När du har en tydlig och kortfattad diagnos och du vet att ditt barn har astma, det första du frågar dig själv är vad du ska göra för att förebygga och kontrollera den astma. Här förklarar vi en serie av rekommendationer du kan följa för att kontrollera det.
Du kommer att se att trots att det är den vanligaste av barnsjukdomar i barndomen, så är det, som alla kroniska problem, en fråga om rutin och kontroll.
En kort sammanfattning om astma
Astma är en inflammatorisk sjukdom som drabbar slem som täcker luftrören. Detta blir inflammerat, orsakar förträngning eller ocklusion av bronkus och försvårar andningen.
Det finns flera utlösare för astmaattacker:
- Allergener, såsom dammkvalster, djurfläck eller hår, pollen, kackerlackor eller mögel.
- Påfrestning.
- Intensiv träning.
- Starka känslor.
- Stark eller irriterande lukt, tobaksrök ...
De vanligaste symptomen på astma är:
- Hosta och kvävning.
- Visslande eller visslande i bröstet.
- Snabb eller oregelbunden andning.
- Tryck över bröstet.
- Rastlös dröm.
- Ovanlig trötthet och mörka ringar (på grund av dålig sömn).
- Rensa halsen
Betydelsen av föreskriven medicinsk behandling
Det viktigaste för att undvika en astmatisk attack är att följa den föreskrivna behandlingen till punkt och pricka. Vi måste lita på vår läkares kriterier och följa instruktionerna. Han är den som bäst känner till vår sons tillstånd och var hans sjukdom kan vara.
Du måste alltid ha akutmedicin till hands, om någon oundviklig omständighet orsakar en.
Vad är toppflödesmätaren och vad används den till?
Det är en bärbar och manuell enhet som används för att mäta mängden luft som kommer in i lungorna. Det är ett objekt som används för att avgöra om astma är under kontroll. Målet med Denna apparat ska indikera om luftvägarna är smalare eller i normalt tillstånd.
Med hjälp av detta kontrollelement är det mycket lättare för din läkare att hitta lämplig behandling för din specifika typ av astma. Eftersom du kan skriva ner resultat och registrera när, varför och i vilken grad kriser utlöses. Om du behöver en viss typ av bronkdilaterare, om det är bättre att använda en spray eller en nebulisator ... Allt detta är saker som din läkare kommer att bestämma utifrån studien av ditt barn, ju mer information du kan ge, desto bättre.
Riktlinjer för att förebygga kriser
- Regelbunden fysisk träning: Även om intensiv träning kan utlösa ett anfall hjälper regelbunden aerob träning till att förbättra luftvägsfunktionen, vilket gör att anfall blir mindre intensiva.
- Kontroll av stress: Som vi har sagt är starka känslor eller stress utlösande för astmaattacker. Så det är klart att vi bör undvika dessa situationer så mycket som möjligt.
- Skapa en miljö så ren från allergener som möjligt: Detta betyder inte att ditt barn inte kan ha husdjur, det betyder att de måste vara ett lämpligt husdjur. Det finns raser av katt, hund eller råtta som är helt kala och du kan också välja den andalusiska turken eller spaniel eller vinthunden, som är de som producerar minst allergener och tolereras av många astmatiker och allergier. Du bör också dammsuga regelbundet och hålla städningen av ditt hem uppdaterad.
- Du bör också hålla huset fritt från stark lukt: Detta innebär att du bör använda rengöringsmedel som inte har stark lukt, såsom ammoniak eller blekmedel. Glöm alltför doftande luftfräschare. Du bör försöka få ditt hem att lukta så neutralt som möjligt.
- Ditt hem måste vara 100% rökfritt: Du bör inte röka eller tillåta någon att röka hemma eller nära ditt barn. Du bör också vara försiktig eftersom röken förblir impregnerad i håret och kläderna, detta kan utlösa en kris.