Лактоза је шећер који налази у већини омиљених јела деце, као што су млеко, сладолед, сир или јогурт. Такође је присутан у пециву, сосовима или другим врстама слаткиша. Мајчино млеко и формуле за одојчад такође садрже лактозу. Нетолеранција на лактозу производи низ проблема са варењем које је важно узети у обзир.
Деца која су нетолерантна на лактозу не производе довољно лактазе. Лактаза је природни ензим који се налази у дигестивном тракту и одговоран је за разградњу лактозе. Ако ваш син или ћерка почну да се жале на нелагодност у стомаку након што су појели сладолед или попили чашу млека, могуће је да сматрате ову нетолеранцију. Да бисте утврдили да ли ваше дете има овај проблем, важно је знати његове симптоме.
Како делује нетолеранција на лактозу код деце?
Лактоза се састоји од два једноставна молекула шећера: глукозе и галактозе. Да би се тело правилно апсорбовало, лактоза мора да се разбије на две компоненте помоћу ензима који се зове лактаза. Овај ензим се налази у слузокожи танког црева. Управо из тог разлога најчешћи симптоми су дигестивни.
За људе који су нетолерантни на лактозу, активност лактазе је неефикасна и не може ни да свари нити апсорбује лактозу у танком цреву. Лактоза затим прелази у дебело црево, где је ферментишу цревне бактерије. Овај процес производи угљен-диоксид и водоник, као и друге нуспроизводе који имају лаксативни ефекат.
Знаци да је ваше дете нетолерантно на лактозу
Ако је ваш син или ћерка лактозу што више лактозе конзумирате, више симптома ћете искусити. Су неки од симптома који би вас требали упозорити, посебно након једења млечних производа:
- тешка столица и гасови
- водена дијареја са гасовима
- Надимање стомака, гасови и мучнина
- Бубуљице
- честе прехладе
- Грчеви и општи бол у стомаку
Родитељи често мешају нетолеранцију на лактозу са алергијом на млеко.. Ова два стања имају сличне симптоме, али су веома различита стања. Алергија на млеко је озбиљна реакција имуног система која се обично јавља у првој години живота. Интолеранција на лактозу је проблем са варењем који се ретко виђа код одојчади или мале деце.
Симптоми нетолеранције на лактозу могу почети у касном детињству или адолесценцији и могу постати видљивији у одраслом добу. Осим нелагодности узроковане њеним симптомима, нетолеранција на лактозу је поремећај који не представља дуготрајне компликације. Симптоми се могу избећи ограничавањем или заменом одређених намирница у исхрани детета.
Како се нетолеранција на лактозу развија код деце
Нетолеранција на лактозу код деце могу се развити на три различита начина:
- Стечена нетолеранција на лактозу. Активност лактозе у танком цреву се природно смањује након детињства.
- Примарни недостатак лактазе. Ретко се бебе рађају са потпуним одсуством ензима лактазе. Ово доводи до развоја беба Пролив тешке док су дојене, што их приморава да захтевају посебне формуле.
- Секундарна нетолеранција на лактозу. Особа може развити привремену нетолеранцију након инфекције која изазива иритацију дигестивног тракта. Пацијенти често прво имају мучнину, повраћање и дијареју, а затим настављају да имају дијареју када једу храну која садржи лактозу још неко време након што је инфекција завршена.
Дијагноза и промене у исхрани
Дијагноза изведено коришћењем теста даха на лактозу, који мери нивое водоника у даху након конзумирања лактозе. Обично се врло мало водоника детектује у даху. Повишени нивои овог елемента у даху указују на неадекватно варење лактозе, што би могло указивати на њену нетолеранцију. За малу децу и ону која не могу да ураде тест дисања, стриктна елиминација хране која садржи лактозу током две до четири недеље је друга опција.
Иако не постоји лек за овај проблем са варењем, неке промене у исхрани могу направити велику разлику за децу. Такође постоје додаци лактазе који могу ублажити симптоме. Међутим, они нису од велике помоћи ако једете много намирница које садрже лактозу. Такође је важно да се уверите да ваш син или ћерка и даље добијају довољно калцијума и витамин Д, пошто су млечни производи обично добар извор ових хранљивих материја.