Disa ditë më parë ju thashë për 'Gjërat që duhet të mbani mend nëse shkoni në një udhëtim dhe jeni shtatzënë', dhe është që tani me ditët e nxehta dhe me pushimet afër cepit, është normale që shumë njerëz të mendojnë se ku mund të shkojnë të shkëputen dhe të shijojnë disa ditë pushimi. Por, nganjëherë pushimet përfshijnë udhëtime jashtë vendit, dhe në këtë rast një grua shtatzënë duhet të marrë parasysh disa gjëra.
Nëse dëshironi të udhëtoni jashtë shtetit ndërsa jeni shtatzënë, duhet të mbani mend disa gjëra. Megjithatë, Ka shumë plane udhëtimi që mund të rregulloni për të siguruar shëndetin dhe sigurinë tuaj ndërsa jeni shtatzënë. Nëse nuk dini çfarë të mbani në mend, atëherë lexoni sepse ka disa faktorë kryesorë që duhet të mbani mend nëse doni të udhëtoni jashtë vendit.
Flisni me mjekun tuaj
Gjëja e parë që duhet të bëni nëse doni të udhëtoni jashtë vendit është të flisni me mjekun tuaj për të zbuluar nëse keni nevojë për ndonjë kujdes para lindjes ose ndonjë vaksinë shtesë. Shumë vende kërkojnë vaksinime dhe masa të caktuara paraprake dhe ju mund të mos jeni në dijeni të kësaj dhe mjeku juaj do të duhet t'ju informojë. Në disa raste, mund t'ju duhet edhe të gjeni një destinacion tjetër.
Nëse ka mënyra se si mund të udhëtoni dhe që mund të jeni të sigurt dhe të shëndetshëm gjatë gjithë kohës, atëherë mjeku juaj nuk do t'ju pengojë shumë. Por kur flisni me të, duhet të jeni plotësisht i sinqertë dhe specifik në lidhje me datat dhe vendet ku planifikoni të shkoni në udhëtimin tuaj.
Aeroportet dhe portet
Shpesh për të organizuar një udhëtim duhet të merrni aeroplanë ose anije dhe nëse jeni shtatzënë do t'ju duhet kohë shtesë ose edhe ndihmë për të arritur në vendin tuaj ose vendin tuaj për të udhëtuar. Në rastin e aeroporteve, zakonisht nuk është e nevojshme që të duhet të mendoni për ndonjë gjë shtesë që të jeni në gjendje të udhëtoni, E tëra çfarë ju duhet të bëni është të flisni me një përfaqësues të linjës ajrore dhe nëse keni nevojë për ndonjë ndihmë për të ecur ose për ndonjë aspekt, kur të mbërrini ata do t'ju ofrojnë ndihmën që ju nevojitet.
Në rastin e porteve ose anijeve të lundrimit, ato kanë përparësi të hipjes për gratë shtatzëna, prandaj është e nevojshme që të komunikoni situatën tuaj para se të udhëtoni. Nëse jeni duke udhëtuar si çift, do të duhet të jeni të përgatitur në rast se ndaheni përkohësisht në rastin e stërvitjeve, nëse shkoni me fëmijë, fëmijët do të qëndrojnë pranë jush.
Mbani në mend se nëse doni të merrni me vete një pompë gjiri, duhet ta hiqni atë nga bagazhet për kontroll të sigurisë. Normalisht të gjitha aeroportet dhe portet në Evropën Perëndimore dhe Amerikën e Veriut ofrojnë hapësirë të përshtatshme për gratë për të ushqyer me gji fëmijët e tyre, ndërrimi i pelenave ose për nevoja të tjera që lidhen me shtatzëninë dhe rritjen e fëmijëve. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme që të informoni veten për kushtet dhe përparësitë e vendit në të cilin do të udhëtoni me gratë shtatzëna.
Udhëtimi me aeroplan gjatë shtatzënisë
Nëse udhëtoni jashtë vendit me aeroplan, udhëtimi ka të ngjarë të jetë më së shumti disa orë. Udhëtimi ajror mund të jetë i dëmshëm për disa njerëz që kanë probleme të presionit të gjakut, probleme të zemrës ose gjendje të tjera, qofshin kronike apo të përkohshme. Prandaj, do të jetë mjeku juaj ai që ju jep guximin për të qenë në gjendje të udhëtoni me aeroplan apo jo. Edhe pse gjëja normale është që shumica e grave shtatzëna mund të udhëtojnë në tremujorin e parë të shtatzënisë pa probleme, është në pjesën e fundit të shtatzënisë kur mund të jetë më e komplikuar të udhëtosh me aeroplan.
Nëse planifikoni të udhëtoni me aeroplan në fazat e fundit të shtatzënisë, është e rëndësishme të merrni parasysh rezervimin e një vendi që ju lejon të keni hapësirë dhe rehati të mjaftueshme.d Ashtu si me hipjen në përparësi, është gjithashtu e mundur që ju të lejoheni të largoheni nga aeroplani para udhëtarëve të tjerë, Ju do të duhet të pyesni shoqëruesin e fluturimit nëse është e mundur, do të kurseni radhë, të cilat mund t'ju bëjnë të ndiheni keq.
Mos harroni se gratë shtatzëna më shumë se tre muaj duhet të shmangin rezervimin e vendeve në rreshtin e daljes pasi njerëzit që janë ulur në këto vende i nënshtrohen një përpjekje të madhe fizike në rast urgjence, pasi ato duhet të ndihmojnë dyert për të punuar në daljen e emergjencës gjatë evakuimit.
Udhëtimi me anije jashtë shtatzënë
Një udhëtim me anije jashtë është gjithashtu zakonisht mjaft i gjatë, dhe kjo është arsyeja pse gjatë shtatzënisë udhëtimet në det mund të paraqesin disa vështirësi të shtuara që duhet të dini. Nën disa rrethana të veçanta, një kompani e lundrimit mund t'ju ndalojë të rezervoni me to në rast se nuk i nënshtroheni disa kushteve të tilla si vaksinat. ose që shtatzënia juaj është e rrezikshme ose keni probleme shëndetësore.
Edhe kur jeni tashmë në bord, është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend disa gjëra. Gjatë shtatzënisë, ju mund të merrni më shumë sëmundje deti se sa është e nevojshme, edhe nëse nuk keni qenë kurrë më i detit. Për të zvogëluar shanset për të pasur një kohë të vështirë për shkak të sëmundjes së detit, është më mirë të rezervoni një kabinë brenda që ndodhet sa më afër qendrës së varkës. Ky është vendi më i qëndrueshëm në të gjithë anijen. Edhe pse shumica e anijeve turistike zakonisht mbajnë furnizime me ilaçe për sëmundjen e lëvizjes, duhet të kontrolloni etiketat para se t’i përdorni pasi ato mund të jenë të rrezikshme për shëndetin e foshnjës tuaj.
Nëse keni probleme të lëvizjes në lidhje me një fazë të përparuar të shtatzënisë, mund të konsideroni mundësinë e kërkimit të një lundrimi që nuk ka pengesa dhe është i arritshëm për të gjithë ata që gjithashtu kanë lloje të tjera të problemeve të lëvizjes, qofshin të përkohshme ose të përhershme.
Në rastin e ekskursioneve në anijet e lundrimit, duhet të keni parasysh nëse ato janë me të vërtetë ideale për ju apo jo, pasi që shumica dërrmuese përfshinë ecjen shumë, të qenit në vapë, radhë ... është një sfidë fizike që mund të mos jini të përshtatshëm për ju për të bërë në gjendjen tuaj aktuale. Para se të siguroni një dalje në det, duhet të siguroheni që të flisni me një përfaqësues dhe të konfirmoni që ekskursionet janë të përshtatshme për ju.