I de allra flesta hem är TV: n påslagen större delen av dagen eller åtminstone under en tid. Men varje dag tänds TV: n ett par gånger. Vad mer, Många barn kopplar av framför tv:n. och de njuter av sina favoritprogram, ofta utan att deras föräldrar ständigt övervakar vad de tittar på.
När dessa program är rika på aggressiva scener och konflikter som löses med slag eller skrik, TV-våld kan ha en bestående inverkan på deras utvecklingAv denna anledning har forskare i årtionden undrat hur våldsamt innehåll påverkar barns och ungdomars beteende, både på kort och lång sikt. I ett försök att bevisa eller motbevisa detta samband har specialister inom pediatrik, psykologi, barnpsykiatri och kommunikationsvetenskap studerat detta fenomen och dess konsekvenser i detalj. Resultaten är mycket viktiga för föräldrar att ta hänsyn till. och kan fatta välgrundade beslut om skärmtid hemma.
Påverkan av våld i tv
Under barndomen tittar många barn på tv och utsätts därmed för en hel del explicit eller implicit våld. Innan de når vuxen ålder har unga människor sett över 200 000 våldshandlingar på skärmen (hundratusentals enligt olika uppskattningar), inklusive serier, tecknade serier, filmer, nyhetsprogram, videor på sociala medier och videospel. Denna massiva exponering kan djupt påverka deras värdesystem, deras relationer med andra och hur de förstår världen omkring sig.
Studier som analyserade dessa siffror visade att Det är inte bara den överdrivna mängden våld som drabbar barnutan också kontexten: vem som utför våldet, om de får belöning eller straff, om de verkliga konsekvenserna av skadan visas och hur de andra karaktärerna reagerar. Dessutom indikerar flera longitudinella studier att denna fortsatta exponering är förknippad med större sannolikhet för aggressivt beteende i vuxen ålderäven år efter att ha slutat konsumera våldsamt innehåll.
Barn är mycket lättpåverkade varelser och, på grund av deras utvecklingsstadium, De är mer benägna att bli okänsliga för andras smärta. än vuxna. Genom att upprepade gånger bevittna våldsamma scener kan barn komma att se dem som normala, roliga eller oundvikliga. När våld framstår som något vardagligt, förhärligat eller utan konsekvenser, är budskapet de får att Aggression är ett acceptabelt sätt att umgås eller för att lösa konflikter.
Av denna anledning är det mycket viktigt att föräldrar övervakar vad deras barn tittar på tv, men också innehållet i videospel, sociala nätverk och videor som de konsumerar på datorer, surfplattor eller smartphonesdär övervakning ofta är mer sällan förekommande och tillgången till extrema bilder är mycket enkel. Idag uppstår våld online inte bara via traditionell tv, utan även via videoplattformar, onlinespel, meddelandetjänster och ständigt uppdaterade nyhetskanaler.
Förutom aggression har experter upptäckt andra oroande effekter kopplade till våld online: ökad rädsla, ångest och sorg De uppfattar världen som farlig och har svårt att sova efter att ha blivit utsatta för mycket chockerande eller realistiska scener. Dessa effekter kan vara mer intensiva hos barn som redan upplever stressiga situationer hemma eller i sin omgivning, eller som är särskilt känsliga.
Våldsamt innehåll har också kopplats till fysiska hälsoproblem och ohälsosamma vanorÖverdriven skärmtid leder ofta till en stillasittande livsstil, större exponering för reklam för ohälsosam mat och en tendens att småäta mellan måltiderna, vilket ökar risken för övervikt och fetma i barndomen. Att spendera många timmar framför våldsamma skärmar innebär också mindre tid för aktiv lek, sport och utomhusaktiviteter.
Orsak till påverkan
Barn upplever effekterna av våld på tv mer än vuxna eftersom de saknar verkliga erfarenheter som hjälper dem att tolka vad de serDe bygger fortfarande upp sina referenser för att förstå vad som är acceptabelt och inte i det dagliga livet, och media blir lätt ytterligare en modell, ibland mer inflytelserik än deras egen nära omgivning.
Under de första levnadsåren dessutom, De är inte helt kapabla att skilja på vad som är verklighet från vad som är fiktion.Animerade karaktärer som slår, skjuter eller förödmjukar andra kan verka lika verkliga för barn som människorna runt omkring dem. Detta gör att våldet de ser på skärmen får en dubbel effekt: de upplever det som något som verkligen händer och samtidigt som en giltig form av underhållning.
När barn ser saker på en skärm tror de att de verkligen händer, eller åtminstone att de är möjliga i deras vardag, så De kan ha svårt att förstå att tv-sänt våld är manipulerat.dramatiserat eller överdrivet. De kan också ha svårt att förstå att våld i verkligheten har konsekvenser som nästan aldrig visas på skärmen: varaktig smärta, fysiska eller psykiska efterverkningar, juridiska problem och social avstötningI många föreställningar försvinner såren i nästa scen, karaktärerna återgår till det normala på några sekunder, eller så applåderas de till och med för att de "besegrat" fienden.
Man bör inte glömma att virtuellt våld inte är begränsat till slag eller skottlossning. Förolämpningar, förnedringar, hot, rasistiska eller hatiska meddelanden Våldet som förekommer på sociala medier, i realityshower eller videor är också en form av övergrepp. Denna typ av verbal eller psykologisk aggression kan djupt skada ett barns känslighet och fungera som en modell för deras egna sätt att relatera till andra. Dessutom kan nätmobbning och aggressiva kommentarer utlösa... psykiska problem såsom depression, ångest och känslor av ensamhet.
Hastigheten med vilken bilder och budskap presenteras spelar också roll. Barn och tonåringar får en stor mängd information på mycket kort tidDetta gör det svårt för dem att bearbeta, ifrågasätta eller reflektera över det. Detta gör i sin tur att vissa värderingar, såsom kroppsdyrkan, trivialisering av sex och normalisering av våld, internaliseras utan kritisk analys.
De imiterar vad de ser
Precis som små barn försöker upprepa de ord andra säger eller de handlingar de ser hos sina föräldrar eller förebilder, De imiterar också ofta våldet de ser på tv och i videospelVetenskapen om socialt lärande har visat att ett grundläggande sätt att lära sig är genom att observera beteende och dess konsekvenser. Om en karaktär får vad den vill genom att slå, skjuta eller förödmjuka en annan, kan barnet lära sig att detta är en effektiv strategi.
Eftersom de verkliga konsekvenserna av dessa handlingar sällan visas, Barn kan tro att om de imiterar dessa beteenden kommer det inte att få några negativa konsekvenserVarken för sig själva eller för andra. I dessa berättelser kommer många våldsamma hjältar ut oskadda och får utmärkelser, erkännande eller berömmelse. Detta förstärker budskapet att aggression kan vara ett giltigt verktyg för att lösa konflikter, försvara sin heder eller få uppmärksamhet. I vissa videospel är det dessutom spelaren som utför den våldsamma handlingen, vilket kan öka det emotionella engagemanget och känslan av kontroll över aggressionen.
Forskarna pratar om "ställföreträdande förstärkningar" När barn observerar att en våldsam person belönas eller åtminstone inte straffas, gör dessa förstärkningar det mer sannolikt att barnet kommer att kopiera det mönstret. Detsamma gäller i omvänd ordning: när våld tydligt fördöms, offren får stöd och aggressorn möter tydliga konsekvenser, tenderar barn att avvisa dessa beteenden istället för att imitera dem. Det är därför som att tillsammans analysera vad som händer i berättelsen kan förändra innehållets effekt.
Därför är det så viktigt att utbilda barn genom positiv disciplindär konsekvenser presenteras tydligt och respektfullt, och där barn kan förstå att alla handlingar har effekter: vissa önskvärda och andra skadliga. Ju mer de lär sig fredliga alternativ för att lösa argument, desto lättare blir det för dem att ifrågasätta vad de ser på skärmen och inte bara kopiera det utan att tänka.
Det har också observerats att barn som redan har svårt att kontrollera sig själva, som lever i konfliktfyllda familjemiljöer eller som har utsatts för direkt våld, De är särskilt sårbara för att kopiera den aggression de ser i media.I dessa fall kan våldsamma tv- eller videospel ytterligare förstärka ett beteendemönster som redan var i riskzonen, vilket ökar sannolikheten för mobbning, slagsmål och fientligt beteende.
De lär sig att reagera i olika situationer på ett negativt sätt
När barn växer upp bygger de upp "mentala manus" om hur man ska agera i olika sociala situationer: vad man ska göra när någon provocerar mig, hur man försvarar en vän, hur man reagerar på ett elakt skämt eller en konflikt på skolgården. Dessa manus är baserade på vad de ser hemma, i skolan, med sina kamrater och även i media.
Utvecklingen av dessa mönster är nödvändig för att barn ska lära sig att hantera vardagen, men det är avgörande att Låt de vuxna i deras liv visa dem exempel på respekt, dialog och självkontroll.Och inte tv, genom program som inte alltid är åldersanpassade. När de konflikter de observerar alltid löses med att skrika, slå eller förnedra, internaliserar de dessa reaktioner som normala och bär dem sedan med sig in i sina dagliga liv.
Nyheter, våldsamma program eller till och med vissa tecknade serier som inte är åldersanpassade kan ha en negativ inverkan på dessa kognitiva skript. Istället för att internalisera värderingar som empati, samarbete eller förhandling kan barn lära sig att den starkastes lag råderatt hämnd är berättigad eller att det enda sättet att förtjäna andras respekt är att visa tuffhet. Den här typen av budskap kan också påverka sexistiska, rasistiska eller diskriminerande attityder när media förstärker köns- eller maktstereotyper.
När barn ser konflikter som alltid löses med våld, De utvecklar uppfattningen att detta är det vanliga sättet att hantera problem.Det betyder inte att alla kommer att bli aggressorer, men det ökar sannolikheten att de kommer att svara med knuffar, förolämpningar eller hot i situationer där de skulle kunna använda andra strategier. Kontinuerlig exponering för retas, förnedring och aggression har också kopplats till en högre risk för mobbning och nätmobbning, både som offer och förövare.
Studier har också kopplat exponering för våld online till psykiska problem såsom ångest och depressionVissa barn börjar uppfatta världen som en fientlig plats, känner sig ständigt i fara eller tror att "vad som helst dåligt kan hända när som helst." Denna pessimistiska och rädslosamma syn kan påverka deras emotionella välbefinnande, sömn och skolprestationer, särskilt om de saknar vuxna som hjälper dem att bearbeta vad de ser och skilja mellan verklighet och fiktion.
Dessutom är det förknippat med våldsamma skärmar i sovrummet eller precis innan man ska somna. sämre sömnkvalitetMer frekventa nattliga uppvaknanden, mardrömmar och svårigheter att somna. Och bristen på vila kan i sin tur öka irritabilitet, humörsvårigheter och impulsivitet, vilket skapar en ond cirkel som ytterligare komplicerar det dagliga livet.
Andra risker med överdriven skärmtid
TV-våld förekommer nästan aldrig isolerat. Det åtföljs vanligtvis av annat innehåll som också kan utgöra en risk för barns och ungdomars utveckling. Bland dessa sticker följande ut: riskbeteenden relaterade till substansbrukMånga program, filmer och tv-spel presenterar alkohol, tobak eller droger som något roligt, glamoröst eller utan allvarliga konsekvenser, vilket kan väcka nyfikenhet och en lust att imitera hos unga människor.
Tidig exponering för explicit eller ytligt sexuellt innehåll Det kan också påverka hur tonåringar uppfattar romantiska relationer. Om tv och sociala medier framställer sex som något som är frikopplat från respekt, samtycke och ömsesidig omsorg, kan unga människor utveckla en förvrängd bild som ökar riskfyllda beteenden och press gällande kroppsuppfattning och fysiskt utseende.
En annan fråga som oroar experter är överbelastning av reklamMånga barn skiljer inte mellan innehåll och reklam, och de förstår inte att reklam syftar till att sälja produkter och skapa behov. Som ett resultat exponeras de för ihållande budskap som förknippar lycka med konsumtion, uppmuntrar begäret efter våldsamma leksaker eller tv-spel och förstärker idén att "att ha mer" är synonymt med framgång eller popularitet.
Intensiv skärmanvändning kan också distrahera från viktiga uppgifter såsom läxor, läsning eller studier, och minskar kvalitetstid med familjen. När tv:n alltid är på eller mobiltelefoner följer med varje ögonblick på dagen är det svårare att ha djupa samtal, leka tillsammans eller dela aktiviteter som stärker känslomässiga band.
Slutligen kan det påverka att spendera många timmar framför våldsamt eller mycket stimulerande innehåll Uppmärksamhet och koncentrationBarn och tonåringar som är vana vid snabba förändringar i utseende och intensiva känslor kan tycka att det är tråkigt eller kostsamt att hålla fokus på långsammare uppgifter, som att läsa en bok, lyssna i klassrummet eller genomföra långsiktiga projekt.
Det är viktigt att förebygga våld
Föräldrar och vårdnadshavare är de mest inflytelserika personerna i barns liv, eftersom de förutom att vara deras främsta förebilder, Det är de som kan vägleda den sunda användningen av skärmarDet här betyder inte att man ska förbjuda allt innehåll som innehåller konflikter, utan snarare att lära sig att välja, vägleda och kontextualisera det de tittar på. Nyckeln är att minska mängden våld, förklara vad de ser och erbjuda hälsosammare fritidsalternativ.
Föräldrar bör hålla koll på vilken tv deras barn tittar på och välja program som, förutom att inte vara våldsamma, erbjuda innehåll som är lämpligt för deras utvecklingsstadiumÅldersgränser, expertrecensioner och föräldrakontrollverktyg kan vara mycket hjälpsamma, men de ersätter aldrig direkt engagemang: helst bör barn be om lov innan de tittar på en ny serie eller laddar ner ett videospel, och vuxna bör utvärdera det i förväg.
När det gäller små barn rekommenderar barnläkare och specialiserade organisationer undvik helt våldsamt innehållÄven om det verkar serietidningslikt. Små barn har svårt att skilja mellan fantasi och verklighet, och för dem kan överdrivna stötar eller fall vara lika chockerande som mer realistiska scener. Det är bäst om deras medieintag består av lugnt, lärorikt innehåll som är lämpligt för deras ålder.
När barn ser våld på tv, till exempel på nyheterna eller i något program, är det en bra idé för föräldrar att minimera påverkan genom att prata med dem Och att lugnt förklara skillnaden mellan verklighet och fiktion, samt sammanhanget kring vad som hände. Detta hjälper barn att inse att det de ser på tv inte alltid återspeglar deras dagliga liv och att det, även om det finns mycket svåra händelser, också finns många människor som hjälper och skyddar andra.
Det finns praktiska steg som kan göra verklig skillnad:
- Begränsa skärmtiden dagligen, särskilt i tidig åldrar, och prioriterar alltid aktiv lek, läsning och interaktion ansikte mot ansikte.
- Använd föräldrakontroller och konfigurera enheter för att begränsa åtkomst till våldsamt eller olämpligt innehåll för minderåriga.
- Titta på eller leka med barnen med viss frekvens för att ta reda på vad de konsumerar, hur de reagerar och vad de tycker om det.
- Prata om vad de serfråga hur de känner inför de aggressiva scenerna och dela familjevärderingar som respekt, vänlighet och tolerans.
- Utforma en plan för skärmtid för familjenmed scheman, tydliga regler och utrymmen fria från apparater (som sovrum eller bordet under måltiderna).
Dessutom är det användbart begränsa närvaron av skärmar i sovrummet Barn eller tonåringar. När tv:n, surfplattan eller telefonen står i sovrummet är det svårare att kontrollera innehållet, respektera sömntiderna och undvika onödig exponering för våldsamma eller störande bilder under natten.
Dina barn kan också fråga dig om våldet de ser på tv; i så fall är det nödvändigt att Var ärlig om vad som händer i världenMen välj alltid ord och förklaringar anpassade till deras ålder och förståelsenivå. Det handlar inte om att få barn att känna konstant rädsla, utan om att hjälpa dem att förstå att även om våldsamma händelser existerar, Verkligt våld är aldrig rättfärdigat och har alltid konsekvenserDu kan också passa på att prata om människor och projekt som arbetar för fred, bistånd och solidaritet.
Nyckeln är att utbilda våra barn genom respekt för andra och kärlektillsammans med tolerans, empati och självsäkerhet. Det finns mycket våld på tv och i andra medier eftersom det är allmänt accepterat socialt och eftersom det genererar en publik, men Hemma är det du som sätter gränserna och värdena.Att välja bättre innehåll, komplettera det de tittar på och erbjuda alternativa modeller för konfliktlösning gör tv och skärmar säkrare verktyg och i många fall till och med lärorika.
Medievåld är inte den enda orsaken till beteendeproblem, men det bidrar till andra riskfaktorer såsom övergrepp, vanvård, en fientlig miljö eller drogmissbruk. Därför är det viktigt att minska medieexponeringen och öka positiva upplevelser av lek, dialog och tillgivenhet inom familjen. Det är ett av de mest kraftfulla sätten att skydda barns emotionella och sociala välbefinnande.Genom att vara uppmärksam på vad som kommer in i ditt hem via skärmar, tar du också hand om hur dina barn ser världen och relaterar till människorna omkring dem.
Ett hem där innehåll diskuteras öppet, tydliga gränser sätts och hälsosamma fritidsalternativ erbjuds är en miljö där barn kan växa och utvecklas. kritiskt tänkande, känslighet för andras lidande och tillit att hantera vad de ser i media utan att det bestämmer deras sätt att vara.