Självkänsla, som vi såg i artikeln "Hur man främjar självkänsla hos barn"Det är den uppfattning vi har av oss själva och hur vi tror att andra ser oss. Det skulle vara skillnad från hur vi skulle vilja vara och hur vi tror att vi är. Det är en mycket viktig fråga eftersom den kommer att påverka alla delar av vårt liv (socialt liv, familjeliv, kroppsbild, global självkänsla och akademiskt liv). Det är därför det är viktigt att veta hur man upptäcker självkänsla hos barn för att kunna lösa dem så snart som möjligt.
Betydelsen av självkänsla hos barn
Ha god självkänsla det är viktigt att ha känslomässig trygghet. De kommer att vara murarna och grunden där vi kommer att bygga vår verklighet. Om dessa fundament är instabila blir barn rädd, frustrerad, med depressiva tendenser och utan att känna igen deras verkliga värde. Det kommer att påverka dina personliga relationer och din framtid som vuxna. Det är därför det är så viktigt att vara uppmärksam på barns självkänsla.
Hur utvecklas självkänsla hos barn?
Huruvida vi har självkänsla eller inte kommer att påverka hur vi förhåller oss till oss själva och vår miljö. Vår självkänsla börjar bygga från vår barndom enligt de erfarenheter du har med din närmaste miljö. Det är därför vi måste vara medvetna om tecken på att de kan ge oss att deras självkänsla är låg.
barn under hela sin utveckling förändras deras självkänsla också. Det påverkas mer när ungdomsstadiet anländer och rädslan framträder, behovet av acceptans av gruppen växer och osäkerheten ökar. Många gånger kan de vara ett enkelt steg, men som föräldrar måste vi vara uppmärksamma på tecken som kan indikera att vårt barn har låg självkänsla.
Hur kan man upptäcka låg självkänsla hos barn?
- Vägrar att göra aktiviteter som du tidigare gillade på grund av rädsla för att misslyckas eller göra narr av dig själv. De är mycket osäkra barn.
- De undviker sociala situationerDe är väldigt blyga och tillbakadragna.
- Säger fraser som "Ingen älskar mig", "jag kan inte" eller "ingenting fungerar för mig" även om det verkar som att han säger dem som ett skämt. Om du upprepar något mycket, tror du att det är sant eller inte.
- Tendens att tro att allt dåligt händer dem, som om de hade en magnet för att locka otur. Någon annan förklaring fungerar inte, inte ens om samma sak hände någon annan.
- Es mycket beroende av andra människor, både för att känna till deras åsikter och för att få saker gjorda.
- Bli alltför frustrerad. De är väldigt självkravande och perfektionistiska, och om något inte går bra blir de arg på sig själva.
- Brist på självförtroende. De kommer att avvisa aktiviteter eller utmaningar av rädsla för tron att de inte kommer att kunna göra dem. De litar inte på sina förmågor.
- Oförmåga att använda optimism, de kan inte se den ljusa sidan av saker.
Vad kan föräldrar göra för att hjälpa sitt barn med låg självkänsla?
- Fokusera på ansträngningen och inte resultatet. På så sätt får vi dem att värdera ansträngningen även om det inte blir som vi förväntar oss.
- Uppmuntra optimism. Hjälp honom att se det goda i saker, att se saker positivt och inte negativt.
- Använd inte fraser med kritik mot sin person utan mot hans beteende. Om du har gjort något fel, säg inte "du är dålig" eller "du är dum", men "vad du har gjort har inte varit bra". Fokus ligger på dina handlingar, inte på din identitet.
- Jämför det inte med andra barn. Det är där de börjar se att deras skillnader med andra är stora och att de är värre. Låt oss inte förstärka den tron.
- Inte kritisera. De kritiserar varandra tillräckligt. Vad du behöver göra är att lyfta fram de positiva färdigheter du har. Låt honom känna sig värderad.
- Förstärk vad du är bra på. Inte alla barn är bra på samma sak, var och en har vissa förmågor. Vi måste uppmuntra dem som barnet gillar och som är bra för honom att förbättra sin självkänsla. Bättre än att påpeka allt han inte är bra på.
- Överskydd inte. I ett försök att hjälpa kan vi gå överbord och överskydda honom. Det är kontraproduktivt och kan göra saker värre. Vi måste lyssna och observera dem, tyvärr kommer vi inte att kunna undvika livets stötar men vi kan vara vid deras sida för att motivera dem att resa sig.
För kom ihåg ... vi måste ta hand om hur vi pratar, de djupaste såren görs med orden från de människor vi älskar mest.