Under graviditeten är det mycket viktigt att vara mycket försiktig med maten som konsumeras. Därför, när du har tvivel, är det viktigt att konsultera din läkare innan du fattar något beslut. En av de produkter som inte är särskilt välkända om de ska tas eller inte under graviditeten är infusioner. Oavsett om de har koffein eller inte, vissa infusioner kan vara kontraindicerade i den här perioden.
När det gäller kamomill finns det inga tvivel, konsumtion under graviditeten är inte farlig och kan tas när läkaren rekommenderar det. Det största tvivel om det är bra eller inte, är pga en av dess främsta effekter är avkopplande och detta är ibland skadligt. Mängden av detta ämne är dock så liten att det i princip inte är farligt.
Kan kamomill tas under graviditeten?
Kamomill är en av de mest konsumerade infusionerna, den ges till och med till barn eftersom de är mycket unga. Detta beror på att det är en infusion av örter med stora avslappnande och matsmältningsegenskaper och när vi har magproblem är det till stor hjälp. Det är också ett bra sätt att kontrollera stress och minska ångest.
När det gäller huruvida konsumtion av kamomill under graviditeten rekommenderas, är i princip vad experterna säger att det inte finns några problem. Det är mer, kamomill rekommenderas under graviditeten eftersom det hjälper till att förbättra matsmältningen, som vanligtvis är komplexa under hela graviditeten. Det är också ett bra sätt att hålla kroppen väl återfuktad och att dricka en avkopplande infusion innan sänggåendet.
Kamomill under graviditet kan vara mycket fördelaktigt eftersom bland några av dess egenskaper finns följande.
- Hjälper till att kontrollera illamående. Under första trimestern är det mycket vanligt med illamående och kräkningar, kamomill är bra för att mildra dessa effekter.
- förbättra matsmältningen. Även kamomill är bra för att undvika eventuell diarré som kan uppstå under graviditeten på grund av hormonella förändringar.
- Hjälper dig att sova bättre. Denna örtinfusion har en avslappnande effekt som hjälper dig att sova bättre, något som ofta är svårt speciellt mot slutet av graviditeten.
- förhindrar infektioner. Under graviditeten kan urinvägsinfektioner bli ganska komplexa och farliga. I det här fallet rekommenderas kamomillte starkt, eftersom det har en urindrivande effekt. Med andra ord kommer det att hjälpa dig att kissa oftare, eliminera gifter och förhindra att urinvägsinfektioner uppstår.
Tips för att ta infusioner utan risk under graviditeten
Även om kamomill i princip inte är farligt under graviditet, är det mycket viktigt att ta det med vissa försiktighetsåtgärder. Å ena sidan, om du letar efter en avslappnande effekt, bör du inte ta mer än en infusion om dagen, eftersom effekten kan bli den motsatta och till slut orsaka dig upphetsning, vilket är mycket kontraindicerat under graviditet.
Däremot bör du leta efter kamomill- eller kamomillinfusioner och se till att det inte är kamomillte, eftersom det kan innehålla tein. Detta ämne, liksom koffein, är mycket kontraindicerat under graviditet eller bör inte konsumeras. Hur som helst, det mest tillrådliga är att leta efter pålitliga webbplatser var man kan köpa helt säkra infusioner. Dessutom rekommenderas inte att köpa kamomill i lösvikt eftersom den kan innehålla spår av andra okända örter som kan vara farliga under graviditeten.
Kort sagt, i princip är kamomill under graviditet att rekommendera så länge den tas med måtta och med hänsyn till tidigare råd. Du bör också ha råd från proffs, eftersom din läkare kommer att vara den som bäst kan ge dig råd om eventuella frågor om kost under graviditeten. Skriv ner eventuella frågor som dyker upp så har du dem alltid till hands när du ska ha en uppföljande konsultation om din graviditet.