Për të filluar ushqyerjen e një fëmije pa përzierjen e ushqimit, është e nevojshme të merren parasysh çështje shumë të rëndësishme. Për shembull, pavarësisht sa vjeç është foshnja, duhet të qëndrojë në këmbë kur jeni ulurMe Meqenëse vetëm atëherë mund të sigurohemi që foshnja të gëlltisë në mënyrë të sigurt. Disa foshnja e fitojnë këtë aftësi rreth 4 ose 5 muajsh, por secila ka ritmin e vet dhe është thelbësore të respektojmë kohën e njëri-tjetrit.
Ajo që thonë specialistët është se nga gjashtë muajsh, fëmija është gati të provojë ushqime të tjera përveç qumështit të gjirit apo formulave. Por kjo bazohet në maturimin e sistemit tretës të foshnjës, dhe jo në aftësia juaj për të gëlltitur ose për të qëndruar ulurMe Sidoqoftë, kur filloni me pure dhe ushqim të bluar, nuk është saktësisht e njëjtë me ushqimet e ngurta.
A duhet t’i jepni një fëmije ushqim të papërpunuar?
Prej disa kohësh mënyra e të ushqyerit të foshnjave në të ushqyerit plotësues ka ndryshuar kurs. Kur deri më tani gjithçka bazohej në ushqime të grimcuara, pediatri saktësoi se tani gjithnjë e më shumë familje zgjedhin futjen e ushqimeve të ngurtaMe Kjo është ajo që njihet si "Zhdukja e foshnjës e udhëhequr" dhe është opsioni i parë ndër të famshmit dhe ndikuesit e momentit.
Ky lloj i ushqyerjes plotësuese konsiston në futjen e ushqimeve të plota, me përgatitje minimale në mënyrë që të mos jetë i rrezikshëm. Ajo që provohet gjithmonë është që ushqimi të ruajë formën, strukturën dhe shijen e tij unike. Shkaku që fëmija të mundet shijoni një përvojë ku zhvillohen të gjitha shqisat tuaja në të njëjtën kohë që fillon të ushqehet si të rriturit.
Një nga avantazhet në lidhje me ato të grimcuara është se foshnja zbulon ushqimin, mund ta prekë atë, të zbulojë erën dhe shijen e tij në formatin origjinal. Kur ushqimi shtypet, ai ndryshon strukturën e tij dhe në shumë raste shija e tij ndryshon, veçanërisht nëse përzihet me ushqime të tjera si zakonisht. Një avantazh tjetër i kësaj metode është se foshnja rregullon veten dhe ha atë që i nevojitet vërtet.
Si ta ushqej fëmijën tim pa e shtypur
Nëse dëshironi ta lini fëmijën tuaj të shijojë ushqime të papërpunuara, duhet të merrni parasysh disa aspekte shumë të rëndësishme si në vijim.
- Ushqimi duhet të jetë i gatuar në mënyrë që të mos jetë e vështirë për të gëlltitur dhe tretur. Filloni me zarzavate dhe perime të tilla si patatet, karotat ose patatet e ëmbla. Ushqimet me shije të lehtë për t’u asimiluar dhe kur gatuhen ose piqen janë të buta dhe rreziku i mbytjes është minimal.
- Më lër të shijoj ushqimin tënd. Nëse foshnja juaj tashmë ka provuar një ushqim dhe ju e dini që ai e toleron atë mirë, mund ta lini të provojë në mënyra të tjera. Foshnjat janë kurioze për atë që hanë të rriturit, lërini të shijojnë pjatën tuaj me duart e tyre të zhveshura, të thithin gishtat dhe të zbulojnë ushqimin pasi do të hahet për pak kohë.
- Mish ose peshk në copa të tëraMe Kur të vijë koha për të shijuar mishin ose peshkun, mund t'i lini edhe ta hanë pa e bluar. Mishi mund të piqet në skarë, një fileto pule është një opsion i mirë për të filluar. Peshku i pjekur në skarë është një opsion i mirë, zgjidhni peshk të bardhë me një aromë të butë, të tillë si halli ose gjeli.
Kombinoni ushqime të plota me ushqime të bluara
Nuk ka asnjë rregull të përgjithshëm kur bëhet fjalë për foshnjat ose fëmijët e vegjël, sepse secili prej tyre është krejtësisht i ndryshëm. Është shumë e rëndësishme të marrë parasysh nevojat e secilit dhe të respektojë kohën e tyre në çdo pyetje. Disa foshnja janë shumë kurioze për ushqimin dhe shijojnë ushqime të plota. Të tjerët preferojnë purenë dhe ngurrojnë të provojnë ushqime të plota.
Lëreni fëmijën tuaj të eksplorojë ushqimin me ritmin e tij, e rëndësishme është që ai të ushqehet mirë dhe shijoni ushqimin pa presionMe Mos harroni se qumështi duhet të jetë burimi kryesor i ushqimit deri në vit, kështu që ju keni kohë për ta lënë atë të zbulojë ushqimin ngadalë, pa nxitim dhe me ritmin e tij.