Rëndësia e kujdesit për seksualitetin tuaj si nënë

Nëna është një nga përvojat më të rëndësishme në jetë. Me të do të mësojmë çdo ditë, deri në fund të ekzistencës sonë. Ne japim gjithçka për dhe për ta, prandaj ndonjëherë e harrojmë veten pak. Shtë e vërtetë që të jesh nënë është një punë me kohë të plotë, por Ne duhet të kalojmë kohë, si dhe të përkëdhelim veten dhe gjithashtu të kujdesemi për seksualitetin tuaj si nënë.

Edhe pse ndonjëherë na ndodh, nuk na bën nëna më keq duke kërkuar pak për veten, për atë që ndiejmë ose atë që duhet të ndiejmë. Të shijosh një jetë të plotë seksuale është sinonim i lumturisë. Kështu që gjithmonë duhet ta kemi parasysh. Megjithëse të vegjlit tanë janë jeta jonë dhe na sjellin lumturi maksimale, ne gjithashtu duhet ta përfundojmë atë në fusha të tjera.

Të kujdesesh për seksualitetin tënd si nënë, një hap prioritar

Shtë e vërtetë që kur fëmijët vijnë në jetën tënde, gjithçka ndryshon dhe ne e dimë mirë atë. Për shumë muaj ata kanë nevojë për ne çdo minutë dhe pastaj, gjithashtu. Por pak nga pak, ne do të arrijmë një ekuilibër midis jetës sonë të re si nënë dhe si grua. Sepse aty qëndron çelësi i suksesit, në të qenit në gjendje të stabilizojmë gjithçka që na ndodh, si dhe emocionet.

Një nga pjesët themelore të jetës është kujdesi për seksualitetin tuaj, sepse ai ka një rëndësi të madhe në mirëqenien tuaj, në lumturinë tuaj dhe në ndjenjën shumë më të relaksuar. Meqenëse përfitimet e orgazmave janë më shumë se të njohura për të gjithë. Kjo është arsyeja pse nëse stresi ju mbingarkon, është koha të mendoni për të. Nuk ka rëndësi nëse jeni në një lidhje apo jo, sepse në të njëjtën mënyrë thjesht duhet të jeni të vetëdijshëm se jeta juaj seksuale duhet të përmirësohet ose të ekzistojë, në disa raste.

Bëni më shumë kohë për veten tuaj

Si të filloni të kujdeseni për seksualitetin tuaj? Për ta përmirësuar atë pak nga pak, gjëja më e mirë është të gjejmë kohë për veten tonë. Shtë e vërtetë që ndonjëherë është diçka e paimagjinueshme, por me pak zgjuarsi me siguri mund ta arrijmë atë. Ju mund të përfitoni nga një kohë kur të vegjlit janë në kopsht ose shkollë, kur ata tashmë fillojnë të flenë më shumë orë rresht ose kur gjyshërit duan të qëndrojnë me ta për ta lënë pasditen falas. Cilado qoftë momenti, duhet të përpiqesh ta nxjerrësh atë. Sepse të kesh kohë për veten tënde, të kujdesesh për veten dhe të relaksohesh është fillimi i një udhëtimi të gjatë drejt lumturisë.

Planifikoni takimet me partnerin tuaj

Nëse jeni në çift, është koha të vini bast nëse keni momente të vetme dhe romantike. Sepse Përveçse do të kujdeseni për seksualitetin tuaj, kjo do t'ju ndihmojë gjithashtu të promovoni marrëdhënien si çift. Meqenëse, siç e dini mirë, ka shumë që pasi kanë fëmijë, mund të dobësohen nga kjo, sepse nuk mund të gjejnë momente për ta pa qenë të vegjëlit pranë. Kështu, gjatë fundjavës mund të vini bast për një largim, për një darkë të dy ose të dilni për të shijuar natyrën, por tani pa fëmijë.

Mos u ndjeni fajtorë për përparësinë tuaj kohë pas kohe

Ne e kemi përmendur atë më parë dhe është diçka që ne e përsërisim përsëri sepse ndodh më shumë sesa mendojmë. Kur i japim përparësi vetes, ndihemi fajtorë. Na jep ndjesinë se lëmë mënjanë detyrat tona si nëna. Epo jo, asgjë nuk mund të jetë larg së vërtetës. Duhet të mendoni se të gjithë kemi nevojë për pushim, të kthehemi në momente të caktuara që do të na bëjnë mirë për të eleminuar stresin dhe për tu ndjerë më të lumtur. Kështu që kjo do të reflektohet në gjendjen tonë shpirtërore dhe të vegjlit do ta marrin atë, si një ndryshim të dukshëm dhe pozitiv.

Mësoni rreth seksualitetit

Të kujdesesh për seksualitetin tënd do të thotë gjithashtu që të vazhdosh të mësosh prej tij. Sepse gjithmonë kemi shumë për të zbuluar dhe për këtë kemi portale të edukimit seksual si p.sh. Të larmishme dhe kjo na ndihmon të njihemi pak më mirë. Një mënyrë për të zgjidhur të gjitha ato dyshime, për të lënë veten të shkojë dhe le të fluturojë imagjinata jonë. Diçka vërtet e nevojshme për të qenë në gjendje të përtërij në një fushë si kjo. Vetëm atëherë do të njihni veten pak më mirë dhe do të arrini atë lumturi të plotë.

Shtoni lojëra në përvojat tuaja

Imagjinata fluturon shumë më tepër kur shtojmë pajisje të caktuara në formën e lojërave. Të kujdesesh për seksualitetin tënd është gjithashtu bast për të provuar gjëra të reja. Çfarë më mirë sesa ta bësh me lodra erotike! Shtë një mënyrë për të arritur kulmin në një mënyrë më krijuese. Por nuk janë vetëm ato, por ju gjithashtu mund të vini bast në një seancë sensuale masazhi ose, bast për të brendshme femrash më seksi në treg. Ide të mira dhe pajisje shtesë perfekte për t’i shijuar në maksimum vetëm ose në shoqëri. A regjistroheni për t'u kujdesur për seksualitetin tuaj si nënë?