Zakonisht u fshihemi fëmijëve që të mos na shohin të qajmë ose të vuajmë. Ne mendojmë se po u bëjmë një nder në mënyrë që ata të mos na shohin të trishtuar dhe kështu të mos duhet t'i shpjegojnë ato. Epo më lër të të tregoj çfarëështë kundërproduktive për të fshehur emocionet tona nga fëmijët si për ata ashtu edhe për prindërit .. Tani ne shpjegojmë pse.
Pse u fshehim fëmijëve emocione negative?
Mbase për dëshirë mbrojtur ata nga problemet e të rriturve ose nga trauma, ne pretendojmë ose i fshehim lotët para fëmijëve. Trishtimi është një nga emocionet "negative" që më së shpeshti e fshehim. Unë them negative në thonjëza pasi nuk është një emocion i keq, por trishtimi erdhi në një mënyrë negative, prandaj klasifikimi i tij. Trishtimi ka funksionin e vet si të gjitha emocionet e tjera.
Çfarë provokojmë duke u fshehur fëmijëve emocionet tona?
Ajo që ne po u mësojmë fëmijëve duke shtypur emocionet tona dhe duke treguar një fytyrë të lumtur kur në të vërtetë jemi të trishtuar, është pikërisht kjo: ne i mësojmë ata të shtypin emocionet dhe të mos dinë t'i menaxhojnë ato. Ne po i privojmë nga inteligjenca emocionale e nevojshme për t'u përballur me fatkeqësitë e jetës dhe do t'u tregojmë atyre një jetë joreale, ku ka vetëm lumturi.
Nëse një fëmijë sheh që babai ose nëna e tij është i trishtuar, por fshihet, ai do të mësojë të bëjë të njëjtën gjë. Fshehni emocionet tuaja në mënyrë që të mbroni veten dhe të tjerët, dhe duke besuar se trishtimi do të zhduket vetvetiu. Kur e vetmja gjë që po arrini është kufizimi i zhvillimit tuaj emocional për ta menaxhuar atë, pasi trishtimi ka një funksion dhe nëse nuk menaxhohet mirë ai do të mbetet atje brenda jush dhe do të shfaqet në formën e simptomave fizike. Ata nuk do të përballen me trishtim, por do të fshihen prej tij.
Kjo gjithashtu ka pasoja për atë që i fsheh ato. Duke shtypur emocionet negative dhe duke pretenduar se jemi mirë, ne po mbulojmë diçka që duhet të dalë në dritë. Duke bërë këtë do të ndihemi shumë më keq sesa ndjenja e vetë emocionit. Siç mund ta shihni, nuk ka asgjë të mirë për ju ose fëmijët tuaj që i fshehni emocionet tuaja para tyre.
Funksioni i trishtimit
Siç kemi parë më parë, të gjitha emocionet kanë funksionin e tyre dhe trishtimi nuk mund të jetë më i vogël. Funksioni i tij është kryesisht adaptues, një burim që qeniet njerëzore duhet të përballen me situata fatkeqësie. Le të shohim se çfarë funksionesh më shumë ka trishtimi:
- Trishtimi Na bën të mendojmë dhe të vëmë në dyshim sistemin tonë të besimit, t'i modifikojmë ato për ato të tjera më adaptive.
- Na lejon të vendosim gjithë energjinë tonë drejt vetes, duke favorizuar introspeksionin dhe vetëmbrojtjen. Na lejon të dëgjojmë njëri-tjetrin.
- Përmirësoni marrëdhëniet me të tjerët, pasi trishtimi i bën njerëzit më të afërt të kushtojnë më shumë vëmendje. Inkurajoni sjellje të dobishme.
- Simptomat e dukshme të trishtimit ata u dërgojnë informacion të tjerëve se nuk jemi mirë.
Edukimi emocional
Për t'i mësuar fëmijëve tanë edukimin emocional duhet të përballemi me trishtimin. Mësojini ata që të gjithë ndiejmë emocione, se nuk ka asgjë të keqe t’i ndiejmë, se ata kanë një funksion dhe se kur ta përmbushin atë do të zhduken.
Fëmijët do të përjetojnë situata pozitive dhe negative, dhe ata duhet të dinë se si t'i trajtojnë në të njëjtën mënyrë. Ata duhet të mësojnë se fatkeqësia është pjesë e jetës dhe të mësuarit.
Pra, le të ndiejmë emocionet tona që përfaqësojnë njerëzimin tonë. Le të eleminojmë regjistrimin që shoqëria ka për të shprehur emocione negative me fraza tipike: "Mos qaj", "djemtë e mëdhenj nuk qajnë", "të qash është e dobët" ... le të ndiejmë dhe le të emocionet tona të bëjnë punën e tyre dhe të zhduken. Nëse jo, ata do të nguliten brenda nesh dhe do të shpërthejnë në mënyrën më të keqe. Lërini të rrjedhin dhe të vazhdojnë rrugën e tyre. Se kjo gjeneratë e re e fëmijëve i sheh emocionet si diçka të zakonshme dhe ne do t'i shpëtojmë shumë vuajtje.
Sepse mos harroni ... duke fshehur emocionet tona ne dëmtojmë veten dhe të tjerët.