Pålar är en av de mest irriterande förhållandena och det de människor som lider av dem påverkar livskvaliteten mest. Det finns många som lider av hemorrojder och i situationer som graviditet blir de en utmaning att hantera. I allmänhet lider högar av vuxna, men detta problem kan också drabbas av små barn.
Högar hos barn
Pålar är vener som finns i anusen, som när de är svullna av olika skäl, producerar smärta, klåda och i många fall blödning. När det gäller barn kan föräldrar berätta att de lider av högar genom att observera hur ett slags köttkikärter sticker ut något från anusen eller en slags lila ås.
Hemorrojder kan vara av två typer beroende på det område där de är, det vill säga de kan förekomma i den innersta delen eller i det yttre området. För barn är det vanligast att det är yttre högar med låg svårighetsgrad, produceras i de flesta fall till följd av förstoppning.
Orsaker till hemorrojder i barndomen
Högar hos barn kan förekomma av olika orsaker, även om det vanligaste är att de förekommer som ett resultat av förstoppning, dock det finns andra orsaker:
- Förstoppning: Brist på regelbundenhet vid avföring är den främsta orsaken till hemorrojder. Att undvika förstoppning hos barn är viktigt för att undvika problem som det ifrågasätter. För detta är det viktigt att barnens kost är rik på frukt, grönsaker och fiberrik mat.
- Diarré episoder: Diarré orsakar vätskeförlust, något som kan orsaka allvarliga problem i organens funktioner, inklusive tarmfunktionerna. Om ditt barn har en episod av diarré, se till att de får tillräckligt med vätska och oralt serum för att fylla på de förlorade elektrolyterna.
- Vissa sjukdomar: Kroniska patologier som Crohns sjukdom, som direkt påverkar tarmfunktionen, är ansvariga för pålarnas utseende.
Hälsosamma livsstilsvanor som en förebyggande åtgärd
Lider av högar i barndomen kan vara ett stort problem för barn, de är irriterande, obekväma, kliande och barn vet inte hur de ska hantera de problem som de inte känner till. Därför är det viktigt införa en hälsosam livsstil, med vilken man kan bekämpa olika patologier, såsom högar, fetma och andra tillväxtproblem.
Förutom en hälsosam, varierad och balanserad kost, där naturliga och obearbetade livsmedel utgör grunden för kosten, Det är viktigt att anta andra livsstilsvanor som hjälper dig att hålla dig frisk och vital.
Glöm inte:
- Hydrering: Barn måste hållas ordentligt hydratiserade så att deras kropp kan fungera normalt och undvika allvarliga problem som härrör från uttorkning. Gör dina barn vana vid att dricka vatten varje dag ta med en liten flaska till skolan varje dag att dricka det hela. Dessutom är det viktigt att eliminera eller minimera kolsyrade drycker och förpackad juice. Eftersom de är flytande innehåller de stora mängder socker och andra ohälsosamma ämnen.
- Daglig fysisk aktivitet. Träning är viktigt för att hålla dig frisk och i toppform. Ett av de stora problemen i dagens samhälle är fetma, inklusive de små. Ett växande problem som måste hanteras hemifrån. Sport är grunden för ett hälsosamt liv, Gör dina barn vana vid att leka på gatan, utomhus, i parken eller på fältet. Där de kan njuta av en naturlig miljö, förutom att träna på ett roligt sätt.
Slutligen glöm inte att pappor och mödrar är spegeln där barn tittar på sig själva. Dina barn kommer att upprepa de vanor de ser hos dig, därför det är viktigt att du själv är det bästa exemplet för dem. Ät hälsosamt, lek utomhus med dina barn och främja hälsosamma livsstilsvanor för att njuta av god hälsa och vitalitet som familj.