Vandring är ett utmärkt sätt att kombinera familjetid med motion och utforska den naturliga världen. Både vuxna och barn har en fantastisk tid, så länge det planeras i förväg och alla behov beaktas under resan. Vandring med barn i alla åldrar är olika på många sätt.
Det är en bra aktivitet att göra som familj, men vissa nyanser måste beaktas för att verkligen kunna njuta av det. Nedan kommer du att kunna hitta några tips för att öka chanserna att den promenad du ska göra kommer att sluta framgångsrikt och med alla glada och vill upprepa. Barn kommer att älska att vandra som familj!
Planera rutten
Först och främst bör du tänka att vandra med barn inte är detsamma som att bara vandra med vuxna, så det här är det första du måste tänka på. Du behöver lite mer planering för att vandringen ska lyckas, speciellt när barn kan bli trötta. Några tips att komma ihåg när du planerar är följande.
Välj en lämplig rutt
Det är nödvändigt att du väljer en rutt som är lämplig för barn, så om du har en väg som är lättfarlig mycket bättre. Tänk på åldern för dina små och leta efter rutter som passar deras lilla kropp. Undvik väg med farliga nedfarter eller med instabila stenar. En stig i bergen eller i fältet där du kan gå fritt är det bästa alternativet.
Ändra målen
Det är inte nödvändigt att gå till slutet av turnén om barnen är trötta. Det är nödvändigt att njuta av leden oavsett vad som har gått totalt. Det är viktigt att njuta av ögonblicket och tänka på barnens komfort. Anpassa promenad till barnen.
Tålamod och flexibilitet
När du går någonstans med barn behöver du ett extra paket med tålamod och flexibilitet. Stunderna av konflikt med barn borde inte vara stunder av stress, utan möjligheter att utforska världen och också, utnyttja dessa möjligheter för barn att lära sig stora lektioner och värderingar.
Leta efter funktioner som barn gillar på rutten
Välj inte rutter som är för långa så att barnen inte blir överväldigade, utan att de har intressanta egenskaper som sjöar, laguner, vattenfall, floder eller liknande element längs vägen. Barn älskar vatten och de kommer att ha en fantastisk tid. Även om det är varmt är det en bra tid att svalna.
Använd lämpliga kläder på vägen
Innan du går ut på en promenad bör du kontrollera att du har rätt kläder och är i linje med eventuella väderförhållanden. Barn förkyls mycket lättare än vuxna, särskilt om de blir blöta. Det är viktigt att ta med reservkläder och även varma kläder om det finns vind eller kallare sektioner.
Att det inte saknas vatten och mat
Det är mycket viktigt att du bär en ryggsäck med tillräckligt med vatten och mat så att om du blir hungrig halvvägs kan du stoppa och ladda. Det är också mycket viktigt att hålla sig hydratiserad när du vandrar (särskilt i varmt väder). Vänta inte med att hitta offentliga fontäner och bär alltid vatten i din ryggsäck för alla i alla fall.
Gör vandring till en trevlig upplevelse för alla
På en bra promenad kan du inte missa utforskningen av naturen och barnens äventyrliga anda. För att barnen ska kunna njuta av måste de leta efter upptäckter på vägen. Vad sägs om att ta ett förstoringsglas för att se de minsta delarna av naturen? Missa inte heller dessa tips.
- Lär barn att vara bra observatörer genom att leta efter tecken på djurliv (fjädrar på marken, repor på trädstammar, djurspår, upptäcka nya insekter ... etc.)
- Välj en väg som barnen gillar.
- Tidskänslan hos barn är annorlunda, du måste ha tålamod när du njuter av upptäckten av naturen.
- Leta efter vilopunkter.
- Empati med barn ... Deras ben är kortare än dina och deras steg kortare. Låt barnen sätta takten.
Vad kan inte saknas: en ryggsäck med första hjälpen
Det är viktigt att du ser till att du bär en första hjälpen i ryggsäcken som är lämplig för eventuella problem hos barn på vägen. Följande element kan till exempel inte saknas:
- Insektsmedel
- Solskyddsmedel för barn
- Ibuprofen i spädbarnkräm för möjliga slag
- Självhäftande bandage
- Lotioner för insektsbett
- Pincett för att ta bort flisor, fästingar eller spetsiga växter
- Antibakteriella rengöringsservetter
- Allergiläkemedel vid behov
- Gips
- Väteperoxid
Positiv förstärkning för att öka vandringen
Positiv förstärkning är alltid en bra idé för barn att hitta vandring attraktiv. När du går på vandring, berätta för ditt barn hur stark det är, hur snabbt det går och hur mycket kul det har. Barn behöver veta att de gör rätt och att det är bra för dem att göra det. De kommer att älska att höra dina berömord och därför upptäcka att de kan allt vad de vill.
Kom också ihåg att ta hand om naturen är allas verksamhet och det kommer också att vara nödvändigt att använda positiv förstärkning så att de kan förstå det eller om du måste lämna ett spår och papper eller sopor som tros bör samlas in och lagras för att kunna placera den i en lämplig behållare för den.
Det är också en bra idé att vandra ofta för att starta en familjetradition, som att göra det en gång i månaden (eller mer). Barn älskar att njuta av sin känsla av äventyr och göra nya saker. Visst där du bor eller i närheten finns det ett brett utbud av stigar, terräng och intressanta platser att njuta av med familjen. Dessutom kan du njuta av familjetid och förbättra ditt känslomässiga band.