உங்கள் குழந்தை நன்றாக சாப்பிட்டுவிட்டு, இப்போது சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், அவர் நன்கு அறியப்பட்ட வளர்ச்சி வேகத்தில் செல்கிறார். பிறந்ததிலிருந்து, குழந்தை பல கட்டங்கள் மற்றும் திடீர் மாற்றங்களை கடந்து செல்கிறது இது உணவை நேரடியாக பாதிக்கிறது. இந்த நெருக்கடிகள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், மிகவும் பொதுவானது, பற்கள், ஆளுமை வளர்ச்சி அல்லது வெறுமனே குழந்தையின் வளர்ச்சி.
இந்த நெருக்கடிகள் அல்லது உணவு நேரங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நிர்வகிப்பது எரிச்சலூட்டும், ஏனெனில் குழந்தை சரியாக சாப்பிடாது மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்படும் என்ற பயம் எப்போதும் இருக்கும். இருப்பினும், புள்ளிவிவரங்கள் சொல்வது என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தை நன்றாக சாப்பிட்டுக்கொண்டிருந்தால், இந்த நெருக்கடி திடீரென்று எப்படி வந்ததோ அதே வழியில் கடந்து செல்லும். அதாவது, குழந்தை பொதுவாக மீண்டும் நன்றாக சாப்பிடுகிறது சில நாட்களுக்கு பிறகு.
ஏன் இப்போது என் குழந்தை சாப்பிட விரும்பவில்லை?
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளும் மேற்கூறிய வளர்ச்சி நெருக்கடிகளை கடந்து செல்வதால், குழந்தையின் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது உண்ணும் விருப்பங்கள் உணவின் வகையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், நிரப்பு உணவு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டால், முன்பு நன்கு ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. திடீரென்று அவர்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை.
இது முற்றிலும் இயல்பான ஒன்று, ஏனெனில் ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது மற்றும் சிலருக்கு இன்பம், மற்றவர்களுக்கு துன்பம். உணவு, அதன் சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளுடன் கூடிய உணவு, சமீப காலம் வரை அவை செறிவூட்டப்பட்ட சூடான பாலை உண்ணும் போது ஒருங்கிணைக்க கடினமாக உள்ளது. இந்த வழக்கில், உங்கள் குழந்தை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால் உணவு அறிமுகம் திடப்பொருட்கள், நீங்கள் சில வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
- உணவை மிக மெதுவாக அறிமுகப்படுத்துங்கள், அது அமைப்பை இழக்காதபடி முடிந்தவரை குறைவாக கையாள முயற்சிக்கவும். அரைப்பதில் ஆர்வம் இல்லாத பல குழந்தைகள் உணவை அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் சுவைத்து விளையாட விரும்புகிறார்கள். அவர் உணவைக் கண்டுபிடித்து, அவர் விரும்பியபடி தனது வாயில் எடுத்துக் கொள்ளட்டும்.
- அவரை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் குழந்தையை கட்டாயப்படுத்தி சாப்பிடுவது எதிர் விளைவையே ஏற்படுத்தும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடரவும், அவர் நன்கு ஊட்டமளிக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவர் நன்றாக சாப்பிடுவார்.
- அளவுகளில் வெறி கொள்ளாதீர்கள். சில சமயங்களில் குழந்தைகளும் சிறு குழந்தைகளும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிடுகிறார்கள், அவர்கள் போதுமான அளவு சாப்பிட்டிருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் உணவை மட்டுமே ருசித்தாலும், அது முழுமையான உணவுக்கு ஒரு பெரிய படியாக இருக்கும்.
அவனது ரசனைக்கு மதிப்பளித்து அவனை சாப்பிட வற்புறுத்தாதே
குழந்தைகளுக்கு விருப்பத்தேர்வுகள் உள்ளன, அது சில சமயங்களில் பார்வையை இழந்துவிடும் முக்கியமான ஒன்று. குழந்தைகளுக்கு ருசியோ, உணவையோ பிடிக்காமல் போகலாம் என்ற எண்ணம் இல்லாமல், சிறுவயதிலிருந்தே எல்லாவற்றையும் சாப்பிட வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். மேலும் இது முற்றிலும் இயல்பான ஒன்று, ஏனெனில் ஒரு வயது வந்தவருக்கு உணவில் விருப்பத்தேர்வுகள் இருக்கும். அவர்களுக்கு ஒரு நேரத்தில் உணவுகளை சுவைக்கக் கொடுங்கள் அவர் விரும்பும் மற்றும் விரும்பாதவற்றை படிப்படியாகக் கண்டறியவும்.
உங்களுக்கு உணவைப் பிடிக்கவில்லை என்றால், நிராகரிப்பைக் காட்டுங்கள் மற்றும் அதை முயற்சிக்க விரும்பவில்லை என்றால், அதைத் தடை செய்யாதீர்கள். மற்ற உணவுகளை முயற்சி செய்து, நீங்கள் மிகவும் விரும்புவதைக் கண்டறியவும். சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, கேள்விக்குரிய உணவை மீண்டும் முயற்சிக்கவும், அதை வேறு வழியில் தயார் செய்து, பால் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் பிற உணவுகளுடன் கலக்கவும். மற்றும் மிக முக்கியமாக, குழந்தை அல்லது குழந்தைக்கு ஒருபோதும் வலுக்கட்டாயமாக உணவளிக்க வேண்டாம்.
குழந்தையின் தேவைகளை மதித்து, அவர் நிரம்பும்போது புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். இது சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், குழந்தை தனது பசியைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிப்பது போல் எளிமையானது. அவர் பசியாக இருந்தால், அவர் ஒரு நல்ல அழுகை அமர்வு மூலம் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். அதன் வளர்ச்சியை தொடர்ந்து எடைபோட்டு கண்காணிக்கவும், குழந்தைகளுக்கான பரிசோதனைகளுக்குச் சென்று, அவரது வளர்ச்சி போதுமானதாக இருந்தால், அவர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிடுகிறார்களா என்று கவலைப்பட வேண்டாம். மேலும், அதிக நேரம் கடந்து, உணவு நெருக்கடி குறையவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.