Pesëmbëdhjetë ditë pa dalë nga shtëpia mund të jetë ajo ëndërr që të gjithë e kemi dashur ose, përkundrazi, një makth i vështirë për tu përballuar. Por nuk ka asnjë tjetër, sepse qëndrimi në shtëpi tani është një akt i përgjegjësi. Pa shkollë, pa shkuar në punë, ose duke punuar në telepunë, pa pritur vizitorë dhe me idenë se ka ende shumë ditë përpara, ne duam t'ju japim disa këshilla dhe kontribute.
Secili rast është i ndryshëm, sepse nuk është e njëjta gjë të qëndrosh në një apartament dyzet metra katrorë sesa në një shtëpi me një kopsht, ose me fëmijë të vegjël sesa me adoleshentë. Ne ju japim ide për si t’i qasemi burgosjes sepse kalimi i 100% të kohës në ambiente të mbyllura mund të ketë pasoja negative në shëndetin mendor dhe mirëqenien.
Si t’u shpjegohet fëmijëve që ata nuk mund të largohen nga shtëpia
Për djemtë dhe vajzat është një arsye për gëzim që të mos shkojnë në shkollë dhe gjithashtu se të gjitha ato janë të dashurit janë në shtëpi. Shumë prej tyre e kanë marrë këtë izolim me gëzim të jashtëzakonshëm, derisa të fillojnë ta kuptojnë atë ata nuk mund të dalin ose të shohin miqtë e tyre.
Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të dini shpjegoni se çfarë po ndodh, çfarë është koronavirusi dhe pse ndodh mbyllja. Megjithëse histori dhe video po qarkullojnë në internet për t'ju shpjeguar fëmijëve tuaj se çfarë është një sëmundje epidemike, pandemike ose ngjitëse. Përgjithmonë është më mirë ta bësh atë me zë të lartë, Vjen nga njerëz që u besojnë, por këto video mund t'ju udhëzojnë.
Mos i fshihni informacionet prej tyre, veçanërisht me adoleshentët. Fëmijët mund të përdorin argumente imagjinare, produkt i imagjinatës së tyre, për të kompensuar mungesën e informacionit. Por shmangni shikimin e lajmeve, në mënyrë që të jeni ju ata që me qetësi ua përcillni informacionin.
Rekomandohet gjithashtu supozojmë bashkëjetesën dhe jini proaktiv, ndajnë detyrat dhe përgjegjësitë në shtëpi, që prindërit të kenë mundësinë të marrin kontrollin. Kjo është koha për të treguar durim, lidhje dhe për tu njohur më mirë.
Rendi dhe rutina gjatë izolimit
Ekspertët flasin për përfitimin nga këto ditë për të krijuar një mjedis që na bën të ndihemi mirë. Të gjithë e dimë se si pjesa e jashtme ndikon në emocione, shëndetin dhe madje marrëdhëniet familjare dhe çift. Që metoda të funksionojë, ndryshimi duhet të jetë rrënjësor dhe ndoshta kjo është një mundësi historike për ta rregulluar shtëpinë.
Lëreni secilin anëtar të shtëpisë të pastrojë dhe organizojë hapësirën e tij. Sado që mendoni se fëmijët janë shumë të vegjël, ata janë gjithashtu të aftë të drejtojnë maratonën e tyre me ne dhe me mbikëqyrjen tonë. Kjo do të rrisë vetëvlerësimin tuaj dhe do të jetë një ushtrim argëtues dhe efektiv.
Importantshtë e rëndësishme gjatë izolimit të mbajë rutina të caktuara si për fëmijët ashtu edhe për kujdestarët të cilët gjithashtu kanë përgjegjësitë e tyre. Vendosja e një orari do të jetë shumë e dobishme. Një mënyrë e mirë është ta bëni atë ditë për ditë, natën për të caktuar secilin për ditën tjetër.
Disa propozime për oraret
Bëhet fjalë për krijimin e një orar fleksibël, në të cilën përmbushen një sërë objektivash, sesa ndjenja e udhëzimeve të përcaktuara. Për shembull, të ngrihesh në mëngjes me një orë alarmi në kohën që negociohet, të lahesh dhe të vishesh me rroba të rehatshme për të qenë në shtëpi. Nuk rekomandohet të qëndroni në pizhame gjithe diten. Përgatitni mëngjesin dhe bëni punët e shtëpisë, në të cilat të gjithë anëtarët e familjes mund të kontribuojnë. Shtë një kohë e mirë për të mësuar të bëni detyrat e shtëpisë.
Vendosni një orar për detyrat akademike që nga qendrat arsimore që kanë dhënë. Studimi mund të gjejë mbështetje me vëllezërit e motrat e tjerë, ose vetë prindërit.
Dhe tani vjen më e vështira, ajo koha e lirë pas ngrënies dhe në mes të pasdites në të cilën djemtë dhe bijat tona do të na kërkojnë më shumë kohë me televizion, video lojëra, tableta, telefona. Duhet të jeni fleksibël, tregojini atyre se kjo është një situatë e jashtëzakonshme. Shtë më mirë të propozoni veprimtari të tilla si zanate, muzikë, vallëzime, lojëra në bord, etj.
Dhe për të përfunduar ditën një banjë e mirë në fund të ditës.