Frika se fëmijët nuk dinë të përtypin siç duhet kur të vegjlit fillojnë të hanë ushqim të fortë dhe lënë pure prapa. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme që t'i mësojmë ata ta bëjnë atë mirë dhe të shmangin frikësimet e panevojshme. Sot do të flasim për disa ushtrime për t’i mësuar fëmijët të përtypen në mënyrë korrekte.
Përtypja është jo vetëm e mirë që të mos mbyten, por gjithashtu ka shumë përfitime për trupin. Përtypja është gjithashtu shumë e mirë për dhëmbët tuaj, favorizon thithjen e lëndëve ushqyese gjatë tretjes, ne shmangim vuajtjen nga gastriti, ndjenja e urisë është shumë më e vogël, zvogëlon nivelin e stresit dhe ankthit, dhe favorizon tretjen dhe zhvillimin e duhur të goja jote Fëmijët duhet të hanë ushqime të forta (duke ndjekur udhëzimet e pediatrit tuaj) për të forcuar dhëmbët e tyre. Në mënyrë që ata ta bëjnë atë në mënyrë korrekte, ne ju lëmë disa këshilla të thjeshta.
Si dhe kur duhet t’i mësojmë të përtypin?
Nuk është diçka që mësohet nga një ditë në tjetrën, por është progresive. Ndërsa futen ushqime të forta (që zakonisht janë rreth 6 muaj) ne mund të fillojmë t'i mësojmë ato. Ne mund të fillojmë duke ndaluar përdorimin e mikserit dhe të përdorim më mirë pirunin për të shtypur dhe kështu të lëmë disa copa në mënyrë që të mund të përtypni dhe kështu të ndryshoni strukturën e pureve. A) Po do të mësoheni të përtypni ushqim në një mënyrë progresive.
Nëse prisni shumë, mund të shtohet në fazën e tij të mos, të 2 viteve të tmerrshme, dhe se do të jetë më e vështirë për ju ta mësoni atë të përtypë ose të prezantojë ushqime të reja. Ndërsa i mësojmë të përtypin, duhet t'u prezantojmë ushqime të reja. në copa të vogla në mënyrë që dhëmbët tuaj të vazhdojnë të punojnë dhe bëhen më të fortë. Mund të filloni me karota, patate dhe perime të tjera. Mos harroni t'i jepni atij një dietë të larmishme dhe të shmangni produktet ultra të përpunuara dhe të ëmbla që dëmtojnë vetëm dhëmbët dhe trupin e tij duke mos pasur asnjë lëndë ushqyese.
Ushtrime për t’i mësuar fëmijët të përtypen në mënyrë korrekte
- Hiqni televizorin ose çfarëdo shpërqendrimi tjetër. Nëse nuk i kushtojmë vëmendje kur hamë, do të jetë më e vështirë të përtypet mirë. Ne duhet të jemi të vetëdijshëm për atë që bëjmë për ta bërë atë të drejtë. Isshtë gjithashtu një moment që ne mund të përfitojmë nga ky moment për të kaluar kohën me familjen dhe për t'u lidhur me njëri-tjetrin.
- në mënyrë që hani mish mund të përdorim mish të grirë, kështu që mund ta përtypni sipas dëshirës tuaj në copa të vogla të thërrmuara. Shmangni biftekët ose copëtimet që janë shumë më të vështira për t’u përtypur dhe janë më të komplikuara.
- Prezantoni diçka të re çdo javë. Kështu që do të shihni nëse asimilohet mirë apo jo, dhe kështu provoni tekste të reja dhe aromë të re. Pediatri juaj do t'ju tregojë se në çfarë mënyrë të integroni ushqimet e ndryshme. Fëmijëve të vegjël u pëlqen të provojnë gjëra të reja, ndërsa në moshën dy vjeç ai mund të fillojë të refuzojë gjëra që ai bëri si më parë.
- Mësojeni atë të përtypë 30 herë para se ta gëlltisë. Nëse ai fillon nga një moshë e re, ai do ta marrë nga zakoni dhe do ta bëjë atë automatikisht. Childrenshtë e vështirë për fëmijët e vegjël të numërojnë deri në 30, por Ne mund ta bëjmë vetë në mënyrë që ata të mund të shohin sa janë 30 herë. Ju tashmë e dini që ne jemi shembulli i tij më i mirë dhe më i drejtpërdrejtë. Nëse ju sheh duke e bërë, ai do ta mësojë më lehtë.
- Përtypni me gojën mbyllur. Me këtë do të vërejmë se si funksionojnë muskujt e nofullës. Ju do të ushtroni nofullën tuaj dhe dhëmbët tuaj do të jenë më të shëndetshëm.
- Jepini të njëjtën gjë që hanë të tjerët. Në qoftë se nuk është diçka tepër e vështirë, mund ta integrosh dhe ta vendosësh të hajë njësoj si ti. Përveç kësaj, do të jetë shumë më tërheqëse për të që të hajë njësoj si të tjerët sesa të hajë diçka ndryshe. Do të ndiheni pjesë e familjes dhe më autonome.
- Lëreni të hajë vetëm. Ai do të forcojë aftësitë e tij të ngrënies, ai gjithashtu do të përmirësojë aftësitë e tij motorike dhe do të ndihet shumë më mirë për veten e tij duke qenë në gjendje ta bëjë atë vetëm.
Sepse mos harroni ... përtypja është një zakon që mund të mësohet, si çdo tjetër.