Att balansera arbete och familjeliv verkar som det eviga kriget, striden som man inte vet hur man ska vinna ... moderskapets eviga rival. Det är inte lätt att vara mamma och att jonglera med ett heltidsjobb, att kombinera arbete och familjeliv kan vara en utmaning för alla mammor i detta sextonhundratal. Men det är inte något helt omöjligt, och mer att veta det kvinnor är praktiska, produktiva och framför allt mödrar.
Om du är mamma och du också arbetar är jag säker på att du vet vad jag pratar om. Av denna anledning, tveka inte att börja tänka logiskt, sluta lida och fundera på vad du ska göra för din familj och dig själv. Skriv vid behov ner vart och ett på ett papper. tips så att du kan omsätta dem i praktiken från och med idag.
Känn dig inte skyldig
Många mödrar känner sig skyldiga eftersom de tillbringar en stor del av dagen på sin arbetstid som är skild från sina barn. De har mycket ont och det tillåter dem inte att vara så produktiva som de verkligen kan vara. Men tänk om jag sa till dig att gå till jobbet varje dag är den största kärlekshandling du ger ditt barn? Dagens samhälle är uppbyggt på ett sådant sätt att mödrar måste arbeta (vid många tillfällen) för att klara sig och kunna tillgodose familjens grundläggande behov (som att betala räkningar, handla, bära lämpliga kläder etc.). Så varje morgon när du går ut genom dörren, gör det med ett leende! Din ansträngning är deras lycka, och din också! Du har en yrkeskarriär som du också måste ta hand om.
Få bra morgonrutiner
Om morgonen börjar med stress kommer det att vara när hela dagen är vriden för alla. Det är bättre att på natten är allt väl organiserat nästa dag. Gör barnens luncher, lämna kläderna klara, ryggsäckarna är klara, läxorna färdiga och se till att de går och lägger sig väl städade. På morgonen kommer det att vara en bra tid att prata om det finns några förändringar den dagen i familjerutinen, och det är mycket viktigt att äta frukost tillsammans för att stärka det emotionella bandet.
Hitta en betrodd barnvakt
Skoltiden är bra, men de kan inte alltid täcka hela din arbetsdag. Barn är inte skyldiga i att scheman för vuxna är så olika eller att vi måste arbeta så många timmar för att kunna tjäna en bra lön i slutet av månaden. Men de behöver väl vårdas hela tiden. Fråga dina vänner eller familj om de känner till betrodda barnvakter att kunna anställa dem i rätt tid när en nödsituation uppstår på jobbet. Kom ihåg att när som helst dina barn vill vara med dig och spendera kvalitetstid, och även om ditt arbete är viktigt, så är dina barn det också.
Även om du vill anställa en barnvakt måste du göra en personlig intervju, veta vad deras tillgänglighet är, veta vad deras erfarenhet tar hand om barn i dina barns ålder (och att det också är en påvisbar upplevelse) och de kommer att ha att ha ett telefonnummer tillgängligt för att kunna kontakta henne när det är lämpligt.
Men kom ihåg att en barnvakt alltid kommer att vara ett bra alternativ., när du vet och är medveten om att det första alternativet att ta hand om dina barn alltid måste vara du. Om jobbet kan vänta bör dina barn alltid komma först. Om du inte riktigt kan vänta, välj sedan att anställa en barnvakt för de timmar du behöver en viss dag.
Ha en familjekalender och schema på kylen
Att ha ett dagligt familjeschema på kylskåpet är viktigt så att alla vet vad varje familjemedlem gör vid varje ögonblick på dagen. Så det kommer inte att kopplas bort från familjemedlemmar och barn vet var deras föräldrar är och vilken tid de kommer hem och varför. Även om de har aktiviteter utanför skolan kan de vara medvetna om dem och kunna gå varje dag till den plats där de hör hemma. Som om det inte räcker, bör barn också ha sitt aktivitetsschema i sitt sovrum för att hålla sinnet ordnat.
Dessutom är det mycket viktigt att ha en familjekalender hemma, för på så sätt kan du markera de viktigaste dagarna och barnen kan har en bra uppfattning om tid och att veta hur mycket som återstår till exempel för ankomsten av en födelsedag, eller vad som saknas till jul eller nästa helgdag.
Håll kontakten med dina barn
Om du inte har något annat val än att vara hemma hela dagen, eller på natten kommer du inte att vara där för att lägga dina barn i säng, en idé är att dra nytta av ny teknik så att dina barn inte känner att du är långt borta. Du kan prata med dem via telefon eller Skype. Om du inte har tid för det kan du spela in en video som läser dem en historia eller spela in din röst som sjunger deras favoritvaggvisa. Om du inte kan gå till ditt barns spel, få honom att se vad som är viktigt för dig och ge honom en uppmuntran eller en charm så att han vet att han alltid kommer att vara med dig. Ring för att prata med dem eller skicka foton via WhatsApp till din partner så att dina barn kan se vad du gör.
Utnyttja tidsgränserna
Det är viktigt att du vet hur du utnyttjar tiden för att ta kvalitetstid som familj. Om du till exempel måste ringa eller kontrollera e-post är det bäst att göra det när dina barn redan sover. Ta dig tid att vara med din partner på natten och undvik multitasking när du är med dina barn. Slösa inte tid, vila när du måste och lägg telefonen åt sidan när du är med dina barn.
Skapa speciella stunder
Dessutom måste du skapa speciella stunder vid olika tidpunkter i ditt liv och alla lika viktiga: speciella stunder som familj, speciella stunder som ett par och speciella stunder för dig själv.