Rënia e flokëve pas lindjesIsshtë një nga çështjet për nga bukuria që shqetëson më shumë gratë. Ka shumë ndryshime fizike dhe psikologjike që prodhohen nga ndryshimet hormonale, dhe një prej tyre ndikon drejtpërdrejt në flokë.
Për një grua, flokët janë një simbol i feminitetit të saj. Një shenjë dalluese që e diferencon atë nga gratë e tjera. Dhe kur fillon rënia ekstreme e flokëve, mund të jetë shkak për shqetësim dhe ankth.
Shtë e rëndësishme të njihni arsyet dhe shkaqet qe shkaktojne renie te flokeve. Sidomos për të shmangur stresin dhe shqetësimin e panevojshëm. Edhe për ta korrigjuar atë ose për të gjetur një zgjidhje për problemin, nëse është e mundur.
Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë
Gjatë shtatzënisë, trupi i gruas vuan nga një rritje e nivelit të estrogjeneve. Ky hormon paralizon rënien normale të flokëve, duke ndihmuar që flokët e një gruaje të duken më të shkëlqyeshme dhe më voluminoze gjatë shtatëzënësisë.
Kjo ndodh në shumicën e rasteve. Edhe pse është gjithashtu e zakonshme të takosh gra që shkojnë në të kundërtën. Flokët e tyre janë më dhjamor, të shurdhër dhe pa trup.
Pse bien flokët pas lindjes
Sapo një grua të lindë, trupi i saj duhet të rimarrë statusin e tij hormonal shumë gradualisht. Pas disa javësh të lindjes, nivelet e estrogjenit rregullohen, duke favorizuar rënien e flokëve.
Problemi është se në vend që të humbasë midis 50 qimeve, gjë që është normale, një sasi më e madhe humbet në këtë proces. Dhe kjo do të ndodhë derisa flokët të rikuperojnë procesin normal të rënies dhe rritjes së flokëve.
Si të shmangni rënien e flokëve pas lindjes
- Kujdesuni për dietën tuaj
Të hash një dietë të larmishme dhe të ekuilibruar është thelbësore që trupi juaj të ushqehet me minerale dhe vitamina të nevojshme për rritjen e flokëve tuaj dhe që ato të duken të gjalla dhe të shkëlqyera. Rritni konsumin e vajrave yndyrore omega3, të pranishëm në peshk vajor dhe arra.
Hani ushqime të pasura me vitamina B, të tilla si mish pule, bollgur, avokado, ose peshk.
- Shmangni përdorimin e elementeve të ngrohjes
Gjatë muajve pas shtatzënisë, provoni mos përdorni mjete ngrohëse për të formuar flokët tuaj. Këshillohet gjithashtu që të mos i nënshtroheni proceseve kimike, të cilat janë shumë të dëmshme për flokët. Shmangni ngjyrat, zbardhimet ose trajtimet agresive që mund të dëmtojnë flokët tuaj.
Lërini flokët të thahen natyrshëm, në ajër. Mundohuni të shmangni marrjen e tij me copa që kanë elemente metalike, pasi flokët ngatërrohen në to dhe priten. Nëse keni nevojë ta vini, bëjeni me copa të buta që nuk shtrëngohen shumë.
Përdorni produkte specifike
Për të larë flokët tuaj, përdorni produkte të butë që nuk përmbajnë sulfate ose silikone. Nëse keni mundësi, përdorni shampo për fëmijë. Mos harroni të vendosni maska 2 ose 3 herë në javë. Nëse flokët tuaj janë kaçurrela, përdorni maska për të lënë hidratuar valët tuaja.
kërkon mos i lani flokët kur janë të lagur, zgjidheni atë para se ta lani dhe nëse keni nevojë ta pastroni përsëri, provoni ta bëni me gishta duke përdorur pak vaj hidratues.
- Shtesa vitaminash
Nëse jeni duke e ushqyer me gji foshnjën tuajKonsultohuni më parë me maminë ose pediatrin tuaj përpara se të merrni ndonjë lloj shtojce vitaminash. Vaji i aguliçes së mbrëmjes rekomandohet shumë për të ndihmuar flokët dhe thonjtë tuaj, siç janë majaja e birrës ose embrioni i grurit.
Kërkoni në herbalistë ose dyqane të specializuara për shtesa të përshtatshme për forcimin e flokëve. Hani ushqime të pasura me acid folik, të tilla si perime me gjethe jeshile dhe fruta agrumesh.
- Pastroni flokët tuaj
Në fund, pastroni flokët me një prerje të mirë. Nuk do të vonojë shumë për të parë se si lindin flokët tuaj përsëriPër më tepër, së shpejti do të shijoni të ashtuquajturën «thekë të nënës». Seenshtë parë në tempuj në formën e flokëve të rinj, gjë që e bën praktikisht të pamundur mbledhjen e flokëve pa fije të padisiplinuara që nuk mund t'i kapni.
Në shumicën e rasteve, rënia e flokëve ndalet pas disa muajsh. Prandaj, mos u dëshpëro pasi është diçka e zakonshme që kalojnë të gjitha gratë pas shtatzënisë.
Tu trupi ka nevojë për një proces shërimi gjë që në shumicën e rasteve është e ngadaltë. Merrni kohën tuaj dhe lëreni trupin tuaj të bëjë punën e tij, së shpejti do të shihni se pak nga pak gjithçka kthehet në normalitet.