Strategjitë e vetëmbrojtjes për të shmangur ngacmimin

Fatkeqësisht, shumë fëmijë në shkollë duhet të durojnë sjelljet ngacmuese dhe kërcënuese nga fëmijët e tjerë. Parentsshtë e rëndësishme që prindërit të jenë të vetëdijshëm se ngacmimi mund të ndodhë në çdo kohë. Fëmijët tuaj duhet të jenë të përgatitur të trajtojnë këto situata në një mënyrë të shëndetshme, sado të pakëndshme të jenë.

Askush nuk dëshiron që fëmijët e tyre të jenë të pafuqishëm kur bëhet fjalë për ngacmimin. Nëse nuk i përgatitni fëmijët tuaj paraprakisht, ata nuk do të dinë ta bëjnë atë ... Nga ana tjetër, nëse i përgatitni ata, ata do të dinë se si të merren me situata të ndryshme.

Para së gjithash, është e rëndësishme që të flisni me fëmijët tuaj për ngacmimin ose ngacmimiSepse në këtë mënyrë ata do ta dinë që ajo që u ndodh nuk është diçka individuale, ata nuk kanë faj që u ndodh atyre dhe kështu ata do të kuptojnë se është një problem i përgjithshëm. Ai nuk është vetëm dhe do të duhet t'ju tregojë se çfarë ndodh që nga momenti kur fillon të ndodhë të jetë në gjendje të gjejë zgjidhje sa më shpejt të jetë e mundur.

Kjo është e rëndësishme që ata të dinë se si të merren me ngacmimin edhe para se të ndodhë. Bisedoni me fëmijët tuaj se si të merren me ngacmuesit, si të jenë të sigurt në rrethana të tjera dhe të merren me këto situata të pakëndshme. Nëse dini edhe teknika të vetëmbrojtjes, do të jetë shumë më mirë.

Kur njerëzit mendojnë për vetëmbrojtje, ata mendojnë vetëm se si t'i përgjigjen një sulmi, domethënë të mësojnë të marrin masa. Në realitet, vetëmbrojtja nuk ka asnjë lidhje me goditjen ose lëndimin e tjetrit. Ai përfshin vetëm të jesh i vetëdijshëm për mjedisin, të dëgjosh instinktin dhe para se të lind një problem, të dish të sillesh me besim dhe të kontrollosh situatën në mënyrë korrekte.

Teknikat e vetëmbrojtjes

Inkurajimi i luftimeve nuk është kurrë një ide e mirë, por ka disa teknika të vetëmbrojtjes që mund të përdoren për të mbrojtur veten nga sulme të caktuara. Ka teknika që shërbejnë për të bllokuar goditjet në sulmet ndaj vetes, për të çliruar veten nga goditjet, për të tërhequr dorën e agresorit gjatë një sulmi ... dhe teknikat se si të mbrohemi në sulmet nga më shumë se një person, domethënë sulmet në grup . E gjithë kjo mund të mësohet në orët e vetëmbrojtjes.

Para së gjithash, ju duhet të flisni me fëmijët tuaj në mënyrë që ata të kuptojnë se aftësitë e vetëmbrojtjes nuk janë për të filluar luftime, kjo është thjesht për kur nuk ka zgjidhje tjetër përveç përdorimit të tyre. Para se të filloni një luftë është e nevojshme të largoheni nga situata duke përdorur një ton të fortë të zërit. Përveç kësaj, ka shkolla që kanë tolerancë zero ndaj dhunës fizike dhe mund të dëbojnë si agresorin ashtu edhe viktimën e ngacmimit kur ndodhin këto situata. Fëmija juaj duhet të kuptojë saktësisht se për çfarë shërbejnë teknikat e vetëmbrojtjes dhe të ketë shumë disiplinë para se t’i përdorë ato.

Gjuha e saktë e trupit

Një nga mënyrat më të mira për të parandaluar ngacmimin është të siguroheni që fëmijët kanë vetëvlerësim dhe besim të mirë. Kur një fëmijë është i sigurt se ata do të jenë në gjendje të mbajnë qëndrim të mirë, të ecin me siguri dhe të mbajnë kontakte me sytë me ata përreth tyre. Përndryshe, nëse fëmijët nuk shikojnë njëri-tjetrin, ata mbeten pas në grup, ata përpiqen të mos flasin kurrë ... ato do të shfaqen pika të dobëta dhe të lehta sulmi.

Ju duhet të punoni në shtëpi, duke luajtur role këto teknika. Kujtojuni fëmijëve tuaj se edhe kur nuk ndihen të sigurt, ata duhet të ecin me siguri dhe të përshëndesin të tjerët që i përshëndesin duke parë në sy dhe me vetëbesim.

Shkoni në grup

Ngacmuesit zakonisht nuk tërhiqen nga sulmimi i fëmijëve që janë në grupe ose që kanë shumë miq. Fëmija juaj e di se është më mirë të shkoni në vende me më shumë njerëz, ose të shkoni me një grup miqsh. Nëse fëmija juaj nuk ka një grup miqsh me të cilët mund të strehohet, atëherë duhet të punoni me të aftësi në mënyrë që ai të ketë miq. Miqësia mund të mbrojë kundër ngacmimi Edhe një mik i vetëm mund të ndihmojë në parandalimin e ngacmimit.

Besojini instiktit tuaj

Instinkti i njerëzve është i mençur. Fëmijët duhet të mësojnë të kuptojnë mjedisin dhe shenjat e rrezikut për të dalë nga situata. Nëse ka një grup toksik të fëmijëve afër, është më mirë të largoheni nga vendi. Ekzistojnë rrethana të caktuara që mund të shkaktojnë alarmin, të tilla si kur dikush ju shikon çuditërisht në rrugë.

Gropa e stomakut na paralajmëron për rreziqet dhe ne duhet ta dëgjojmë atë. Shtë një aftësi jetike shumë e rëndësishme sepse ndihmon të jeni të vetëdijshëm për atë që po ndodh përreth dhe që fëmijët janë në gjendje të shmangin sulmet. Kjo është gjithashtu e rëndësishme tek të rriturit!

Më mirë të largohesh sesa të luftosh

Teknikat e vetëmbrojtjes është mirë të dini të keni vetëbesim më të mirë, por ato nuk duhet të përdoren në një mënyrë të pajustifikuar. Duhet të përqendroheni së pari në largimin nga situata sesa të merreni drejtpërdrejt me atë që po ndodh.

Fëmijët duhet të mësojnë se ndonjëherë kur gjërat fillojnë të shkojnë keq, ju duhet të ktheheni dhe të largoheni. Tregojuni fëmijëve tuaj se kjo nuk është një frikacak, është të qenit i zgjuar. Duhet guxim dhe guxim për t'u larguar nga një situatë që po tensionohet shumë. Theksoni fëmijët tuaj se është e nevojshme të lini një situatë para se ajo të dalë nga kontrolli. Nëse jo, situata mund të përkeqësohet dhe ngacmimi fillon.

Një ton i fortë zëri

Kur një fëmijë është në një moment ngacmimi, ata do të përjetojnë nerva dhe madje edhe frikë. Por edhe duke pasur këto ndjenja, është e nevojshme të praktikoni një ton të sigurt të zërit dhe të punoni në këmbëngulje për të zbutur situatën. Në shumë raste, agresorët po kërkojnë vetëm një objektiv të lehtë dhe Nëse një fëmijë tregon vetëbesim, ngacmuesit mund të tërhiqen dhe të mos shqetësojnë më.

Praktikoni me fëmijët tuaj në shtëpi një ton të fortë dhe të lartë të zërit. Kështu, kur përballen me një situatë të pakëndshme ose të komplikuar, ata mund ta vendosin atë natyrshëm, pa tingëlluar i detyruar dhe nuk do të harrojnë ta veshin për shkak të situatës dhe nervave të tyre.