Në shumë raste, të rriturit marrin si të mirëqenë që fëmijët i kuptojnë të gjitha llojet e koncepteve, thjesht sepse ato janë të përditshme. Sidoqoftë, fëmijët nuk lindin me informacion të pafund në trurin e tyre, duke pritur që të nevojiten në kohën e duhur. Fëmijët duhet të mësojnë gjithçka, që nga lindja, ata fillojnë të mësojnë të njohin tingujt, fytyrat, hapësirën që i rrethon dhe gjithçka që supozon mjedisi i tyre i jetesës.
Të mësuarit e fëmijëve nuk mbaron kurrë, prandaj është thelbësore që të kushtohet koha e nevojshme në çdo rrethanë, për të shpjeguar se çfarë përbëjnë gjërat themelore të tilla si shëndeti. Diçka që në kohët e fundit ka qenë më shumë në buzët e të gjithëve se kurrë, ata e kanë parë atë në reklama, në shkollë, ata e kanë dëgjuar atë në biseda të panumërta.
Por a mendoni me të vërtetë se fëmijët tuaj e dinë se çfarë është shëndeti? Ata mund të kenë ndonjë ide, por duke përfituar nga fakti që sot festohet 7 Prilli Dita Botërore e ShëndetitNe do t'ju shpjegojmë, në një mënyrë që është e përshtatshme për moshën dhe kuptimin tuaj, se çfarë përbëhet nga ky koncept shumë i rëndësishëm për të gjithë.
Çfarë është shëndeti
Për të gjetur fjalët e duhura, është shumë e rëndësishme të jesh shumë i qartë për konceptin dhe kuptimin e saktë. Sepse pa atë themel, fëmijët mund të jenë në gjendje të keqkuptojnë atë që po u shpjegohet atyre. Gjithmonë mbani në mend se si në lojë «telefoni i prishur», ku informacioni shndërrohet ndërsa kalon nga një bashkëbisedues tek tjetri, në rastin e fëmijëve është diçka e ngjashme.
Duke u nisur nga ajo bazë, duhet të dimë se përkufizimi më i qartë i asaj që është shëndeti, është ai që përfshin (KUSH) Organizata Botërore e Shëndetësisë. Prandaj, "Shëndeti është një gjendje e plotë e mirëqenies fizike, mendore dhe shoqërore, dhe jo vetëm mungesa e sëmundjeve ose kushteve". Me fjalë të tjera, fakti që nuk keni sëmundje fizike nuk është i mjaftueshëm për të qenë në gjendje të themi se dikush është i shëndetshëm.
Në këtë kuptim është shumë e rëndësishme për ta kuptuar atë Shendeti mendor është themelor, diçka që në shumë raste neglizhohet. Për më tepër, shëndeti shoqëror, ndarja e momenteve dhe situatave të ndryshme me njerëz të tjerë, është thelbësore për të arritur gjendjen e lartpërmendur të mirëqenies totale. Tani që e kemi të qartë se çfarë është shëndeti, ne thjesht duhet të gjejmë fjalët e duhura për t'ua shpjeguar fëmijëve atë.
Si t'ua shpjegojmë fëmijëve konceptin e shëndetit?
Disa fëmijë do të jenë në gjendje ta kuptojnë lehtë, sepse përkufizimi i OBSH-së është mjaft i qartë. Sidoqoftë, të vegjlit mund të kenë probleme të kuptojë se një person i cili nuk është i sëmurë fizikisht, e cila mund të shihet me sy të lirë, mund të jetë një person që nuk është i shëndetshëm. Mënyra më e lehtë për t'i ndihmuar fëmijët të kuptojnë koncepte të ndryshme është përmes shembujve të përditshëm.
Për shembull, duke filluar nga faktorët që ndikojnë në shtetin e mirëqenies total:
- Gjendja fizike: Nëse bini duke luajtur futboll dhe lëndoni këmbën tuaj, ose nëse ftoheni dhe duhet të kaloni disa ditë në shtrat, do të thotë që nuk jeni në gjendje të mirë fizike.
- Shendeti mendor: Kur ju jeni te trishtuar dhe doni te qani, ose kur nuk jeni i sigurt se çfarë nuk shkon me ju, por nuk ju pëlqen të luani, kjo do të thotë që diçka po ndodh në mendjen tuaj dhe kjo është arsyeja pse nuk keni shëndet të mirë mendor. Njerëzit e moshuar trishtohen për arsye të tjera, por të gjithë kanë nevojë për shëndet të mirë mendor.
- Mirëqenia sociale: Dalja për të luajtur me miqtë tuaj ju bën të ndiheni mirë, kur jeni në shkollë dhe luani në klasë me shokët e klasës ose kur vizitoni familjen tuaj, ndiheni shumë i lumtur dhe plot gëzim. Kjo është mirëqenia sociale, dhe kur nuk mund të bësh ato gjëra që të bëjnë të ndihesh mirë, nuk ke mirëqenie sociale.
Pa pasur nevojë të kërkoni fjalë të hollësishme dhe pa përdorur koncepte tepër komplekse, është e mundur të shpjegoni gjëra aq të rëndësishme sa ç'është shëndeti për fëmijët. Sepse të vegjlit duhet të dinë se çfarë është shëndeti në mënyrë që ta vlerësojnë atë si duhet dhe më e rëndësishmja, të mësojnë për të kujdesuni për shëndetin tuaj vetveten.