Alla människor måste ha ett hem som vi känner som vår tillflykt, där vi är fria och kan vara oss själva, där vi är säkra. Vårt hem kan bli en fristad, en fristad där vi kan lämna omvärlden åt sidan och ta vår tillflykt i vår inre värld. Mobiltelefoner, e-post ... allt förbinder oss ständigt med omvärlden, något som bryter kontakten med familjer.
I vissa hem är TV: n påslagen hela dagen, med volymen för nyheter om störande händelser, drama, våld eller död. Människor behöver en säker plats att trivas - både fysiskt och känslomässigt. Det är därför barn behöver återvända hem, till sitt hem, till sin tillflykt ... för att växa både fysiskt och emotionellt.
Barn måste känna att de kan gå hem när som helst och vara skyddade, oavsett om det är från grannskaps mobbare, kidnappare, dåligt sällskap eller bara för att glömma en dålig dag. Barn måste också veta att de kan lita på sina föräldrar när de kommer hem. Barn skulle hellre vara med dig än att göra någonting annat i världen.
Även när de växer upp och är tonåringar måste de också komma hem för att ha en säker plats och vara sig själva, men också för att kunna få kontakt med resten av familjen på ett djupt, bekvämt och roligt sätt. Om din son alltid är med skärmen framför sig, är det dags för dig att arbeta med de känslomässiga aspekterna som kan få honom att må dåligt.
Den bästa gåvan du kan ge dina barn är förutom din tid, ett hem som blir deras tillflykt, det bästa stället i världen för dem. Dessutom, om du har traditioner i familjen och rutiner som alla måste följa, blir det till och med ett mycket mer välkomnande hem för dem. Som om det inte vore tillräckligt, kommer att förvandla hemmet till en fristad att alla familjemedlemmar får ett bättre humör och ett mindre stressigt liv.
Men vad kan då göras i den här livliga och stressiga världen så att en fristad hemma kan skapas och alla familjemedlemmar mår bra?
Sakta ner tempot i livet
Vi älskar alla spänning, men stress dödar någon ... bokstavligen. Stress urholkar vårt tålamod, vår förmåga att ge det bästa till våra barn, vår hälsa. Stress får oss att gå för fort i livet och också bli arg. Om vi är ärliga mot oss själva kan vi se hur vi gör våra liv stressande utan att behöva vara, bara för att vi inte är villiga att fatta ett beslut som hjälper oss att sakta ner. Om du vill att dina barn ska bete sig bättre, börja med att sakta ner och inte vill springa så mycket.
Respekt bland alla
För att göra ett hem tillflykt bör arbetet göras så att alla i familjen behandlar varandra med respekt och utan våld - fysiskt eller muntligt -. Våld bör aldrig tolereras, under inga omständigheter.
Hemma med regler, men också med flexibilitet
Hem för barn att känna sig säkra måste ha regler och rutiner, men de bör inte vara för stela. Regler är naturligtvis nödvändiga ... men barn måste också se hur flexibelt beslutsfattande också är viktigt.
Med rutiner, förutsägbara
Barn behöver veta vad som händer bredvid för att känna sig säkra, varför rutiner är så viktiga. Barn känner ofta att de har liten kontroll över sina liv och detta kan orsaka viss instabilitet, särskilt när det finns tidsförändringar. Struktur hjälper dem att hålla saker organiserade, även i sina sinnen, så att de stressar och vet vad som kommer nästa.
Dags för allt
Översvämma inte dina barns liv med saker att göra, kom ihåg att de också behöver tid att slappna av och vara barn. Försök att inte översvämma barnens liv med skyldigheter högst upp på deras att göra-lista ... Lägg inte för många aktiviteter på dem eftersom de kan bli onödigt stressade. Barn behöver tid för att vara barn, för att vara tonåringar, för att bli uttråkad och för att vara sig själva.
Akta dig för ljud i hemmet
Ljud stressar familjer mycket och det är nödvändigt att det är lite buller, tyst musik eller ljud från havet i bakgrunden för att ditt hem ska vara ett tillflyktsort. Fredliga ljud får oss att må bättre både fysiskt och känslomässigt.
Av denna anledning, höga ljud som TV, nyheter, hög musik sprängning ... allt detta måste läggas åt sidan i dina liv. Att minska ljudet skyddar din familj både fysiskt och känslomässigt. Det är också viktigt att minska tontonen så att alla förstår varandra bättre. Om det skriker eller människor talar i höga toner tenderar även andra familjemedlemmar att tala högt och detta kan orsaka att röstvolymen stiger omedvetet, vilket ökar stressnivån.
Familjkorsning
Det är mycket viktigt att alla familjemedlemmar hela tiden känner sig enade inför motgångar, därför bör man känna att familjen är det viktigaste hela tiden. Det är nödvändigt att bygga ett starkt emotionellt band mellan alla familjemedlemmar, där empati, självsäkerhet, respekt och kärlek verkligen är huvudpersoner i relationer mellan varandra.
Det här är några tips som du bör ta hänsyn till så att ditt hus blir ett tillflyktsort och att både barn, ungdomar och vuxna mår bra i ditt hem. För i detta liv där stress och dåliga nyheter regerar är det mycket tur för många människor att ha ett bra hem förvandlat till det bästa tillflyktsortet. För att platsen du måste gilla mest är hemma.