Möjligen har du haft en situation där du har trott det Att upprätthålla korrekt kommunikation med dina barn var en ganska svår uppgift. Kanske har du ibland känt att du tappade kontrollen och att dina impulser dominerade dig och till och med att du blev arg och att ditt tålamod minskade med dina barn. Men vilka familjer har det aldrig hänt med?
Ibland vill de att vi ska tro att det finns de perfekta fäderna och mödrarna som aldrig blir upprörda, som alltid är tålmodiga och som inte blir arg eller överväldigade av någonting. Personligen tycker jag att det är mycket svårt att tro. Jag är inte mamma ännu, men att uppfostra ett barn innebär mycket ansvar, anpassningsförmåga och acceptans av utmaningar. Jag ser det som helt normalt att familjer känner sig överväldigade och förlorade i vissa situationer.
En av de mest komplicerade situationerna (och en utmaning) för dig som föräldrar är kommunikation med dina barn. När jag talar om kommunikation hänvisar jag inte bara till orden och vad vi säger. Vi kan också kommunicera genom gester och blickar (det vill säga icke-verbal kommunikation). Därför är det ibland inte så viktigt vad du säger till barn utan hur du säger det och vad du visar.
Med hänsyn till verbal och icke-verbal kommunikation Jag har utvecklat några enkla och användbara riktlinjer för dig för att förbättra kommunikationen med dina barn. Låt oss se dem!
Dela familjens tid
Det är mycket viktigt att du tillbringar tid med din familj varje dag: matlagning, lek, utomhusaktiviteter ... Då blir dina barn mer avslappnad och de kommer att känna sig mer självsäkra när de startar en konversation med dig.
Aktivt lyssnande
Kanske är denna punkt en av de viktigaste att uppnå en aktiv förbättring av kommunikationen med dina barn. Det är viktigt att när barn berättar något för dig låt dem veta att du lyssnar som att titta in i ögonen, vara intresserad av vad de säger, hålla icke-verbal kommunikation aktiv ... På det här sättet kommer dina barn att känna värderas och kommer att ha en positiv attityd för att inleda en konversation med dig.
Skapa ett säkert och pålitligt klimat
Det är mycket viktigt att skapa en säker och avslappnad miljö så att dina barn inte får rädsla eller avslag när de kommunicerar med dig. Det vill säga ett klimat bort från misstro, spänning och nerver. Det grundläggande är att barn känner sig lugna och säkra när de pratar med dig. Säkerhet och förtroende påverkar mycket mer att upprätthålla kommunikationen med dina barn flytande och äkta.
Skrikar gynnar inte familjemiljön alls
Du kan ha haft dåliga dagar på jobbet ibland och är överväldigad, arg och känslig. Och av den anledningen kan du ibland ha blivit bortförd av dina impulser och ett skrik har kommit ut ur din mun mot barnen. Uppenbarligen ångrar du det omedelbart och inser det (i dessa situationer rekommenderas det starkt att du ber om ursäkt till barnen så att de är medvetna om att du också gör misstag och gör misstag).
Men det måste vara tydligt att skrikande orsakar spänning, obehag och överväldigande i familjemiljön och om de förekommer vid många tillfällen, Barn kommer att vara rädda för dina reaktioner och det kommer att bli mycket svårt för dem att inleda ett samtal med dig av rädsla och avslag. På detta sätt kommer du att förhindra en sund kommunikation med dina barn från att äga rum och borta från rädsla.
Empati: en stor allierad
Det är mycket viktigt att när barn berättar något för dig försöker du placera dig själv på deras plats och veta hur de kan känna. Till exempel: om de säger att de har argumenterat med sin bästa vän eller att de har känt sig skadade av något, Det är viktigt att inte nedtala kommentarerna och inte säga "Jag är säker på att det kommer att passera dig imorgon." Det finns barn som är otroligt känsliga och om de hör den frasen från sina föräldrar kan de känna sig missförstådda och lite värderade. Därför är det viktigt att du lyssnar och placerar dig själv på plats för korrekt kommunikation med dina barn.
Respektera personlig identitet
Varje barn är unikt, annorlunda och har en unik talang. Ibland tror man att det är bäst att utbilda barn att göra samma sak som alla andra och inte gå emot tidvattnet. Men det för mig saknar barnets sanna personlighet. Lär honom att bli en person som inte är korrekt. Dina barn kanske inte har många vänner eller de är introverta men det betyder inte att de har få sociala färdigheter utan att de har valt det på det sättet.
En annan mycket viktig aspekt som jag framhäver från denna punkt är att varje barn väljer sin väg, sina mål och sina mål. Varför säger jag det här? Eftersom det finns fäder och mödrar som vill att deras barn ska följa i samma fotspår och ibland tvinga barn att följa samma väg som dem. Detta kan orsaka olycka och osäkerhet hos barn eftersom de inte själva kan välja vad de vill göra under hela livet. Att inte respektera barnens identitet och deras beslut hjälper dig självklart inte att ha autentisk och pålitlig kommunikation med dina barn.
Emotionell intelligens: grundläggande i familjemiljön
Det är mycket viktigt att du som föräldrar känna igen dina egna känslor och veta hur du ska förstå och hantera dem för att vägleda dina barn i deras. Av den anledningen rekommenderar jag att du letar efter dokumentation på internet eller i bibliotek om emotionell intelligens eftersom det är en av nycklarna till att kommunicera med dina barn så bra som möjligt. För vissa barn är det inte lätt att uttrycka sina känslor, det är därför det jag sa tidigare är mycket viktigt: att skapa ett säkert, förtroendefullt och kärleksfullt klimat för att avvärja spänningar, överväldigande och misstro.
Invadera inte din integritet eller ditt tryck
Jag tror att ingen vuxen vi gillar att någon kommer in i vårt liv och invaderar vårt utrymme. Barn när de växer och går in i tonåren behöver integritet och vara ensamma. De behöver sitt utrymme och det är inte dåligt. Att trycka på dem för att prata med dig och inte låta dem andas ett ögonblick kommer bara få dem att dra sig mer in i sig själva och inte vill dela någonting. Därför rekommenderar jag att du helt enkelt ställer enkla frågor som skapar förtroende och förtroende. På detta sätt kommer de att känna sig fria att berätta sina tvivel, sina förväntningar och sin rädsla på ett hälsosamt sätt.
Påminn dem om deras positiva
Ibland har det gett mig en känsla av att vissa föräldrar bara ser sina barns fel och lever för att rätta till dem. Självklart gör vi alla misstag men vi måste också lyfta fram och lyfta fram det goda och det positiva. Det är viktigt att du inte bara fokuserar på de saker som dina barn gör dåligt utan också på de goda och att du berättar för dem. Du måste visa dem att de har otroliga färdigheter och förmågor och att du är väldigt stolt över dem. På detta sätt kommer du att främja en balanserad självkänsla och du kommer att förbättra kommunikationen med dina barn.
Överskydd kan leda till låg självkänsla
Det är normalt att du som föräldrar inte vill att något ska hända dina barn eller skada dem och ibland tenderar du att vara överskyddande och tro att det är bäst för dem. Men det är långt ifrån sanningen: lBarn måste lära sig att göra saker på egen hand, de måste göra misstag, de måste misslyckas och de måste själv upptäcka världen (med ditt stöd, naturligtvis). Om du främjar den nödvändiga autonomin vet barnen att du litar på dem och det kommer att vara en stark punkt i kommunikationen med dina barn.