கர்ப்ப காலத்தில் உண்ணும் உணவில் மிகவும் கவனமாக இருப்பது மிகவும் அவசியம். எனவே, உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், எந்த முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்கலாமா வேண்டாமா என்பது நன்கு அறியப்படாத தயாரிப்புகளில் ஒன்று உட்செலுத்துதல் ஆகும். அவர்களிடம் காஃபின் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், சில உட்செலுத்துதல்கள் முரணாக இருக்கலாம் இந்த காலகட்டத்தில்.
கெமோமில் விஷயத்தில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை, கர்ப்ப காலத்தில் நுகர்வு ஆபத்தானது அல்ல, மருத்துவர் அறிவுறுத்தும் போதெல்லாம் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இது நல்லதா இல்லையா என்பதில் முக்கிய சந்தேகம், ஏனெனில் அதன் முக்கிய விளைவுகளில் ஒன்று ஓய்வெடுத்தல் மேலும் இது சில நேரங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், இந்த பொருளின் அளவு மிகவும் சிறியது, அது கொள்கையளவில் ஆபத்தானது அல்ல.
கர்ப்ப காலத்தில் கெமோமில் எடுக்கலாமா?
கெமோமில் மிகவும் பரவலாக நுகரப்படும் உட்செலுத்துதல்களில் ஒன்றாகும், இது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சிறிய வயதிலிருந்தே கொடுக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் இது ஏ உட்செலுத்துதல் சிறந்த தளர்வு மற்றும் செரிமான பண்புகளை கொண்ட மூலிகைகள் மற்றும் நமக்கு வயிற்று பிரச்சனைகள் இருக்கும் போது, அது பெரும் உதவியாக இருக்கும். இது ஒரு நல்ல வழியும் கூட மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், பதட்டத்தைக் குறைக்கவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் கெமோமில் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்தவரை, எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இது அதிகம், கர்ப்ப காலத்தில் கெமோமில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது பொதுவாக கர்ப்பம் முழுவதும் சிக்கலானது. உடலை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், படுக்கைக்கு முன் ஒரு நிதானமான கஷாயத்தை குடிக்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கர்ப்ப காலத்தில் கெமோமில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஏனெனில் அதன் சில பண்புகளில் பின்வருபவை உள்ளன.
- குமட்டலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. முதல் மூன்று மாதங்களில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது, கெமோமில் இந்த விளைவுகளைத் தணிக்க நல்லது.
- செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றக்கூடிய வயிற்றுப்போக்கைத் தவிர்ப்பதற்கு கெமோமில் கூட நல்லது.
- நன்றாக தூங்க உதவுகிறது. இந்த மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவுகிறது, இது பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் முடிவில் கடினமாக இருக்கும்.
- தொற்றுகளை தடுக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் சிக்கலானதாகவும் ஆபத்தானதாகவும் மாறும். இந்த வழக்கில், கெமோமில் தேநீர் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கவும், நச்சுகளை அகற்றவும், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படாமல் தடுக்கவும் உதவும்.
கர்ப்பத்தில் ஆபத்து இல்லாமல் உட்செலுத்துதல்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
கொள்கையளவில் கெமோமில் கர்ப்பத்தில் ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், சில முன்னெச்சரிக்கைகளுடன் அதை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஒருபுறம், நீங்கள் ஒரு நிதானமான விளைவைத் தேடுகிறீர்களானால், ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உட்செலுத்துதல்களை நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது. விளைவு எதிர்மாறாக மாறி, உங்களைத் தூண்டிவிடலாம், இது கர்ப்பத்தில் மிகவும் முரணானது.
மறுபுறம், நீங்கள் கெமோமில் அல்லது கெமோமில் உட்செலுத்துதல்களைத் தேட வேண்டும் மற்றும் அது கெமோமில் தேநீர் அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அதில் தீன் இருக்கலாம். காஃபின் போன்ற இந்த பொருள் கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் முரணாக உள்ளது அல்லது உட்கொள்ளக்கூடாது. எந்த நிலையிலும், நம்பகமான தளங்களைத் தேடுவது மிகவும் நல்லது முற்றிலும் பாதுகாப்பான உட்செலுத்துதல்களை எங்கே வாங்குவது. மேலும், கெமோமைலை மொத்தமாக வாங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது கர்ப்ப காலத்தில் ஆபத்தான பிற அறியப்படாத மூலிகைகளின் தடயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
சுருக்கமாக, கொள்கையளவில், கர்ப்பத்தில் கெமோமில் மிதமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படும் வரை மற்றும் முந்தைய ஆலோசனையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் நிபுணர்களின் ஆலோசனையையும் பெற்றிருக்க வேண்டும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த ஆலோசனை வழங்குவார் கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஏதேனும் கேள்விகள். எழும் ஏதேனும் கேள்விகளை எழுதுங்கள், உங்கள் கர்ப்பம் குறித்த ஆலோசனையின் போது அவை எப்போதும் உங்களிடம் இருக்கும்.