När du förlorar en nära och kära är känslan som finns inuti hemsk och mycket svår att förklara med ord. I många fall kan en tragisk och oväntad förlust vara något som kan få dig att gå med smärtan i många år. Det kan vara döden till en far, en mamma, en bror / syster, en älskad, en vän ... men När det händer förändras hur du känner och ditt minne kommer alltid att vara med dig.
Med tiden och när sorgen är över blir smärtan nostalgi och även om det gör ont i hjärtat vill vi alltid komma ihåg honom, även om sorg ofta ersätter minnen. Under denna tid som acceptansprocessen varar, som går från förlusten till det ögonblick då det som har hänt accepteras, är det nödvändigt att prata om interna känslor.
Det finns människor (och barn) som när de är nedsänkta i stor smärta på grund av att en älskad dör inte alltid vet hur man ska prata om denna förlust, och de som är närvarande hittar inte alltid orden för att trösta den behövande. Men detta borde inte vara så det är nödvändigt att lära sig från en ung ålder att dela känslor och be om hjälp när vi behöver tröstas. Att visa medkänsla och förståelse i tider av nöd är också något som man bör lära sig från en ung ålder, vi har alla kapacitet för empati nog för att kunna trösta en person i nöd.
Att prata om döden kan vara lika svårt eller svårare för barn som för vuxna. I själva verket kan vissa föräldrar göra sitt bästa för att undvika att prata om detta så länge som möjligt. De gör detta i ett missriktat försök att skydda sina barn från sorg och stor smärta vid förlusten av en nära och kära. Men verkligheten är att om det inte talas om kommer barn inte att kunna bearbeta det. Döden är en del av livet och det är en bra idé för barn att börja förstå döden med små "doser" information från de tidiga åren. Men hur pratar du om döden med barn så att det inte låter för skrämmande för dem?
Hitta rätt tider för att göra det
Det är inte lämpligt att du pratar om döden varje dag och när som helst, det är nödvändigt att du hittar de lämpliga stunderna för undervisning. Om du pratar om döden till dina barn i små doser då och då blir det lättare att prata om en förlust när det händer någon du älskar. Bleknade blommor, döda insekter eller andra exempel kan vara ett exempel på hur döden är en del av livet. De gamla människorna du känner visar också att åldrande är naturligt, men att vara gammal betyder inte att du inte lever. Barn måste klara av dessa känslor om liv och död för att lära sig att vara motståndskraftiga.
Svara på deras frågor
Vissa barn är nöjda med vad de får höra, men andra barn kan ställa många frågor för att förstå. Om ditt barn har frågor om vad som hände och ställer dig samma frågor om och om igen, är du välkommen att svara på dem, även om han ställer samma frågor om och om igen. Men du kanske inte har svaret på alla deras frågor, i det här fallet är det bra att erkänna att du inte vet svaret på frågan och att när du gör det kommer du att berätta för dem. Behandlingen av döden kan vara mycket svår för små barn, så det är normalt för dem att ställa frågor för att försöka förstå det lite bättre. Vid många tillfällen kan de oroa sig för mycket och tänka att kanske en dag deras föräldrar eller syskon också kommer att dö. Det är viktigt att prata om döden och svara på deras frågor med hänsyn till barnets mognadsnivå.
Var ärlig om vad du säger
Barn är ofta förvirrade över vad döden är för att de har förvirrande information. Om du berättar för dina barn saker som: "Mormor somnade igår kväll och vaknade i himlen." Dessa typer av fraser kan få barn att känna sig riktiga skräck när de somnar eftersom de kanske tror att samma sak kommer att hända dem. Å andra sidan, om du säger något som: "Mormor dog i går kväll," kommer du att berätta för ditt barn exakt vad som hände.
ocksåOm en nära och kära har varit sjuk länge är det en bra idé att prata om den specifika sjukdomen som orsakade deras död. säger saker som "mormor var sjuk och dog så småningom av den." Ett ungt barn kanske tror att någon sjukdom orsakar död, så han behöver försäkran om att det som hände med sin mormor var något specifikt på grund av en specifik sjukdom.
Respektera deras rädslor
Döden kan vara en läskig sak för små barn (men också för vuxna). Vissa barn känner stor ångest om de måste delta i en begravning, särskilt om personen är närvarande i kroppen. Det är nödvändigt att identifiera barns känslor och prata om deras rädsla för att känna igen vad som verkligen skrämmer dem. Du bör aldrig tvinga ett barn att delta i en begravning, ibland är en liten privat avsked bättre så att små barn kan säga adjö till en person som var viktig för dem. Du kan tänka dig att göra något tillsammans för att hedra den personen, som att skriva honom ett brev eller plantera ett träd i hans namn, så hans minne kommer att förbli starkt i dina hjärtan.
Här är några sätt du kan prata om döden med barn så att det inte låter så skrämmande för dem. Det är nödvändigt att försöka normalisera dödsfaktorn i våra liv så att slaget efteråt inte är så hårt varken för barn eller vuxna. Även om du alltid kommer att behöva gå igenom sorgprocessen för att slutligen acceptera förlusten av en nära och kära.