ADHD är inte din fiende och inte heller ditt barn. Ditt barn är ett gott varelse varje dag, så sluta se att skylla. Om du har ett barn med ADHD finns det några regler du bör följa för att göra föräldraskap mycket enklare än du kan föreställa dig just nu.
De flesta föräldrar är bra föräldrar. Men om din son eller dotter har uppmärksamhetsstörning med eller utan hyperaktivitet, kanske det inte räcker att vara en "bra" förälder. För att säkerställa att ditt barn är lyckligt och välutbildat nu och i framtiden (och för att skapa en lugn hemmiljö) måste du vara en bra förälder.
Lyckligtvis är det lättare än du tror att gå från att vara en "bra" till en "stor" far (eller mamma). Allt du behöver är några små förändringar i dina strategier för föräldraskap till ett barn med ADHD och hur du interagerar med ditt barn. Straffa inte ditt barn med ADHD eller hans impulsiva beteende ... Upptäck några regler för bra föräldraskap hos barn med ADHD.
Acceptera att ditt barn (som alla barn i världen) också är ofullkomligt
Det är inte lätt att acceptera att det finns något som inte är "normalt" i ditt barn. Men ett barn som känner av sina föräldrars förbittring (och deras pessimism om framtidsutsikter) kommer troligen inte att utveckla den självkänsla och anda av makt som han kommer att behöva för att bli en lycklig, väluppfostrad vuxen.
För att ett barn ska känna sig accepterat och stödt måste han känna att hans föräldrar litar på hans förmågor. När föräldrar lär sig att titta på ADHD-gåvor - som exceptionell energi, kreativitet och otroliga mänskliga färdigheter - kommer de att kunna se all glans som finns i deras barn. Många föräldrar ser stora möjligheter för framtiden hos sina barn med ADHD tack vare all den extra energi de har som andra lugnare barn inte kan njuta av.
Älska ditt barn villkorslöst och behandla honom som om han redan var den person du vill att han ska vara. Detta hjälper dig att bli den personen.
Tro inte alla "dåliga nyheter" om ditt barn
Det är inget roligt att höra skolpersonal beskriva ditt barn som "långsamt", "orörligt" eller "impulsivt". Men låt inte negativa kommentarer avskräcka dig från att göra allt i din makt för att förespråka deras utbildningsbehov. När allt kommer omkring kan barn med ADHD lyckas om de får den hjälp de behöver.
Även om det är sant att ditt barns sinne fungerar annorlunda, verkligheten är att han har förmågan att lära sig och lyckas precis som alla andra barn. Precis som en diabetiker behöver insulin och ett astmatiskt barn behöver hjälp med att andas, behöver ett barn med ADHD en reglerad inlärningsmiljö som passar deras behov.
Se till att du känner till skillnaden mellan disciplin och straff
Hur många gånger har du klagat till vänner eller familj (eller till och med en terapeut) över ditt barns beteende? Du har skrek, pratat, hotat, fått ledighet, tagit med leksaker, avbrutit utflykter, mutat, tiggat ... och ingenting verkar fungera med ditt barns beteende! Men du måste ändra ditt perspektiv, för så många förändringar i konsekvenser kan förvirra alla barn. En av de mest effektiva metoderna för disciplin är positiv feedback.
Många föräldrar använder termerna 'disciplin' och 'straff' som om de vore synonyma, men de är faktiskt väldigt olika termer. Disciplin är alltid att föredra eftersom det lär barnet att bete sig. Den innehåller en förklaring av olämpligt beteende och omorientering till acceptabelt beteende (tillsammans med positiv förstärkning varje gång barnet gör ett bra val av beteende). Bestraffning å andra sidan använder rädsla och skam för att tvinga barnet att bete sig.
Straff används ibland i många familjer. Det bör dock aldrig innebära fysiskt eller verbalt missbruk och bör endast användas som en sista utväg. Till exempel, om ditt barn fortsätter att dra i kattens svans trots att det har upprepats och lärts att det inte borde göra det, kan straff (av respekt) vara ett bra alternativ.
ofta, det bästa sättet att disciplinera ett barn med ADHD är genom ett enkelt beteendemodifieringsprogram: sätt upp åldersanpassade, uppnåbara mål och belöna sedan systematiskt varje liten prestation tills beteendet blir en vana. Genom att belöna positivt beteende (snarare än att bestraffa negativt beteende) hjälper du ditt barn att känna sig framgångsrik och ökar sin motivation att göra rätt nästa gång.
Straffa aldrig ett barn för beteende som de inte kan kontrollera
Tänk dig att du ber ditt barn att göra sängen och sedan hitta honom några minuter senare liggande på den och spela kort. Vad måste du göra? Skrik på honom och berätta för honom hur lat han är? Ingenting om det. I många fall lyder ett barn med ADHD inte för att det är utmanande, utan bara för att det distraherar honom från uppgiften (i det här fallet att göra sängen). Distraktion är ett vanligt ADHD-symptom och något du kanske inte kan kontrollera. När ett barn upprepade gånger straffas för beteende som han inte kan kontrollera, kommer du att frustrera honom och hans önskan att behaga kommer att försvinna eftersom han tror att det inte är värt ansträngningen och också förhållandet mellan föräldrar och barn kan bli upprörd.
Det bästa tillvägagångssättet i sådana situationer kan vara att helt enkelt påminna ditt barn om vad de ska göra och till och med hjälpa honom om det behövs. Bestraffning är vettigt om det är väldigt tydligt att ditt barn är trotsig, till exempel om han direkt vägrar att lägga sängen. Men det kommer alltid att vara lämpligt att prova.
Vilka är de viktigaste reglerna i ditt hem angående utbildning och föräldraskap med ditt barn med ADHD?