Çështja e peshës gjatë shtatëzënësisë zakonisht shkakton shqetësime të caktuara për shumë gra, aq sa në disa raste mund të jetë i rrezikshëm. Siç themi gjithmonë, suksesi është në ekuilibër, kjo maksimum mund të zbatohet praktikisht për të gjitha çështjet jetësore, por veçanërisht për sa i përket ushqyerjes. Shtatzënia çon në shtim në peshë, edhe nëse është minimumi i siguruar nga vetë foshnja, placenta, lëngu amniotik, etj.
Veryshtë shumë e rëndësishme që gjatë kësaj periudhe gruaja shtatzënë ushqehet shëndetshëm, përfshirë ushqimin me një kontribut thelbësor ushqyes për zhvillimin e fetusit. Në të njëjtën mënyrë që shtimi i një peshe shumë të madhe në shtatzëni mund të paraqesë shumë rreziqe, mbipesha mund të ketë pasoja të njëjta ose më të këqija. Tjetra do t'ju tregojmë, cilat janë rreziqet e nënpeshës gjatë shtatzënisë.
Para së gjithash është e rëndësishme të bëhet dallimi midis situatave të mundshme për të cilat një grua shtatzënë mund të jetë nën peshë. Nga njëra anë, duhet vlerësuar që secila grua ka një kushtetutë të ndryshme dhe se, për këtë arsye, nevojat e saj do të jenë të ndryshme edhe nëse është shtatzënë. Gjëja kryesore është të ndiqni rekomandimet mjekësore, në çdo rast.
Një tjetër gjë shumë e ndryshme është se për shkak se nuk doni të shtoni shumë peshë, ju neglizhoni shëndeti i foshnjës suaj duke rrezikuar seriozisht zhvillimin e tij. Nëse ushqeheni në një mënyrë të shëndetshme, duke ndjekur rekomandimet që ju jep mamia ose mjeku që ndjek shtatzëninë tuaj, mund të bëni që të kaloni këtë fazë në një mënyrë të shëndetshme dhe të shmangni pasojat në fizikun tuaj.
Rreziqet e peshës së ulët në shtatzëni
Kryesorja problem i peshës së ulët në shtatzëni, është mungesa e lëndëve ushqyese që zakonisht përfshin kjo. Ushqyerja është thelbësore që fëmija juaj të rritet dhe të zhvillohet siç duhet. Prandaj, gratë shtatzëna nën peshë konsiderohen shtatzëni e rrezikshme.
Brenda shtatzënisë me rrezik të lartë ka lloje te ndryshme:
Shtatzënia me rrezik të lartë të nivelit I
Në këtë rast gruaja shtatzënë mund të jetë mirë me shëndet, por për shkak të rrethanave të tyre shoqërore mund të ekspozohet ndaj rreziqeve të caktuara si kequshqyerja. Faktorë të tjerë që shkaktojnë mungesa ushqyese në shtatzëni, duke shkaktuar kështu peshë të ulët janë:
- Gratë në rrezik përjashtimi social për shkak të arsyet ekonomike
- Përdorimi i duhanit, alkoolit ose substancat e dëmshme për shëndetin
- Un nivel i ulët arsimor, përgjithësisht analfabetizëm
Shtatzënia me rrezik të lartë të nivelit II
Një situatë serioze që mundet ndikojnë shumë negativisht në shëndet, të nënës dhe foshnjës. Në këtë nivel, nënat e ardhshme me sëmundje të tilla si:
- Diabeti
- La preeclampsia
- Hiv
- Nën peshë të foshnjës
- Pesha e ulët e nënës
Të qenit brenda njërit prej këtyre grupeve është një tregues se të dy janë foshnja dhe nëna të ekspozuar ndaj zhvillimit të patologjive të ndryshme.
Pasojat e nënpeshës në shtatzëni
Rreziqet e peshës së ulët gjatë shtatzënisë mund të jenë të shumta dhe me ashpërsi të ndryshme, por secili rast është i ndryshëm dhe me kontroll të duhur mjekësor është e mundur të zvogëlohen rreziqet. Sidoqoftë, është e rëndësishme të dini cilat janë këto pasoja të mundshme në mënyrë që të përpiqeni të zvogëloni maksimalisht mundësitë.
- Shans më i madh për të vuajtur a aborti spontan
- Rrezik i lartë i a dorëzimi i parakohshëm
- Pesha e ulët e foshnjës në lindje
- E mundshme Çrregullimet e zhvillimit në foshnjën
Mjeku juaj mund t’ju ndihmojë të përmirësoni peshën e shtatzënisë
Siç e keni parë, pasojat e një diete të dobët gjatë periudhës së shtatzënisë mund të jenë shumë serioze. Për të shmangur këtë, është thelbësore që të kujdeseni maksimalisht për mënyrën tuaj të të ngrënit dhe atë ndiqni rekomandimet që do të merrni në konsultat tuaja para lindjes. Shtatzënia është një fazë në jetën tuaj, ku duhet të kujdeseni për veten tuaj në mënyrë që fëmija juaj të rritet i shëndetshëm dhe i fortë.
Nëse nuk dini si duhet të hani ose çfarë duhet të merrni gjatë këtyre muajve për të qenë të shëndetshëm, këtu ju lëmë disa keshilla. Por mos harroni se në çdo kohë që mundeni kërkoni ndihmë mjekësore në qendrën tuaj shëndetësore. Askush më mirë se një specialist për t'ju këshilluar se si duhet të jetë dieta juaj gjatë kësaj periudhe të jetës suaj.