Të jesh nënë e vetme nuk është e lehtë dhe as të jesh nënë në një marrëdhënie. Fëmijët në një masë më të madhe ose më të vogël janë kërkuesAta kanë nevojë për vëmendje dhe kujdes të vazhdueshëm që mund të jetë mbizotërues ndonjëherë. Sepse në përgjithësi, ajo vëmendje që fëmijët kërkojnë i kushtohet pa marrë parasysh, por me shtimin se kjo do të thotë të lini mënjanë nevojat e tyre.
Vështirësia për një nënë të vetme është shumë më e madhe, pasi ajo nuk ka mbështetjen e prindit tjetër. Dhe kjo ndihmë është e nevojshme, Megjithëse bëhen të gjitha përpjekjet në botë dhe gratë bëhen super nëna, të kesh ndihmën dhe mbështetjen e një personi tjetër është shumë e rëndësishme. Sidoqoftë, nuk është e nevojshme që kjo ndihmë të vijë ekskluzivisht nga një partner, ju mund t'ia delegoni atë familjes dhe miqve të cilët pa dyshim do ta lehtësojnë detyrën.
Të jesh nënë e vetme, një vështirësi e shtuar
Për shumicën e grave, delegimi i kujdesit për fëmijët tek njerëzit e tjerë është diçka jashtëzakonisht e komplikuar. Ndoshta sepse ekziston ende ndjenja se gratë duhet të jenë të afta me amësinë dhe kujdesin për fëmijët, mbetje të një epoke të vjetër, të vjetëruar dhe joefektive. Kërkimi i ndihmës është i domosdoshëm, sepse jeta nuk konsiston ekskluzivisht në rritjen e fëmijëve dhe ju nuk mund t’i kushtoni gjithë kohën asaj pune.
Pra, mos u ndjeni fajtor nëse herë pas here kërkoni ndihmë nga familja, miqtë tuaj ose nga njerëzit e besuar. As kur keni nevojë për atë ndihmë për të qenë në gjendje të bëni diçka personale, sepse kjo është gjithashtu diçka që shumë nëna ndajnë. Ata priren të mendojnë se ata mund t'i lënë fëmijët nën kujdesin e njerëzve të tjerë vetëm kur ndodh forca madhore.
Sidoqoftë, duke pasur ndihmën e njerëzve të tjerë për të shkuar në parukeri, palestër ose për një shëtitje vetëm do t'ju ndihmojë të jeni një nënë më e mirë sepse do të ndiheni më të lumtur dhe rehat me veten. Sot është Dita Ndërkombëtare e Beqarëve, dhe, me rastin e kësaj feste, ne duam të ndajmë me ju këto këshilla për të shijuar një amësia solo shumë më të lumtur dhe më të këndshëm.
Kërkoni dhe pranoni ndihmën që ju ofrojnë të tjerët
Ne tashmë e kemi sipërmarrë atë më sipër, duke pasur ndihmë është e nevojshme, është një rrugëdalje dhe nëse keni mundësi, mos ndaloni së llogarituri në të. Njerëzit që ofrojnë t'ju ndihmojnë me fëmijët tuaj, e bëjnë këtë me të gjithë qëllimin e mirë, nëse jo, gjëja më normale është se ata nuk e ndihmuan. Nëse ata janë njerëz të cilëve u besoni, mësoni të praktikoni shkëputjen emocionale dhe lërini fëmijët tuaj të mësojnë të tregojnë dhe t'u besojnë njerëzve të tjerë.
Jeto jetën tënde
Ju jeni nënë po, ju jeni gjithashtu beqare (ose jo), por kjo nuk të bën një qenie pa individualitet dhe pa nevojë. Punoni për të marrë versionin më të mirë të vetes, pa presion, por pa e braktisur veten në idenë se tani jeni nënë dhe të tjerët mund të presin. Nëna ndryshon jetën tuaj, është një proces i gjatë dhe në një masë më të madhe ose më pak të komplikuar, por ju nuk duhet ta lini atë t'ju thithë, nëse nuk mësoni t'i përshtateni asaj.
Kujdesu për veten
Nënat kanë tendencë t'ia kushtojnë të gjithë kujdesin dhe mbrojtjen fëmijëve të tyre, shpesh duke harruar të kujdesen për veten e tyre. Nëse nuk kujdeseni për veten, nëse nuk jeni mirë me shëndet (fizik dhe emocional), nuk do të jeni në gjendje t'u jepni fëmijëve tuaj më të mirën nga ju, sepse gjithmonë do të jeni 50 për qind të mundësive tuaja. Përcaktoni përparësitë dhe planifikoni, në këtë mënyrë mund të gjeni ato momente që ju duhen për të rregulluar thonjtë tuaj, për të bërë pazar ose për të pirë një kafe me dikë tjetër.
Sepse po shok, ju gjithashtu keni të drejtë të takoni njerëz të tjerë dhe të keni marrëdhënie. Për sa kohë që ju e bëni atë në një mënyrë të përgjegjshme, pa përfshirë fëmijët tuaj në marrëdhënie që nuk janë të qëndrueshme, në mënyrë që ata të mos vuajnë me kaq shumë ndryshime, ju keni të drejtën dhe detyrimin të plotësoni nevojat tuaja. Pavarësisht se çfarë mendojnë të tjerët, jeta juaj ju takon juve dhe të jesh nënë e vetme nuk duhet të të ndalojë ta shijosh atë.