Edhe pse duket e pabesueshme, orët që një fëmijë i porsalindur fle janë praktikisht 24 orë në ditë. Një foshnje do të ketë ende nevojë për kohë për t'u përshtatur me ditën dhe natën. Praktikisht dy muajt e parë do të jeni në gjumë pjesën më të madhe të kohës, pasi trupi juaj ende nuk është përshtatur me mjedisin e saj dhe do të jetë vetëm zgjuar për të ushqyer.
Dhe kjo nuk ka asgjë më të këndshme sesa të shikosh një fëmijë duke fjetursidomos nëse e bëni brenda natës. Muajt e parë pak ai do të kërkojë marrjen e qumështit çdo tre orë dhe do të jetë një çështje e caktimit të gjumit tuaj me banjë të nxehtë, një vakt të mirë, ngrohtësi dhe pizhame të rehatshme.
Sa fle një fëmijë i porsalindur?
Një foshnjë e porsalindur mund të fle 16 deri në 20 orë në ditë, por ajo që është brenda udhëzimeve tuaja mund të zgjasë 14 deri në 17 orë gjumë brenda periudhës 24-orëshe. Këto janë orë të mjaftueshme që ai të fillojë të zhvillohet dhe t'i përshtatet mjedisit të tij të ri. Praktikisht foshnja ka nevojë vetëm për të ngrënë dhe për të fjetur, është thelbësore të mendohet se me një stomak kaq të vogël ka tretur brenda 2 ose 3 orësh, prandaj kërkon marrjen e tij gjatë atyre periudhave kohore.
Kur ata marrin qumështin përmes gjirit është kur kërkesa e tyre bazohet në këto kufij, por kur ushqehet me shishe ata mund të kërkojnë ushqimin e tyre nga 3 në 4 orë. Kjo diferencë është indikative, shumë foshnje madje edhe me shishe kërkojnë çdo 3 orë dhe të tjerët nuk do të kenë as një mënyrë për t'i zgjuar edhe pas orëve të tyre. Nëse ky është rasti, përpiquni ta bëni atë të marrë shtënë e tij, pasi që foshnja duhet të rrisë shtimin e peshës së tij gjatë javëve të tij të para të jetës.
Sa fle një fëmijë deri në moshën 6 muajsh?
Orët e tyre të gjumit janë zvogëluar, por ka ende shumë momente që ata do të qëndrojnë në gjumë pasi atyre u duhet të rregullojnë përshtatjen e tyre. Ata flenë rreth 14 deri në 16 orë, por ata nuk zgjohen më aq shpesh për ushqimin e tyre. Edhe netët zakonisht janë më të pandërprera, duke fjetur 6 deri në 8 orë rresht.
Kur të arrijnë 4 muajt e tyre, ne mund ta vërejmë atë Ata tashmë duhet të jenë në gjendje të tregojnë ditën nga nata. Nëse mendoni se foshnja është gati të flejë në dhomën e tij, mund të filloni ta bëni. Është e rëndësishme filloni një rutinë të shënuar të kohës së dremitjes, ushqimit dhe gjumit çdo ditë, për ta bërë atë shumë të rreptë, por është një mënyrë evolucionare dhe e qëndrueshme.
Orët tuaja të gjumit nga mosha 6 deri në XNUMX vjeç
Në këtë moshë foshnja bëhet më autonome. Ai është në gjendje të qëndrojë zgjuar më gjatë, sepse merr një sasi të madhe stimujsh se ai mund të asimilohet, lëvizshmëria e tij gjithashtu bëhet më e pavarur. Foshnja fle gjithsej 13 deri në 15 orë në ditë, duke fjetur gjithsej 11 orë drejt natës. Do të keni rreth një deri në dy sy gjumë gjatë ditës.
Nga mosha 12 deri në 18 muajshe
Dhe nuk duhet të pritet që ndërsa plaket, me aftësitë e tij të reja do ta bëjë atë më të shqetësuar. Kjo është arsyeja pse ora e shkuarja në gjumë mund të jetë një sfidë e madhe. Sidoqoftë, një foshnjë e kësaj moshe është e aftë të fle disa 10 deri në 11 orë natën, dhe mund të bëni edhe dy sy gjumë gjatë ditës. Këto udhëzime do të varen nga orët që i duhen secilit fëmijë.
Udhëzime të vogla për ju që të mësoni të flini
Një rutinë e orareve dhe aktiviteteve është alternativa më e mirë që mund të bartet me të vegjlit. Pasi të keni qeverisur një sërë zakonesh do ta bëni foshnjën pranoni nevojat tuaja në kohën e duhur në një mënyrë më të qetë dhe më të arritshme, kjo është arsyeja pse do t'ju japë siguri.