El koronavirus kinez Ajo përparon në zgjerimin e saj në të gjithë botën dhe që nga sot (29 shkurt, 2020), të infektuarit në Spanjë numërohen tashmë nga dhjetra. Në total, 41 persona të shpërndarë në 9 Komunitete Autonome kanë rezultuar pozitivë për Covid-19, megjithëse për momentin, vetëm njëri nga ata persona është në gjendje të rëndë. Vendi fqinj Italian duket se është në qendër të infeksionit në Evropë dhe në të gjithë botën, më shumë se 85.000 njerëz janë infektuar tashmë.
Prandaj, Organizata Botërore e Shëndetësisë ka rritur rrezikun e zgjerimit të koronavirusit globalisht në "shumë të lartë". Megjithëse ekspertë nga e gjithë bota po përpiqen të ndalojnë këtë virus, për momentin e vetmja gjë që mund të bëjë popullata është marrin masa parandaluese për të shmangur ngjitjen dhe zgjerimin të koronavirusit. Sidoqoftë, shumë thashetheme dhe pretendime të rreme kanë lidhje me këtë virus, kështu që le të shohim cilat janë rekomandimet e OBSH-së për tu mbrojtur siç duhet nga Covid-19.
Masat parandaluese kundër koronavirusit
Këto janë Masat themelore për të parandaluar përhapjen e koronavirusit:
Lani duart shpesh
Essentialshtë thelbësore të lani duart rregullisht, duke përdorur ujë dhe sapun dhe duke pastruar mirë për rreth 20 sekonda. Për sa kohë që nuk keni mundësi të përdorni ujë, këshillohet të keni në dorë një xhel dezinfektues me bazë alkooli. Në këtë mënyrë, ju mund të lani duart mirë në çdo rast. Alsoshtë gjithashtu shumë e rëndësishme që t’i mësoni fëmijët tuaj të lajnë duart në mënyrë korrekte. Sapo të hyjnë në zakon, ata jo vetëm që do të mbrojnë veten kundër koronavirusit, por kundër viruseve të tjerë më të njohur, por po aq të rrezikshëm, siç është gripi.
Mbulimi i gojës kur kolliteni
Kur kolliteni ose teshtini, grimcat e pështymës përhapen përmes ajrit dhe mund të infektojnë këdo që keni përpara. Nëse edhe ju mbuloni gojën me duar, këto grimca do të mbeten në lëkurën tuaj dhe do të përhapen në çdo sipërfaqe që prekni. Kështu, rreziku i infektimit rritet ndjeshëm për pjesën tjetër të popullsisë. Prandaj, kur kolliteni ose teshtini, duhet të mbuloni gojën me pjesën e brendshme të bërrylit për të parandaluar përhapjen e virusit.
Nëse keni nevojë të përdorni një ind për të pastruar hundën tuaj, duhet ta hidhni menjëherë pasi ta keni përdorur. Përveç kësaj, duhet të pastroni duart me ujë dhe sapun ose me një xhel dezinfektues nëse keni përdorur një ind. Gjithashtu nëse keni teshtitur ose kollitur dhe pa dashje jeni mbuluar me dorën tuaj, është thelbësore që të lani duart sa më shpejt që të jetë e mundur. Prandaj, rekomandohet që gjithmonë të keni në dorë një xhel dezinfektues të bazuar në alkool.
Mundohuni të mos prekni hundën, sytë ose gojën
Duart janë të ekspozuara ndaj shumë viruseve dhe mikrobeve dhe sipërfaqeve që mund të infektohen nga virusi. Nëse prekni gojën, sytë ose hundën dhe virusi është në duar, ju mund ta transmetoni sëmundjen tek vetja juaj. Prandaj, insistimi për të larë duart shpesh, pasi është masa më e mirë për të parandaluar përhapjen e koronavirusit.
Shmangni të qenit shumë afër njerëzve të tjerë
Mundohuni të lini një hapësirë prej rreth 3 hapash me personin para jush, në këtë mënyrë, ju do të shmangni që grimcat e pështymës së tyre të mund të arrijnë deri tek ju. Sidomos kur personi i thënë tregojnë simptoma karakteristike si kollitja, teshtitja ose ethet, megjithëse rekomandohet në çdo rast. Në atë mënyrë, nëse bashkëveproni me njerëz të infektuar, do të keni një rrezik më të ulët të infektimit.
Masa paraprake ekstreme në kuzhinë
Veryshtë shumë e rëndësishme të jesh jashtëzakonisht i pastër kur gatuan dhe trajtojnë ushqime të papërpunuara. Sa herë që përdorni një enë kuzhine, lajeni mirë me detergjent për të hequr çdo ushqim të papërpunuar që mbetet. Mos harroni të lani dhe pastroni pllakën e prerjes menjëherë pas përdorimit. Rekomandohet gjithashtu shmangni ngrënien e ushqimeve të papërpunuara ose të pa gatuara.
Në rast se keni ethe, kollë dhe shqetësim të frymëmarrjes dhe jeni ekspozuar ndaj virusit, duhet të kërkoni kujdes mjekësor sa më shpejt që të jetë e mundur. Megjithëse simptomat mund të shoqërohen me probleme të tjera, është e rëndësishme që ata të marrin pjesë në ju sa më shpejt të jetë e mundur për të parandaluar përhapjen e koronavirusit dhe çdo virus tjetër. Dhe sigurisht, kështu që ju mund të merrni kujdes shëndetësor para se ndonjë simptomë të përkeqësohet.