Ngacmimet delikate shpesh shoqërohen nga një 'shaka e thjeshtë'. Këto fjalë janë thënë shpesh nga miqtë, bashkëpunëtorët, apo edhe nga anëtarët e familjes. Por, a janë me të vërtetë këto lloje të komenteve aq të padëmshme sa duken apo duan të lëndojnë pa marrë përgjegjësi për të lënduar të tjerët emocionalisht?
Kur NUK është shaka
Disa njerëz përdorin shaka si një mënyrë e gjallë për tu ndjerë më afër një personi tjetër ose për të treguar miqësi. Me fjalë të tjera, ata vetëm tallen me njerëzit me të cilët janë të kënaqur dhe në përgjithësi tallen me gjërat që ndahen me njëri-tjetrin si një çuditje apo veprim pak i njohur. Nderkohe, njerëzit e tjerë janë të mirë në përdorimin e ngacmimeve si një mënyrë për të nxjerrë një aspekt negativ të të tjerëve.
Por ndonjëherë duke bërë shaka me dikë duke 'luajtur' nuk është aq shumë argëtuese, veçanërisht nëse marrësi nuk e gjen atë argëtim. Kur kjo të ndodhë, quhet ngacmim ose ngacmim dhe po bëhet në një mënyrë delikate.
Testi më i mirë për të ditur nëse ngacmimi është miqësor apo jo është marrësi i duket qesharak dhe qesh. Nëse personi që ngacmohet nuk po qesh, ngacmimi nuk është shaka dhe personi që ngacmohet duhet të kërkojë falje.
Kur 'shakatë' merren keq
Nuk është e pazakontë që miqtë ngacmojnë njëri-tjetrin. Nëse dikush në grup bën diçka pa kuptim ose ka ndonjë çuditshmëri qesharake, miqtë duan të i ngacmojnë për këtë. Në përgjithësi, shumica e njerëzve janë të mirë për të ngacmuar ose ngacmuar të tjerët për shkak të besimit dhe miqësisë që tashmë ekziston.
Por ndonjëherë ngacmimet mund të ndjehen keq dhe dëmtojnë ndjenjat e të tjerëve. Ndoshta dikush tallet me kompleksin e dikujt tjetër dhe marrësi ndihet keq dhe situata përkeqësohet. Cilado qoftë arsyeja, personi ngacmues ndihet i hutuar dhe i pasigurt për veten e tij. Vetëvlerësimi juaj vuan, si dhe aftësia juaj për tu rikuperuar.
Kur kjo të ndodhë, mund të jetë joshëse të fajësoni shënjestrën dhe të thoni se ata duhet të "duhet të mësojnë të tolerojnë një shaka" ose "Unë nuk duhet të jem aq i ndjeshëm". Por një mënyrë më e mirë për t'u marrë me ndjenjat e lënduara është të marrësh përgjegjësi dhe të kërkosh falje për të bërë një shaka të tillë. Zhvendosja e fajit tek personi ngacmues thjesht e bën situatën më të pakëndshme dhe kjo mund të dëmtojë një miqësi ndryshe të shëndetshme.
Si të dallojmë kur një ngacmim ose 'shaka' kthehet në ngacmim
Ndonjëherë kur njerëzit thjesht "ngacmojnë" ose "thjesht bëjnë shaka", ata në të vërtetë janë duke u bërë keq dhe ngacmojnë të tjerët. Ata fshihen pas fjalëve "ishte vetëm një shaka, nuk është aq e keqe" të largohen duke përdorur fraza të dëmshme. Në këto raste, ngacmimet kalojnë vijën dhe shndërrohen në ngacmim.
Disa nga këto forma delikate të frikësimit mund të jenë:
- Angazhimi në fyerje të dëmshme që shkaktojnë siklet
- Thuaji gjëra të thotë për një person tjetër
- Dritat e maskuara si shaka
- Përdorimi i sarkazmës për të tallur të tjerët
- Poshtëroni një person tjetër duke folur për një temë të ndjeshme dhe duke mos e lënë atë edhe nëse personi tjetër fillon të ndihet keq
- Duke u fshehur pas fjalëve: 'justshtë thjesht një shaka', 'Nuk është aq keq', 'Mos u tregoni kaq të ndjeshëm'
- Lejimi i një personi të përkasë një grupi vetëm për të qeshur me të
- Të talleni me një person tjetër për gjëra jo qesharake si orientimi seksual ose ngjyra e lëkurës
Nëse e gjeni veten në një situatë ngacmimi, qoftë në shkollë, në punë, përmes internetit ... është e nevojshme të mësoni ta adresoni atë në mënyrë që situata të mos bëhet më serioze sesa është e nevojshme.
Bëni ato shaka delikate të marrin fund
Një tregues i mirë i qëllimit prapa ngacmimeve është mënyra se si miqtë, familja ose bashkëpunëtorët tuaj përgjigjen kur u kërkoni atyre të ndalojnë. A e pranojnë ata përgjegjësinë, të kërkojnë falje dhe më pas ta braktisin atë ose të tallen me ju që jeni lënduar? Apo më keq akoma, a ju qeshin dhe ju bezdisin edhe më shumë?
Nëse u keni kërkuar qartë që të ndalojnë dhe ata vazhdojnë kështu, duhet të largoheni nga situata, është e qartë se ju jeni një shënjestër e talljeve dhe ngacmimeve për ta. Largohuni fizikisht nga situata. Mos u mundoni të shpjegoni pozicionin tuaj ose këndvështrimin tuaj sepse do të gjeni vetëm më ngacmime. Pasi të jeni qetësuar, mendoni se si të kontrolloni ndërveprimet në të ardhmen me këta njerëz, në rast se duhet të merreni me ta po ose po.
Nëse ngacmimi është një dukuri e rregullt midis miqve dhe ju jeni gjithmonë shënjestra, mund të jetë koha të filloni takime me njerëz të rinj. Nëse kjo po ndodh në punë, hidhni një vështrim më të afërt të marrëdhënies së punës për të përcaktuar nëse keni të bëni me ndonjë ngacmues në punë dhe përpiquni të rregulloni situatën sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse është një ngacmues në familjen tuaj, mund t'ju duhet të vendosni kufij shumë të qartë për të zvogëluar ngacmimet që merrni.
Qartë dhe në mënyrë të vendosur
Ka njerëz që kur u kërkojnë të tjerëve që të mos i shqetësojnë më, ata nuk komunikojnë fort, fort dhe drejtpërdrejt dhe mesazhi është i hutuar. Do të duhet të jeni të vendosur dhe të qartë kur thoni të ndaloni së shqetësuari. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të përvetësoni një qëndrim të dhunshëm ose konfrontues, larg tij, por është e nevojshme të jeni i drejtpërdrejtë. Mos e ngatërroni problemin duke minimizuar ndjenjat tuaja të lënduara dhe faktin që nuk doni të shqetësoheni më. Ndërsa nuk keni pse të shpjegoni të gjitha mënyrat se si ngacmimi ju lëndon ndjenjat, Ju duhet të siguroheni që ata e dinë që ju shqetëson, nuk është qesharake dhe dëshironi që ajo të ndalet.
Nëse më vonë ju shqetësojnë me të njëjtin problem, kujtojini se nuk ju pëlqen dhe se duhet të ndalojnë. Jini të vendosur nëse nuk ju pëlqen të shqetësoheni. Mbani në mend se nëse keni miqësi të shëndetshme dhe marrëdhënie të shëndetshme pune, nuk keni nevojë të shqetësoheni për atë që ata mendojnë. Nëse nuk jeni vërtet të sigurt se si do të përgjigjen miqtë ose kolegët tuaj, atëherë ata me siguri janë ngacmues. Sa më shpejt të pranoni që po ngacmoheni dhe të merreni me situatën, aq më shpejt problemi do të marrë fund.