Gjetja e grupeve mbështetëse

Të kesh një fëmijë me probleme të sjelljes ose sëmundje mund të jetë shumë e vështirë për tu përballuar. Për këta baballarë dhe nëna është një ndryshim i plotë i jetës, përshtatuni me nevojat e fëmijës tuaj dhe modifikoni jetën plotësisht për situatën e re, nuk është një pjatë e lehtë për tu tretur.

Të gjitha situatat stresuese mund të shkaktojnë probleme serioze në vetëvlerësimin e njerëzve, të cilët shohin se si e gjithë përpjekja e tyre ndonjëherë shkon kot. Për shkak se rrethanat e veçanta të fëmijës suaj, e bëjnë bashkëjetesa dhe dita në ditë e bëjnë jetën tuaj një provë të përditshme.

Mbështetja tek njerëzit e tjerë është thelbësore për të shmangur rënien në një vrimë të zezë dëshpërimi, por ndonjëherë, vetë familja nuk ka armë të mjaftueshme për t'ju ndihmuar në këto rrethana. Për këtë, ju mund të mbështeteni në ndihmën e paçmuar të Grupet mbështetëse. Njohja e njerëzve të tjerë, baballarëve dhe nënave që po kalojnë të njëjtën situatë, do t'ju ndihmojë të mos ndiheni vetëm në këtë kohë.

Në grupet e mbështetjes mund të gjeni pikëpamje të tjera të ndryshme, të cilat mund t'ju ndihmojnë në situatën e fëmijës suaj. Përveç kësaj, ju do të jeni në gjendje të tregoni veten sinqerisht dhe lëkundet pa frikë se mos ndihet i gjykuar, sepse në grupet mbështetëse të gjithë njerëzit po kalojnë të njëjtën gjë si ju.

Si të gjesh një grup mbështetës

Në ditët e sotme ekzistojnë alternativa të ndryshme për t'u bashkuar me një grup specifik mbështetës, diçka që përmirëson shumë mundësinë e hyrjes në to pasi që nëse keni një fëmijë me një rrethanë të veçantë, mund të jetë shumë e vështirë për ju të udhëtoni rregullisht. Ju mund të gjeni grupe në internet, me telefon ose personalisht, opsioni telematik është ideal nëse nuk ka ndonjë grup specifik mbështetës në qytetin tuaj.

Përmes internetit mundeni qëndroni në kontakt me njerëz nga e gjithë bota, ndani përvoja dhe merrni mbështetje, në të njëjtën mënyrë që njerëzit e tjerë do të shikojnë tek ju për mbështetje. Në këto grupe mund të gjeni ndihmë emocionale, të ndani përvoja, madje edhe ndihmë psikologjike ose mjekësore.

Ju mund të kërkoni për grupe mbështetëse në mënyra të ndryshme:

• Pyesni mjekun tuaj drejtpërdrejt, tek personeli i qendrës shëndetësore ose kërkoni një konsultë me punonjësin social në zonën tuaj.
• Kërkoni për informacion në internet, mënyra më e lehtë për të gjetur grupe mbështetëse nga shtëpia juaj. Ju mund të gjeni bloge, forume diskutimi dhe madje edhe pyetje në internet.
• Kontaktoni me shoqatën kombëtare të sëmundjes specifike, ata do të jenë në gjendje t'ju informojnë rreth grupeve ekzistuese të ndihmës për atë që po kërkoni dhe do të lehtësojnë kontaktin.

Përfitimet e grupeve mbështetëse

Disa nga përfitimet që do t'ju sjellë një grup mbështetës janë:

• Do të ndiheni më shumë të shoqëruara dhe më pak i gjykuar
• Ju do të jeni në gjendje të shprehni sinqerisht ndjenjat tuaja, duke ju ndihmuar kështu të çlironi gjithë atë ankth dhe stres nga dita në ditë.
• Ju do të ndani vuajtjet, lodhja dhe depresioni që mund t'ju shkaktojë kjo situatë me fëmijën tuaj.
• Ju do të merrni këshilla Sa i përket rritjes së fëmijës tuaj me nevoja të veçanta dhe do të gjeni armët e nevojshme për të punuar në edukimin e tyre.
• Ju do të gjeni ndihmë për menaxhoni emocionet tuaja dhe aftësinë tuaj për tu përshtatur me situatën tuaj të re.

Mos harroni se në grupet mbështetëse do të gjeni njerëz, nëna dhe baballarë që po kalojnë të njëjtat gjëra si ju dhe që kanë nevojë për ndihmë në të njëjtën mënyrë. Mund të jetë e vështirë në fillim të shprehesh dhe të tregosh sinqerisht ndjenjat e tua, por mos harroni se në këtë rast askush nuk do t'ju gjykojë dhe se do të gjesh njerëz që të kuptojnë më mirë se kushdo. Sepse në këto rrethana, kush mund të të kuptojë më mirë është dikush që po jeton një situatë të ngjashme.

Së shpejti ju do të jeni ai që do të ndihmoni njerëzit e tjerë, mbase edhe mundeni kontribuoni në përvojën tuaj përmes internetit, duke krijuar një blog ku mund të shpreheni, të liroheni dhe të ndihmoni njerëzit e tjerë që kërkojnë të njëjtat informacione që keni kërkuar dikur. Ndarja është duke ndihmuar njerëzit e tjerë, dhe në këto rrethana të dhimbshme, e gjithë ndihma është e vogël.