Ka shumë prindër që abuzojnë pa dashur me përdorimin e celularëve kur janë me fëmijët e tyre. Kjo do t'i bëjë fëmijët të ndjehen larg nga prindërit e tyre dhe më keq, ata gjithashtu do të bëhen emocionalisht të largët si rezultat i kësaj. Rrjedhimisht, kur prindërit nuk kontrollojnë varësinë e tyre nga telefoni celular, ata do të humbin kohën cilësore me fëmijët e tyre dhe do të humbin momente të rëndësishme.
Necessaryshtë e nevojshme që prindërit të jenë të vetëdijshëm nëse kanë apo jo një varësi nga lëvizja për të vendosur kufij dhe se kjo varësi nuk ndikon në marrëdhëniet me fëmijët ose të afërmit e tyre.
Jini të vetëdijshëm nëse keni ndonjë problem me përdorimin e telefonit ose nëse nuk është aq i keq. Nëse zakonisht shikoni celularin tuaj disa herë brenda një ore, atëherë po do të duhet ta rregulloni atë sa më shpejt të jetë e mundur, sepse edhe nëse nuk e kuptoni, fëmijët tuaj ju shohin si një baba ose nënë e shpërqendruar dhe gjithashtu, lidhja juaj emocionale mund të dëmtohet seriozisht.
Kontrolli i varësisë nga lëvizja: 5 çelësa
Ndiqni këto rregulla për të parandaluar dëmtimin e marrëdhënies tuaj familjare nga përdorimi i celularëve:
- Vendosni një rregull në shtëpi duke treguar që nuk do të ketë telefona (pa postë elektronike, pa postime në rrjetet sociale, etj.) pas disa orësh në mbrëmje.
- Mbajeni kohën e darkës pa telefon dhe shfrytëzojeni këtë kohë si një mundësi për tu rilidhur me njëri-tjetrin dhe për të folur për ditën.
- Përdorni një aplikacion për të kontrolluar se sa përdorin telefonët fëmijët tuaj (edhe vetë) dhe përdore për të mbajtur gjurmët.
- Mbani kohën me partnerin tuaj si përparësi Dhe mos shikoni në telefon ndërsa jeni duke biseduar me të ose kur shkoni në shtrat. Sadshtë e trishtueshme që nuk ka komunikim dhe që të dy po shikoni secilin në një telefon.
- Nëse e keni të vështirë të mos përdorni vazhdimisht telefonin, merrni parasysh për të kërkuar ndihmë. Kërkimet tregojnë se varësia nga telefoni është reale dhe është ashtu si çdo lloj varësie tjetër. Nëse e shihni që nuk keni kontroll mbi këtë, do të duhet të shkoni te një terapist për t'ju ndihmuar të zgjidhni situatën dhe të kapërceni varësinë tuaj.