Det finns många mödrar som när deras barn anländer till världen bestämmer sig för att amma dem och välja amning. Även om inte alla mammor är villiga eller kan amma, bör beslutet att amma ett barn vara kvinnans personliga beslut. Det finns många mammor som är engagerade i amning Men de gör inte tillräckligt med mjölk och måste mata sina små formler för att se till att de matas väl.
Men om du vill amma ditt barn och du har tillräckligt med mjölk, bör du veta att det finns några faktorer som kan få dig att producera mindre mjölk än du borde. Under de första dagarna efter förlossningen producerar kvinnor råmjölk, vilket är den ursprungliga mjölken och vilken den är rik på näringsämnen och antikroppar för att skydda barnet. Mjölkproduktionen kan vara minimal under dessa dagar men den bör öka stadigt över tiden.
Om låg mjölkproduktion påverkar din ammningsförmåga kan det vara så att du behöver några justeringar för att få mer mjölk upp till barnets behov, så att du kan tillfredsställa honom. Om tvärtom, även om du har gjort allt för att få mjölk och det inte räcker för din bebis, måste du mata honom med formelmjölk. Känn dig inte skyldig inte alla kvinnor har tillräckligt med mjölk för sina barn och känner sig inte dåliga med det. Men vilka faktorer kan vara för din mjölkproduktion?
Lite tid på bröstet
För att du ska få en bra mjölkstimulering bör du ha ditt barn vid bröstet, amma så länge han vill. På detta sätt kan du naturligt stimulera mjölkproduktionen. När en baby suger kvinnans kropp regleras och du vet hur mycket mjölk din baby behöver för att vara frisk och stark. Men för att detta ska inträffa och mjölken stiger för att vara korrekt, kommer det att vara nödvändigt att sätta barnet på bröstet under lång tid, om du lägger det för lite kommer du inte att kunna stimulera mjölkproduktionen tillräckligt.
Matningsschemat
Om du har låg mjölkförsörjning kommer amning oftare att vara vad du behöver. Efter den föregående punkten måste du komma ihåg att stimulering av brösten kan öka en mammas produktion. Så istället för att sätta nappar på ditt barn eller ge honom en flaska formelmjölk för att lugna ner honom eftersom han är hungrig, är det bättre att du lägger det oftare på bröstet så att produktionen inte sjunker, även om det innebär att barnet i bröstet praktiskt taget 24 timmar. Uthållighet är en nyckelfaktor som påverkar mjölkproduktionen. Det kan ta till och med några veckor efter att barnet har fötts innan mjölkförsörjningen kan tillgodose ditt nyfödda behov.
Din kost kan också påverka
Efter födseln känner mödrar sig ofta angelägna om att träna i gymmet och börja banta för att komma tillbaka till sin förgravida kropp. Exklusiv amning kan bränna upp till 500 kalorier om dagen. Men om du bantar och minskar ditt dagliga kaloriintag för bantning kan du påverka din mjölkförsörjning. Det är bättre att du äter hälsosamt allt du behöver för att ha det bra. Om du plötsligt minskar kalorier istället för en gradvis minskning kan det också påverka din mjölkförsörjning. Det är nödvändigt att om du vill gå ner i vikt går du till din läkare för att vägleda dig om hur du bäst gör det med hänsyn till att du ammar ditt barn.. Det borde vara hälsosamt för både dig och ditt barn.
Amningstekniken
Som barnen sjuksköterskor kan han göra det i en lägre takt eftersom han redan fyller eller somnar. Istället för att lämna barnet en viss tid är det bättre att låta honom mata så mycket han vill. Du kan byta bröst under amning för att hålla din nyfödda vaken och vill äta. Matning från ett bröst kan få det andra att sluta producera mjölk, så det är nödvändigt att när du matar ditt barn byter du bröst då och då.
Känslomässiga problem
Vissa mödrar efter födseln kan drabbas av depression efter förlossningen, något som kan ha en mycket negativ inverkan på deras känslor och humör i allmänhet. Detta kommer att ha en direkt inverkan på mjölkproduktionen. När en kvinna lider av förlossningsdepression är det nödvändigt att hon söker hjälp från en professionell så att hon kan komma över det så snart som möjligt och att hon inte känner att negativa känslor kan komma över henne.
Det är också möjligt att de olika omständigheterna i en kvinnas och mammas liv får dig att gå igenom tider av stress eller nervositet, något som utan tvekan kan få dig att må illa och din kropp lider och mjölkproduktionen minskar. Därför är det viktigt att du både tar hand om ditt humör och söker hjälp när det behövs för både ditt emotionella välbefinnande och vården av ditt barn.
Sök hjälp från en professionell
Kanske du måste också lära dig mer om amning Men du måste sluta lyssna på allas åsikter. det är bättre att du går till en amningsspecialist eller din läkare är det nödvändigt att en professionell ger dig råd om hur du ska göra det så att det är korrekt. Vad mer, kan lära dig amningstekniker och ge råd om hur du ökar din mjölkförsörjning. Om du använder felaktiga amningstekniker kan ditt barn sluta amma eller kanske inte få tillräckligt med mjölk under måltiderna. Detta kan också påverka långvarig mjölkproduktion.