Isshtë një arsye për shqetësim ose stres kur prindërit vëzhgojnë ankesat dhe shqetësimet që shfaqin këmbët e fëmijës tuaj lëndohen. Në përgjithësi ato shoqërohen me dhimbje gjatë ditës, ose në muzg ose gjatë natës.
Fëmijët shpesh tregojnë se lëndohet pjesa e përparme e kofshëve ose gjunjëve, një ditë mund të jetë në të dy këmbët dhe një ditë tjetër mund të jetë vetëm njëra prej tyre. Në përgjithësi, ato zakonisht nuk lëndojnë natën, megjithëse ka fëmijë që e shfaqin atë, madje kjo shqetësim zakonisht zhduket në mëngjes kur zgjohen.
Si janë këto dhimbje?
Në përgjithësi shoqërohen kur ka pasur aktivitet fizik gjatë ditës dhe ato shfaqen në muzg ose gjatë natës. Ka fëmijë që madje kanë zgjimet e natës për shkak të shqetësimit. Prindërit shqetësohen kur pas një vije të vogël dhimbja rishfaqet në ditën më pak të papritur.
Dhimbjet shfaqen në këmbë në një mënyrë specifike që zakonisht zgjasin disa ditë. Por nëse ato shoqërohen me inflamacion, ndjeshmëri gjatë prekjes së nyjeve, ethe, skuqje, çalim ose të dobët, ka dhimbje të vazhdueshme gjatë gjithë ditës ose shoqërohen me dhimbje të izoluar në krahë, shpinë ose ije, atëherë mund të ketë një gjendje më të rëndë.
Pse i dhembin këmbët fëmijës tim?
Ato janë dhimbje fëmijërie dhe zakonisht janë të zakonshme. Duke qenë të rastit ata zakonisht quhen dhimbje në rritje dhe ato shfaqen pasdite ose në fund të ditës. Në disa raste ka fëmijë që zgjohen natën.
Moshat në të cilat shfaqen zakonisht këto sëmundje janë midis 3 dhe 5 vjet dhe përsëri midis 8 dhe 12 vjet. Këto janë faza ku manifestohet rritje më e madhe dhe është shoqëruar me rritje më të madhe të kockave nga të cilat nuk e keni tejkaluar fleksibilitetin normal të muskujve dhe tendineve, duke krijuar tensione në këto zona.
Si mund të ndihmojmë për të lehtësuar dhimbjen?
Prindërit janë mbështetja më e mirë për të lehtësuar këtë shqetësim. Mundet masazhoni zonën e dhimbshme me një krem të butë në mënyrë që dhimbja të qetësohet. Kompresat e nxehta të vendosura për disa minuta në zonë funksionojnë shumë mirë, apo edhe vendosja e diçkaje të ftohtë gjithashtu lehtëson këtë dhimbje.
Për momentin ato mund të bëhen të vogla ushtrime shtrirjeje, duke përkulur pak zonën e dhimbshme ose për të ndihmuar në shtrirjen e një zone të caktuar. Këto ushtrime rekomandohen gjithashtu para se të shkoni në shtrat në rast se këmbët tuaja tentojnë të lëndohen në atë kohë. Nëse dhimbja nuk kalon, alternativa më e mirë është një dozë prej ibuprofen ose paracetamol.
Kur të konsultohet me pediatrin?
Konsultimi do të bëhet kur dhimbjet janë shumë intensive dhe të përsëritura, dhe kur mjekimi është i nevojshëm vazhdimisht për ta lehtësuar atë. Nëse ju dhemb në një zonë shumë specifike ose nëse zgjoheni në mëngjes me dhimbjen.
Nëse çalojnë gjatë ditës, nëse zona pezmatohet ose skuqet, dhe veçanërisht nëse shoqërohet me ethe, humbje peshe dhe lodhje. Ato janë indikacione se diçka shumë më e rëndë mund të ekzistojë.
Siklet më të zakonshme shqetësuese shfaqen kur ngriheni nga shtrati vazhdon me dhimbje ose kur ju dhemb gjatë ditës dhe nuk mund të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme sepse shkakton shqetësim dhe çalim. Me simptomat e të gjitha këtyre rasteve, ju duhet të shkoni në konsultën pediatrike për një ekzaminim të plotë ose t'ju referoni tek një specialist.
Të ballafaquar me këtë lloj dhimbjeje pa simptoma të mëtejshme shqetësuese, prindërit mund të sigurojnë fëmijën e tyre duke shpjeguar se ai po godet shtrirjen dhe se për disa ditë do të jetë pak më i lartë. Kjo do të rrisë vetëvlerësimin tuaj, do t'ju qetësojë dhe të paktën do të keni një buzëqeshje.
Ju mund të kontrolloni më shumë nga artikujt tonë duke lexuar "ushqime që nxisin rritjen te fëmijët","stërvitje dhe ushtrime për të bërë me fëmijët në shtëpi"Ose"kur fëmijët mashtrojnë sëmundje".