Ose të paktën ato që nuk më thanë. Ata më treguan për rëndësinë e ushtrimeve fizike gjatë shtatzënisë, shenjat dhe fazat e lindjes, kujdesin për foshnjën, etj. por jo nga emocionet, si do ndihesha, apo sa e rëndësishme ishte jini të përgatitur për atë që nuk e prisni ose as nuk e imagjinoni.
Plani i lindjes
Ka diçka për të cilën nuk më thanë në punëtorinë e përgatitjes së lindjes, por që për fat të mirë e zbulova falë faktit që ndava shtatzëninë time me një grup nënash shtatzënë, dhe është planin e lindjes. Plani i lindjes është shkruaj lindjen tënde, si dëshiron të jetë, ëndërrimtar: "Një dokument në të cilin gruaja mund të shprehë preferencat, nevojat, dëshirat dhe pritjet e saj në lidhje me procesin e lindjes dhe lindjes", siç thuhet në Plani i Punës dhe Lindjes së Ministrisë së Shëndetësisë. Zhvillimi i planit tuaj të lindjes ju jep siguri, besim se gjithçka do të jetë - brenda mundësive mjekësore - siç dëshironi të jetë.
Gjërat që unë kurrë nuk ju thashë
Kam shkruar planin tim të lindjes pasi kam lexuar, menduar, vlerësuar opsionet, etj. Akoma, nëse shikoj prapa, mendoj se askush nuk më kishte thënë gjatë përgatitjes time për dorëzimin:
-
Gjërat mund të mos dalin ashtu siç dëshiron ti, mbase ashtu siç as nuk i ke imagjinuar se munden.
Unë ju tregoj për përvojën time personale: Kam bërë yoga para lindjes, një punëtori lindjeje, kam njohur mekanizma se si të jetoj me dhimbje dhe ta kapërcej atë, nuk doja një epidurale, doja një lindje natyrale ... dhe përjetova një lindje e detyruar, një proces i punës prej gjashtëmbëdhjetë orësh, epidurale, adrenalinë, zgjerim pothuajse i plotë, një prerje cezariane urgjente dhe nuk mund të ndieja lëkurë në lëkurë me fëmijën tim pas lindjes për arsye mjekësore. Nuk është se askush nuk më tha se kjo mund të ishte kështu - që askush nuk më tha - është se nuk mund ta kisha imagjinuar kurrë.
Nuk ka të bëjë me shkuarjen në dorëzimin tuaj të përgatitur për tragjedinë, por nëse jeni të vetëdijshëm se gjërat mund të mos dalin siç prisni, është më lehtë të përshtateni me fatkeqësinë në moment dhe ta trajtoni atë në një mënyrë të shëndetshme emocionale.
-
Lindja e fëmijës është momenti më i bukur i jetës tuaj
Të gjithë flasin për dhimbjen ("oh, si dhemb!"), Për përvoja si ato që kam treguar për mbi gjashtëmbëdhjetë orë, për kontraktimet, sa e pakëndshme është situata ... por pavarësisht keqardhjeve, lindja e fëmijës është momenti më i bukur i jetës tuaj, sepse është procesi natyror për të njohur fëmijën tuaj. Jetojeni intensivisht, shijojeni. Ju jeni kujdesur për foshnjën tuaj për nëntë muaj brenda jush, dhe në vetëm disa orë do të përqafoheni jashtë lëkurës, lëkurë më lëkurë.
-
Importantshtë e rëndësishme që personi që doni t'ju shoqërojë gjatë punës
Nëse është partneri juaj, nëna juaj, vëllai juaj, shoku juaj ... është e rëndësishme që ju merrni dorën e personit që doni dhe bërtisni, dhe shtrydhni atë shumë fort, për t'ju dhënë forcë, inkurajim, puthje ... Me pak fjalë, është e rëndësishme të mos jesh vetëm. Imagjinoj që në këtë pikë ka mendime të ndryshme për të, por për mua ishte shumë bukur të isha në gjendje të bërtisja "Të dua!"
-
Ushqyerja me gji është informacion, jo rastësi
Mbaj mend që në seminarin e përgatitjes së lindjes, ku morra pjesë, ata na pyetën: "Sa prej jush duan të ushqejnë me gji?" Nuk e kuptova, mendova se ishte një pyetje retorike, por jo, duhej të ngrinit dorën. Pastaj filloi një bisedë rreth dhënies së gjirit në të cilën ata na treguan për "kolostrumin", "qumështin në rritje", "lindjen natyrale vs. prerja cezariane ', etj; Ata nuk më thanë për "kapje" ose sjellje, për shembull. Unë kisha lexuar mjaft kur arrita në spital, për fat të mirë, dhe sinqerisht mendoj se çelësi i suksesit tim, ushqyerja me gji ishte (dhe është) informacion. Dhe informacioni nuk është thjesht leximi, ai është gjithashtu duke kërkuar ndihmë, mbështetje, duke bërë pyetje, duke kërkuar të shikoni kontrollin tuaj, etj. Jo, nuk ka të bëjë me fatin.
-
Jeta juaj kthehet në momentin që lind fëmija juaj
E tërë, rrotullohuni; Rezulton sepse në atë moment ti pushon së qeni "ti" për të qenë "ne". Dhe po, një frazë e këtij lloji është dëgjuar gjatë shtatëzënësisë: ata ju thonë se "një fëmijë të ndryshon jetën tënde", e cila për mua tingëllonte si shumë net pa gjumë, por jo (mirë, po, netë pa kam shumë gjumë në kurrizin tim), por është magjia që mëmësia të bën të rritesh, të forcosh vlerat e tua, të luftosh për foshnjën tënde me forcën e një krenarie të luaneshave, që ai / ajo të jetë epiqendra, ta dua thellë, atë Gjëja më e mirë që ndonjëherë ju ka ndodhur që foshnja juaj të thotë "Mami".
