Ne të gjithë e dimë Efektet e dëmshme të duhanit në trupPor çfarë ndodh gjatë shtatzënisë? Shumë gra nuk janë në gjendje të lënë duhanin gjatë shtatzënisë për shkak të stresit që lidhet me ndryshimin e rëndësishëm që do të ndodhë dhe të vazhdojnë me të gjitha detyrat e përditshme. Por është e rëndësishme që ne të dimë se çfarë ndodh me fëmijën tonë kur pirja e duhanit në shtatzëni.
Si ndikon pirja e duhanit në shtatzëni?
Sot një 13% e grave nga vendet në zhvillim tymi gjatë shtatzënisë. Njohja e efekteve të pirjes së duhanit në shtatzëni është shumë e rëndësishme për të mentalizuar veten në lënien e këtij zakoni të keq.
Ky zakon e ekspozon foshnjën në rreth 7000 substanca toksike që ndikojnë në të në shumë mënyra negative. Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë shoqërohet me rritja e penguar të fetusit dhe pesha e ulët e lindjes në përpjesëtim të kundërt, domethënë, sa më i lartë të jetë konsumi i duhanit, aq më e ulët është pesha e lindjes së foshnjës. Ka edhe rreziku i lindjes së parakohshme, gjë që rrit rreziqet në jetën tuaj.
Foshnja merr më pak oksigjen, kështu që zemra e tij rreh më shpejt dhe ndryshon mënyrën e funksionimit të mushkërive tuaja. Mund të të shkaktojë ty sëmundjet e frymëmarrjes se ato zgjasin deri në fëmijërinë e tyre. Ushqyesit e tij gjithashtu ndikohen, pasi që duhani ndikon edhe në qarkullimin e gjakut përmes shkaktimit të placentës foshnja merr më pak ushqim. Pasi të lindin, ata gjithashtu mund të ndjekin pasojat me infeksione të frymëmarrjes të tilla si astma, sindroma e tërheqjes ose rritja e rrezikut të vdekjes së papritur.
Alsoshtë gjithashtu një rrezik për nënën duhanpirëse, pasi rrit rrezikun e shtatzënisë ektopike dhe abortit, komplikime gjatë shtatëzënësisë, më pak mundësi për të ushqyer me gji ose për më pak kohë, si dhe që vuan nga sëmundje koronare të zemrës dhe ndërlikime të placentës.
A ka ndonjë dozë të sigurt për nënën dhe foshnjën?
Absolutisht JO. Ashtu si pija, nuk ka asnjë kufi të sigurt se nuk do të ndikojë tek foshnja, kështu që është gjithmonë më mirë të mos pini duhan fare. Nëse jeni duhanpirës, është më mirë të merreni lëreni këtë zakon para se të kërkoni foshnjën. Në këtë mënyrë nuk do të vuani nga ankthi gjatë shtatzënisë.
Duke marrë parasysh të gjitha ato që kemi parë dhe se si duhani do të ndikojë në foshnjën tuaj si gjatë shtatëzënësisë ashtu edhe në fëmijëri ose mbase tërë jetën e tij, është për merrni parasysh përparësitë dhe vendos shëndetin e të dyve në radhë të parë. Përveç kësaj, lënia e duhanit do të rrisë shanset për të mbetur shtatzënë, si dhe përmirësimin e shëndetit tuaj. Gjatë shtatzënisë, duke lënë pirjen e duhanit, fëmija ynë do të marrë më shumë oksigjen, do të rritet gjithnjë e më shumë, do të marrë më shumë lëndë ushqyese, do të marrë frymë më mirë, do të ketë më shumë energji dhe do të jetë më i shëndetshëm.
Kërkoni ndihmë
Lënia e duhanit nuk është e lehtë. Nëse nuk mundeni vetëm të kërkoni ndihmë, sot ka shumë mundësi për të lënë duhanin. Ju do të duhet të gjeni mënyrën më të përshtatshme për ju. Jo vetëm shëndeti juaj është në rrezik, por edhe ai i foshnjës tuaj. Ndonjëherë të përzierat dhe neveritjet ndaj erërave mund t'ju ndihmojnë të refuzoni duhanin, por nuk mund të filloni nga kjo bazë sepse nuk e dini se si do t'ju ndikojë. Sa më shpejt ta bësh, aq më mirë.
Ushtrimet ndihmojnë për të përmirësuar nivelet e stresit dhe për të zvogëluar dëshirën për pirjen e duhanit, përveç përfitimeve të shumta që ato kanë në trupin dhe mendjen tuaj. Nëse jeni shtatzënë, pyesni mjekun tuaj se çfarë ushtrimesh mund të bëni dhe cilat nuk mund të bëni.
Shumë nga gratë që arritën të linin pirjen e duhanit gjatë shtatzënisë u rikthyen përsëri pas lindjes. Mos harroni se pirja e duhanit gjatë ushqyerjes me gji është gjithashtu e dëmshme për fëmijën tuajPërveç që duhet të nuhasni tymin e duhanit. Jo vetëm që do të dëmtoni veten, por edhe foshnja juaj do të preket.
Sepse mbani mend ... nuk ka dozë minimale të sigurt për foshnjën tuaj dhe rrezikimi i problemeve gjatë shtatëzënësisë ose sëmundjeve të fëmijës tuaj nuk duhet të merret si shaka.