Njerëzit kanë kapacitete dhe aftësi për të cilat mund të punojmë për t'i përmirësuar ato. Një nga këto aftësi është qëndrueshmëria, e cila është aftësia për të kapërcyer për t'u përballur me sfidat e jetës dhe për tu dalë më e fortë. Me këto këshilla mund të ndihmojmë nxisin rezistencën tek fëmijët, në mënyrë që ata të kenë aftësitë e nevojshme për të qëndruar në det përballë fatkeqësive.
Çfarë është rezistenca?
Siç kemi parë më lart, qëndrueshmëria është aftësia që duhet të kenë qeniet njerëzore kapërcyer dhe kapërcyer situata të caktuara të pafavorshme dhe traumatike, dhe del më i fortë.
Elasticiteti mund të zhvillohet në të gjitha fazat e jetës, por sa më shpejt të fillojmë ta zhvillojmë atë, rezultatet më të mira, pasi përvojat e pakëndshme që shfaqen më vonë do të shihen dhe interpretohen ndryshe sesa pa këtë aftësi. Fëmijët janë nxënës të shkëlqyeshëm dhe nxitja e rezistencës tek ata do t'i lejojë ata të zhvillohen më të shëndetshëm dhe të jenë më të suksesshëm në jetë.
Si të promovojmë rezistencën tek fëmijët?
Me disa këshilla të vogla dhe të thjeshta ne mund t'i bëjmë fëmijët tanë më elastik. Meqenëse nuk mund t'i parandalojmë ata të përjetojnë situata të pakëndshme, ajo që mund të bëjmë është t'u japim atyre mjetet e nevojshme për t'i përballuar ato. Të kesh qëndrueshmëri është sinonim i të pasurit shëndet mendor.
Shtë një nga dhuratat më të mira që mund t'u bëjmë fëmijëve tanë. Isshtë një burim personal që do t'ju duhet në jetën tuaj të përditshme dhe Kjo do t'i lejojë ata të kenë një jetë më të shëndetshme, të lumtur dhe më pozitive.
Ndërtoni besimin tuaj
Të jesh elastik është e nevojshme për të pasur një vetëvlerësim të mirë. Në mënyrë që t'i ndihmojmë ata të kenë një vetëvlerësim të shëndetshëm, ne mund të përqendrohemi në cilësitë më të mira të fëmijës, t'i përgëzojmë arritjet e tyre, mos t'i presim shumë dhe t'i lëmë ata të marrin vendime për veten e tyre.
Shtë e rëndësishme që merrni përgjegjësinë për të dy veprimet dhe vendimet tuaja për të pasur një vetëvlerësim të shëndetshëm. Ndihma për të në gjithçka, duke mos e lënë të marrë përgjegjësitë e tij dhe të mos përballet me probleme do ta bëjë atë të ketë vetëvlerësim të ulët dhe të mos dijë të përballet me problemet.
Ushqeni sensin e humorit
Sensi i humorit është një nga karakteristikat kryesore të njerëzve elastikë. Njohja se si të qeshësh me veten dhe të shohësh anën qesharake të situatave, favorizon përshtatjen ndaj situatave të pafavorshme pasi e heq çështjen.
Ju mund ta ndihmoni atë të ushqejë sensin e tij të humorit Ejemplo të sjelljes tuaj dhe përmes Tregime për fëmijë ku bëhet fjalë për qëndrueshmëri dhe personazhet kërkojnë anën qesharake të situatave.
Shihni anën e ndritshme të gjërave
Të gjitha situatat kanë një pjesë negative dhe pozitive. Të dish të kërkosh anën pozitive është një aftësi që stimulon optimizmin dhe pozitivizmin, pasi na lejon të dimë se si të gjejmë zgjidhje më të përshtatshme dhe minimizon efektin negativ të situatës.
T'i mësojmë fëmijët të kenë një qëndrim pozitiv përballë vështirësive mund ta bëjmë me shembullin tonë. Kur gjërat negative i ndodhin vetes dhe si e trajtojmë atë. Tregojini atij se të menduarit negativ jo vetëm që nuk funksionon, ju kufizon dhe nuk ju lejon të mendoni ose veproni qartë.
Inkurajoni të ndihmoni të tjerët
Ju nuk mund të punoni në qëndrueshmëri pa ditur se si ta vendosni veten në vendin e të tjerëve. Ndjeshmëria është e nevojshme të dini se si ta vendosni veten në vendin e të tjerëve dhe të jeni në gjendje të zhvilloheni emocionalisht.
Shpjegoni se jo të gjithë kanë ato që keni, inkurajoni bujarinë duke u kërkuar atyre të zgjedhin lodrat e tyre për t'ua dhënë fëmijëve të varfër. Ndihmojeni kur ka nevojë për të dhe inkurajojeni ta bëjë atë me njerëzit e tjerë që kanë nevojë për të, se ai mëson të lexojë emocionet e të tjerëve dhe di kur dikush ka nevojë për një përqafim, një shpatull për të qarë, një puthje apo një "Unë jam pranë jush për çdo gjë që ju nevojitet".
Çfarë përcakton qëllimet
Fakti i vendosjes së qëllimeve është shumë i vlefshëm për të vlerësuar aftësitë dhe burimet tona sipas qëllimeve të përcaktuara. Do të stimulojë vetëkontrollin tuaj, vetëvlerësimin tuaj dhe vlerën personale.
Mund ta ndihmoni të zgjedhë qëllime realiste dhe të matshme, t'i mësoni teknika dhe strategji për të arritur rezultate më të mira dhe për të përmirësuar aftësitë e tij dhe për të festuar sukseset e tij me të.
Sepse mos harroni ... dhuratat më të mira për fëmijët nuk janë gjërat, ato janë vlera dhe aftësi.