När en tonårsflicka börjar menstruera är det en stor förändring för henne. Det är ett viktigt steg där de känner att de går från flickor till att gradvis bli kvinnor. Menstruation eller regel, kräver att tonåriga tjejer lär sig att använda kuddar och tamponger för sin komfort. Vissa kan till och med välja menstruationskoppen, även om alla brukar börja med att använda kompresser. Tamponger eller menstruationskopp kan användas senare.
Det är viktigt för tjejer att förstå de förändringar de kan förvänta sig från puberteten, inklusive hur man hanterar menstruation, innan de börjar ha det. Att utbilda tjejer om kuddar och tamponger innan de behöver dem hjälper dem att anpassa sig mer till förändringarna i puberteten och behålla förtroendet under vad som kan vara en svår tillväxtfas för dem.
Vanliga frågor du kan ha
Pre-tonåriga och tonåriga tjejer kan ha några frågor angående dynorna som de bör börja använda så snart de har sin första period. Nedan kommer vi att förklara några av svaren på dessa frågor för att göra det lättare för dig att prata om dessa ämnen med din dotter.
Vad är en komprimering?
Din dotter är förmodligen redan bekant med dynor eftersom du använder dem, eftersom vissa vänner redan använder dem, på grund av tv-reklam eller för att de i skolan har pratat om dem i ett hälso- eller sexutbildningsprat.
Om hon inte är bekant måste du se till att förklara att dynorna är utformade för att hjälpa tjejer och kvinnor att hantera sina perioder och hålla sig rena och torra medan de har menstruation.
Hur används det?
De flesta tjejer börjar bara använda dynor eftersom de är bekväma och lättare att använda än tamponger eller menstruationskoppar. Lär ditt barn hur man packar upp, tar på och tar bort kuddar på trosorna.
Det här är också ett bra tillfälle att utbilda din dotter till korrekt avfallshantering av feminina hygienprodukter. När en kudde är redo att bytas ut ska den tas bort från underkläderna, förpackas i toalettpapper, mjukpapper eller nästa kudde som ska användas och kastas. Kvinnliga hygienprodukter ska aldrig spolas ner på toaletten.
Varför finns det så många alternativ?
Förklara för ditt barn att dynor finns i många storlekar och tjocklekar. Superabsorberande, vanliga dynor är för dagar då din period är tyngst. Ultratunna trosskydd och dynor är designade för dagar när din period är lätt eller när man tror att din period kan börja.
Många tjejer är oroliga för att människor kommer att märka att de bär en kompress. Förklara för din dotter att dynor är utformade så att de inte syns genom kläder. Ingen behöver veta att en tjej har på sig en kudde eller har sin menstruation om du inte bestämmer dig för att berätta för dem ... som en läkare.
Vissa dynor är utformade med omslutande vingar eller foder för att förhindra läckage och fläckar av kläder. För en oerfaren flicka kan vissa av dessa produkter vara svåra att använda. Din dotter kanske vill överväga att använda kuddar som har en avdragning i botten tills hon är van vid att kontrollera sin tid.
När ändras det?
Tonåriga tjejer kan redan känna till riskerna med giftig chock från tamponganvändning för länge, men de kanske inte vet hur länge en komprimering ska "hålla". Extra absorberande dynor är konstruerade för att hålla i 4-6 timmar, men om din dotters menstruationsflöde är mycket tung kan hon behöva byta ut den tidigare. Detsamma gäller dynor som är tunnare och mindre absorberande.
Din dotter borde kunna berätta när en kudde ska bytas ut bara genom att titta på den när hon går på toaletten för att urinera, till exempel, men om inte, bör hon kontrollera den var 2-3: e timme. Kuddar som är mättade kan läcka om de inte byts ut omedelbart, och blod kan fläcka kläder.
Vad ska jag göra med kompresserna som används?
Att lära sig att kasta kuddar är lika viktigt som att lära sig att använda dem på rätt sätt. Begagnade kompresser ska vikas i hälften eller rullas upp. Lär din dotter hur man packar in en kudde i toalettpapper, en mjukpapper eller en ny kuddplast.
Lär din dotter att varken dynor eller tamponger ska spolas ner på toaletten, de ska placeras i ett skräp som finns i badrummet. När kompressen har kastats bör du tvätta händerna för att få god hygien.
Var finns de?
Din tonårsdotter behöver veta var du hittar dynor om hon har en menstruation men du är inte i närheten för att skaffa dynor. Du kan överväga att placera en förpackning i hennes sovrum, där hon håller underkläderna eller under diskbänken i badrummet.
Det är också viktigt för henne att förstå att det är absolut nödvändigt för henne att ha minst 3 eller 4 dynor i skolryggsäcken om hon är hemifrån och oväntat eller plötsligt tappar sin period. Dessutom måste du berätta för honom att dynorna också kan hittas om han frågar en lärare på skolan eller institutet eller om han går till sekreteraren i skolmedicinskåpet.
Du måste också veta att dynor kan köpas på mindre apotek i närområdet, stormarknader eller livsmedelsbutiker. Vem som helst kan köpa dynor och tamponger utan att få klarsignal från en läkare.
Anledningen till perioden bör förklaras för tjejer innan menstruationen har kommit, men om din dotter inte vet är det viktigt att prata om ägglossning, sex och möjligheten till graviditet.