhefili mund të merret si infuzion, duke e shtuar atë në lëngje, ose duke shtuar pjesë të vogla në sallata dhe pjata të tjera. Mund të gjeni edhe xhenxhefil të bluar, megjithëse preferohet ta blini në formatin e tij natyral. Në këtë mënyrë kjo rrënjë ruan të gjitha vetitë e saj.
Mund ta përdorim për të gjithë familjen, megjithëse pasi ka një aromë kaq të veçantë dhe pikante, do të duhet të kemi kujdes me sasitë. Sidomos nëse fëmijët do ta marrin atë. Zbuloni më poshtë disa nga përfitimet e këtij aleati të fuqishëm natyrore.
Ndihmon në parandalimin e ftohjeve dhe gripit
Një nga sëmundjet që vuajnë më shumë fëmijët janë ftohjet e zakonshme dhe gripi. Të vegjlit e kalojnë vitin shkollor duke kapur dhe lënë ftohjet, pasi kapin njëri-tjetrin në shkollë.
Përgatitni një kavanoz qelqi me një tenxhere me mjaltë, një limon të prerë dhe një rrënjë xhenxhefili të prerë në feta të holla. Lëreni të emulsohet për disa ditë. Cdo mengjes, merrni një lugë gjelle nga kjo mjaltë. Jo vetëm për fëmijët, kjo përzierje është shumë e efektshme edhe për të rriturit.
Veprimi natyral antibiotik i xhenxhefilit, i shtuar kontributit të vitaminës C në limon dhe kontributit të rëndësishëm të përfitimeve të mjaltit, e bën atë një aleat të fuqishëm. Me një lugë çaji çdo ditë të kësaj përgatitjeje, do të jemi duke mbrojtur familjen nga ftohjet tipike e dimrit.
Përmirëson tretjen dhe ndihmon në kontrollin e të përzierit
Xhenxhefili është një aleat i shkëlqyeshëm, për të kontrolloni të përzierat që gratë përjetojnë gjatë shtatëzënësisë. Mënyra për ta marrë atë është duke bërë një infuzion me rrënjë të thatë xhenxhefili të përzier me ujë. Mund të merret gjatë gjithë ditës, për të zvogëluar lodhjen dhe marramendjen.
Përveç kësaj, xhenxhefili është një anti-inflamator i fuqishëm, ndihmon për të parandalojnë dhe trajtojnë kapsllëkun. Ndihmon gjithashtu në uljen e gazit dhe ndjenjën e fryrjes. Dhe gjithashtu ndihmon në thithjen e lëndëve ushqyese.
Për vetitë e tij anti-inflamatore, xhenxhefili mund të përdoret gjithashtu përmirësojnë inflamacionin e kyçeve dhe përmirësojnë dhimbjen që prodhojnë.
Përfitime të tjera të xhenxhefilit
- Ndihmon në luftimin e erës së keqe të gojës
- Lehtëson dhimbjen e dhëmbit
- Isshtë efektiv në uljen e niveleve të stresit
- Redukton dhimbjet menstruale
- Ndihmon në eleminimin e dhimbjeve të kokës dhe migrenës
- Ka veti dobësuese dhe ndihmon në eleminimin e dhjamit në bark
Siç mund ta shihni, xhenxhefili është një i fuqishëm medicinal natyror. Mund të gjendet shumë lehtë në çdo supermarket dhe është gjithashtu një produkt i lirë.
Mos hezitoni të përfitoni nga të gjitha të mirat që sjell natyra. Njerëzit kanë zakon të përdorin gjithmonë kimikate, duke menduar se ato janë më të shpejta ose më efektive. Por me të vërtetë kemi disa ilaçe të fuqishëm natyral, shumë më të shëndetshëm dhe më pak të dëmshëm për shëndetin.
Sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin e fëmijëve. Çdo ndihmë është e rëndësishme. Dhe ti A dini ndonjë përfitim tjetër të xhenxhefilit?