என் குழந்தை எவ்வளவு உயரமாக இருக்கும்?

என் மகன் எவ்வளவு உயரமாக இருப்பான் என்பது பெற்றோர்களாகிய நம்முடைய சந்தேகங்களுக்குள் பொதுவாக எழக்கூடிய கேள்விகளில் ஒன்றாகும். அதன் உயரம் ஏதோ தீர்மானிப்பதாகக் குறிக்கப்படவில்லை, ஆனால் ஏதோவொன்றைக் குறிக்கிறது, எனவே அதன் வளர்ச்சியை பல காரணிகளால் கட்டுப்படுத்த முடியும். இந்த உண்மையைச் சுற்றியுள்ள பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் அது செய்ய வேண்டும் பெற்றோரின் பரம்பரை காரணி.

இதன் விளைவாக, இந்த உண்மை கவலைப்படக்கூடிய பிற காரணங்களுக்காக பெறப்படலாம், அதனால்தான் எப்போதும் எங்களுக்கு ஒரு மருத்துவரின் கருத்து உள்ளது அதன் சாத்தியமான விளைவுகளை நீங்கள் மதிப்பிடலாம். அதுதான் உங்கள் வயதிற்கு ஏற்ப இல்லாவிட்டால் வளர்ச்சி ஒரு பிரச்சினைக்கு மாறுபடும், இது குழந்தையின் அதிகப்படியான உயரம் அல்லது உயரத்தின் பற்றாக்குறை இரண்டையும் மாற்றக்கூடும்.

என் குழந்தை எவ்வளவு உயரமாக இருக்கும்?

நாங்கள் சொன்னது போல வளர்ச்சியின் வகை பல காரணிகளைப் பொறுத்து பாதிக்கலாம், ஆனால் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கான அடையக்கூடிய உயரத்தில் எங்களுக்கு வழிகாட்டக்கூடிய அளவுருக்கள் உள்ளன.

உங்கள் குழந்தை தனது முழு உயரத்தை எட்டும்போது எவ்வளவு உயரமாக இருக்கும் என்பதை ஒரு கணித சூத்திரத்தால் நாம் தீர்மானிக்க முடியும். இதற்காக நீங்கள் கணக்கிட வேண்டும்:

தாயின் உயரத்தை + தந்தையின் உயரத்தைச் சேர்த்து, முடிவை இரண்டாகப் பிரித்து, அதன் விளைவாக, அது ஒரு பையனாக இருந்தால் 6 ஐச் சேர்க்கவும், அல்லது ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் 6 ஐக் கழிக்கவும். இது இறுதியில் அது அளவிடும், ஆனால் அது மட்டுமே குறிக்கிறது.

உங்கள் உயரத்தை எந்த காரணிகள் பாதிக்கின்றன?

உங்கள் உயரம் உங்கள் மரபணுக்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், அவர் பெற்ற பரம்பரை சுமைக்கு உங்கள் உடல்நிலை போன்ற பிற காரணிகள் உள்ளன. அவற்றின் வளர்ச்சியில் தாமதம் அவர்களின் உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் பெறலாம்.

குழந்தை என்றால் ஆரோக்கியமான வாழ்விடத்தில் வாழவில்லை நிச்சயமாக அவற்றின் தொடர்புடைய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் பயனுள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளக்கூடாது. குழந்தை இருக்கட்டும் உணர்ச்சி அல்லது உடல் சோர்வை உருவாக்குகிறது, இது அதன் சரியான வளர்ச்சிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதை மறந்துவிடாதே தூக்க நேரத்தின் அளவையும் பொறுத்து உயரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை நன்றாக ஓய்வெடுத்தால், அவர்களுக்கு போதுமான தூக்கம் அல்லது இன்னும் அதிகமாக கிடைக்கும், இது அவர்களின் வளர்ச்சி ஹார்மோனை செயல்படுத்தும்.

குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான வளர்ச்சி அவர்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய அளவிற்கு பெறலாம் சில வகையான பிறவி கரிம நோய் அல்லது ஒருவித வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு. என்ன நடக்கிறது என்பதை ஒரு மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

ஒரு தேர்வு அல்லது மருத்துவ பரிசோதனை உங்கள் குழந்தைக்கான சரியான உயரத்தை தீர்மானிக்கும். ஒரு வேளை, அது அதன் சரியான வளர்ச்சியுடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், அவரது இடது கையின் எக்ஸ்ரே. இந்த சோதனையின் மூலம், உங்களிடம் இருக்கும் எலும்புத் தகவல்களின் வகை தீர்மானிக்கப்படும், மேலும் சாத்தியமான தாமதங்கள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் வளர்ச்சி அல்லது உயரத்தில் இல்லாவிட்டால் அது அங்கிருந்து கழிக்கப்படும்.

சரியான வளர்ச்சிக்கு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய தரவு

உணவு மிக முக்கியமானது, நீங்கள் ஒரு கட்டுரையைப் பார்க்கலாம் அதன் வளர்ச்சிக்கு என்ன உணவுகள் சாதகமானவை, அல்லது அதன் சரியான வளர்ச்சிக்கு உணவின் முக்கியத்துவம். அவர் தனது வயதிற்கு பொருத்தமான உணவைக் கொண்டு, அன்பும் பாசமும் கொண்ட ஒரு வசதியான வீட்டைச் சுற்றி இருப்பது அவசியம். மருத்துவர் வருகைகள் அவசியம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க.

இரவு ஓய்வு அவசியம், நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்தபடி, இது வளர்ச்சி ஹார்மோனை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இது சரியான வளர்ச்சிக்கு நல்லது. இதேபோல் உடற்பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்வது முக்கியமானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது, உங்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும், இதனால் பெரிய ஸ்திரத்தன்மையைப் பெறும். அதிக சுமைகளுடன் ஒரு விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்வது உயரத்தை வளர்ப்பதற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.