Sträcker sig efter en boll, rör på benen, rullar, försöker fånga ett föremål med händerna. De gymnastiska övningar för spädbarn de är av stor betydelse under de första levnadsåren. Det är nyfiket att se en liten pojke som ansluter till världen genom fysiska färdigheter.
Lite i taget ökar bebisar sina förmågor, vilket främjar motorisk utveckling som helhet. Det finns övningar av alla slag och några av dem är fokuserade på vissa parametrar som kommer att gynna specifika fysiska färdigheter. Träning skapar också nöje och koppling till miljön.
Gymnastik för spädbarn
Bebisar föds omogna och under det första året är den enorma evolution de genomför överraskande. Nyfödda sover många timmar om dagen och förblir ganska små de första veckorna. Så småningom utvecklar de olika rörelser och färdigheter, i en process som börjar vid födseln och fortsätter i många år. Även om detta första år är det mest överraskande, med en konstant utveckling varje dag.
Lyft huvudet, plocka upp föremål, glid, rulla, flytta ben och armar, sitta, krypa, gå. Varje månad dyker en ny milstolpe upp i livet som står för den mognadsprocessen som sker i detta skede av livet. De gymnastiska övningar för spädbarn De rekommenderas varmt för att bidra till barnets goda motoriska utveckling.
Vad är babyövningar till för?
mycket gymnastiska övningar för spädbarn de stimulerar och främjar psykofysisk utveckling som omfattar olika kapaciteter såsom muskelförstärkning, koordination och motorik. När barnet växer börjar han utforska världen och på så sätt uppstår olika färdigheter. Det handlar inte bara om en fysisk utveckling utan också en kognitiv sådan. Barn rör armarna för att ta ett föremål och upptäcker på så sätt att om de sträcker ut armen kan de njuta av ett äpple eller leka med sin favoritleksak.
Utgångspunkten för gymövningar för babys är utforskning, det vill säga spädbarns önskan och behov att upptäcka allt som omger dem. Utifrån detta kan en beroende träningsrutin fastställas vilken färdighet vi vill utveckla.
Några övningar
Innan du börjar bör du veta det övningar är mycket positiva Om barnet tycker om dem, undvik att göra dem efter att ha ätit eller om de är mycket sömniga eller hungriga. För att stimulera de övre extremiteterna kan du ta barnets båda händer och utföra öppnings- och stängningsrörelser, upp och ner upprepa sekvensen flera gånger. Handlar det om att stimulera de nedre extremiteterna kan du upprepa sekvensen men med benen. Du kan hjälpa honom att böja benen och föra upp dem till buken, eller så kan du sträcka ut dem och göra cirkulära rörelser med dem.
För att stärka hans rygg kan du lägga honom på magen och placera ett föremål nära honom som han kan sträcka sig efter. Denna övning är också väldigt bra för att stärka nacken och därmed hålla huvudet upprätt. Leksaker är fantastiska allierade när det kommer till gymnastikövningar för spädbarn. Om du placerar dem på specifika ställen kan spädbarn som är äldre än tre eller fyra månader försöka ta dem, glida, lyfta huvudet och röra armar och ben.
Simning för bebisar är mycket stimulerande och en fantastisk gymnastisk övning för bebisar som också främjar bandet mellan föräldrar och deras barn.
I förbudsfasen kan du plocka upp barnet, lägga det på magen och försiktigt lyfta hans ben. Detta kommer att hjälpa din rygg att bli starkare och mer flexibel. För att stimulera höfterna, lägg barnet på rygg och sakta sträcka ut och böj benen, ta tag i hans anklar. Eller så kan du göra honom till "cykeln".