Gjatë adoleshencës fëmijët tanë kanë nevojë për më shumë se kurrë dëgjimi ynë aktiv, por çfarë është kjo? Si bëhet Çfarë përfitimesh ka për ta? Këto dhe pyetje të tjera janë ato që ne do të zgjidhim. Së shpejti do të kuptoni se edhe nëse nuk mund ta dini emrin, dëgjimi aktiv është ajo që keni praktikuar që kur keni qenë fëmijë.
Dëgjimi aktiv nuk është asgjë tjetër përveç dëgjimit të djalit, apo vajzës, tani një adoleshente, kuptoni se si ndiheni dhe tregoni se jeni duke dëgjuar dhe kuptuar. Ajo që duket e thjeshtë nuk është aq e thjeshtë, sepse adoleshentët priren të besojnë se askush nuk i dëgjon ata, askush nuk i kupton, dhe ky askush nuk u referohet kryesisht prindërve të tyre.
Çfarë është dëgjimi aktiv?
Ka njerëz që natyrshëm kanë më shumë aftësi se të tjerët për të bërë një dëgjim aktiv. Por kjo është një habilidadprandaj, mund të fitohet dhe zhvillohet me praktikë. Pikërisht, me praktikë. Nuk është e mjaftueshme për të dëgjuar në mënyrë aktive adoleshentin tonë kur ai dëshiron të ndajë një çështje, por përkundrazi duhet ta besh gjithe kohen, pa marrë parasysh sa jemi të lodhur dhe të zënë.
Dëgjimi aktiv nuk është të dëgjosh personin tjetër, por më tepër të jesh i përqendruar në mesazhin që djali apo vajza jonë përpiqet të komunikojë. Nuk ka të bëjë me pritjen që ai të heshtë për t'i thënë fjalimin që kemi mbajtur ndërsa ai ose ajo flet. ndjeshmëri është një vlerë e rëndësishme në dëgjimin, vendosjen e vetes në vend të tjetrit, dhe gjithashtu vërtetimin emocional, pranimin dhe reagimet. Ne duhet të dëgjojmë Pa gjykim.
Janë dy elemente që lehtësojnë dëgjimin aktiv: prirjen psikologjike, identifikimin e përmbajtjes së asaj që thotë djali apo vajza jonë, qëllimet dhe ndjenjat e tyre; dhe shprehjen që mbajmë ndërsa e dëgjojmë. Komunikimi joverbal është po aq i rëndësishëm sa komunikimi verbal.
Si ta mbajmë atë me adoleshentë?
Siç kemi thënë, adoleshenca është një periudhë e komplikuar, por adoleshentët nuk janë në krizë vazhdimisht. Përfitoni, ose krijoni, kohë kur ato janë të shtrirë dhe ndajnë idetë e tyre për të praktikuar dëgjim aktiv. Kjo teknikë, për ta quajtur atë, do t'ju lejojë të zgjeroni informacionin dhe të njihni më mirë vajzën ose djalin tuaj.
Përveç këtyre momenteve mund të përdorni edhe dëgjim aktiv para pyetjeve që duken më banale. Gjëja e parë është t'i tregosh atij se po e dëgjon mos e ndërpritni atë, ose ndryshoni temën, le ta drejtojë bisedën atje ku dëshiron. Nëse për shembull ai komenton për një film, ju mund të përsërisni gjënë e fundit që ai tha, djalosh ... në Kaliforni? , kështu që ai do ta dijë që ju po kujdeseni për të. Ose gjithashtu kërkoji atij për më shumë informacion në lidhje me atë film tipik, dhe a është nga i njëjti regjisor me atë në të cilin ...? Dhe çfarë keni menduar për kolonën zanore, me atë që ju pëlqen muzika nuk thoni asgjë? ...
Nëse doni të hetoni emocionet ose mendimin e tyre, nuk është e mjaftueshme ta kërkoni dhe pastaj ta lini të varur atje. Nevojat a reagim, nga "e qartë" në "Nuk jam dakord me ty, por duket si një këndvështrim interesant". Nuk ka të bëjë me kritikimin ose nënvlerësimin e emocioneve tuaja.
Përfitimet e dëgjimit aktiv
Sapo të filloni të praktikoni dëgjim aktiv me adoleshentin tuaj, do ta kuptoni ai ose ajo do ta mësojë gjithashtu. Ky është një nga përfitimet, që do t'ju shërbejë brenda dhe jashtë familjes. Në studime, me miqtë dhe më vonë në vendin e punës, dëgjimi aktiv është hapi i parë di si të negociojë, dhe të jetë në gjendje të ekspozojë qartë idetë.
Pa e kuptuar, vetëm me porosit idetë, dhe duke i shprehur ato zgjidhja e problemeve do të jetë më afër. Ju do të bëheni katalizatori është e rëndësishme që adoleshenti të organizojë ndjenjat e tij dhe të ndihet më i sigurt kur merr vendime.
Dëgjimi aktiv përdoret mirë gjeneron besim, afërsi dhe siguriA dini ndonjë gjë për të cilën adoleshentët kanë nevojë më shumë se kaq? Për më tepër, bashkëbiseduesi juaj, djali juaj, do të ndiejë që kur flisni, i keni kushtuar vëmendje dhe i jepni rëndësi. Kjo ndoshta do t'ju inkurajojë të hapeni dhe të hapeni pak më shumë.