Om du har en tonåring som har för många aktiviteter att göra eller börjar ha för många ansvarsområden är det inte bra eller produktivt för honom / henne. Om du har aktiviteter eller ansvar är det bra ... men att ha för mycket är inte bra för någon. Om din tonåring är för upptagen, ska du inte sitta tom.
Det första steget är att sätta ner din tonåring för att se hur han känner. Det kan finnas ett sällsynt fall där din tonåring bara vill göra alla aktiviteter! I andra fall kan du protestera över att du släpper en aktivitet eller två, men det kan vara nödvändigt att sakta ner för ditt välbefinnande.
Du måste fatta det verkställande beslutet att avlägsna honom från en aktivitet som han väljer, så länge det inte är läxor eller studier! Du kan alltid få tillbaka det i framtiden om du upptäcker att du verkligen gillar det och vill gå tillbaka till det.
Det är viktigt att notera att tonåren är en viktig tid för ditt barn att lära sig att hantera sin tid. Om han vill hitta tid att göra allt behöver han att du kommer in och hjälper honom att säga nej till vissa aktiviteter. På samma sätt måste du se till att du inte lägger för mycket press på honom för att få saker gjorda. Det är inte värt att anmäla dig till en mycket viktig språkskola om du är så utmattad att du inte kan fungera när du kommer dit.
Om din tonåring verkligen kämpar för att klara de vanliga och normala livskraven för sin ålder, bör du helst söka professionell hjälp. Oavsett om du är en perfektionist, förhalare eller överdriven, kan en mentalvårdspersonal hjälpa dig att utveckla friskare vanor.
Slutligen bör du komma ihåg att vissa tonåringar, som många vuxna, ser att vara upptagen som en symbol för status eller socialt behov. Se till att din tonåring vet att hans självkänsla inte behöver bero på hur upptagen han är eller hur hans sociala kalender är.