Många mödrar förbereder sig för leveransdagen, de tittar på YouTube-videor, de går i förunderkurser, de vet vad de ska göra för att andas och driva, de vet också hur vård efter förlossningen ska vara ... Vad de inte är beredda att göra är att genomgå ett akut kejsarsnitt.
Vi kvinnor är så vana att höra att tusentals mammor måste genomgå kejsarsnitt varje dag för att få sina barn till världen. Men när det gäller att gå igenom en förändras saker. Dessutom glömmer vi många gånger också något mycket viktigare: ett kejsarsnitt är större bukoperation och kräver särskild vård för att kunna återhämta sig ordentligt. Även om din läkare kommer att ge dig specifika instruktioner, missa inte följande tips.
- Läkare skickar smärtstillande medel för att de är nödvändiga, du måste ta dem även om det inte gör ont.
- Gå inte upp i vikt, sträck inte eller något som försöker för hårt. Du måste vila tills läkaren anser att du är bättre.
- När du måste hosta, nysa och till och med skratta, tryck en kudde mot magen.
- Drick tillräckligt med vatten för att vara hydratiserad och inte törstig (8 till 12 glas vatten är perfekt), du måste också äta hälsosam mat som förhindrar att du blir förstoppad eller har gas.
- Gå en promenad varje dag.
- Sov med din baby i sängen eller med spjälsängen mycket nära så att du inte behöver gå upp.
Köp en midjebälte eller trosor för att skydda ditt snitt. - Håll alltid snittområdet rent, repa inte om det kliar, om det ser bra ut är det för att det läker.
Om du gör allt korrekt och du märker att något inte går bra, var inte rädd och be om hjälp när det behövs. Ta inte mer smärta än nödvändigt.