கொடுமைப்படுத்துதலைத் தவிர்க்க சுய பாதுகாப்பு உத்திகள்

டீனேஜ் குழந்தைகளுடன் தொடர்பு

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பள்ளியில் உள்ள பல குழந்தைகள் மற்ற குழந்தைகளிடமிருந்து கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் அச்சுறுத்தல் நடத்தைகளைத் தாங்க வேண்டும். கொடுமைப்படுத்துதல் எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம் என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த சூழ்நிலைகளை ஆரோக்கியமான முறையில் கையாள உங்கள் குழந்தைகள் தயாராக இருக்க வேண்டும், அவர்கள் எவ்வளவு சங்கடமாக இருந்தாலும் சரி.

கொடுமைப்படுத்துதல் என்று வரும்போது தங்கள் குழந்தைகள் உதவியற்றவர்களாக இருப்பதை யாரும் விரும்பவில்லை. உங்கள் குழந்தைகளை நீங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்யாவிட்டால், அதை எப்படி செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது… மறுபுறம், நீங்கள் அவர்களைத் தயாரித்தால், வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.

முதலாவதாக, கொடுமைப்படுத்துதல் பற்றி உங்கள் குழந்தைகளிடம் பேசுவது முக்கியம் கொடுமைப்படுத்துதல்ஏனென்றால், அவர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது தனிப்பட்ட விஷயம் அல்ல என்பதை அவர்கள் அறிந்து கொள்வார்கள், அது அவர்களுக்கு நடப்பதற்கு அவர்கள் குறை சொல்லக் கூடாது, இதனால் இது ஒரு பொதுவான பிரச்சினை என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். அவர் தனியாக இல்லை, என்ன நடக்கிறது என்பதை உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டும் இது நிகழத் தொடங்கும் தருணத்திலிருந்து விரைவில் தீர்வுகளைக் காண முடியும்.

இது முக்கியமானது, இதனால் கொடுமைப்படுத்துதல் நடப்பதற்கு முன்பே அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். கொடுமைப்படுத்துபவர்களை எவ்வாறு கையாள்வது, பிற சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும், இந்த சங்கடமான சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி உங்கள் குழந்தைகளுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் தற்காப்பு நுட்பங்களையும் அறிந்திருந்தால், அது மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்.

கொடுமைப்படுத்துதல் விழிப்புணர்வு

மக்கள் தற்காப்பு பற்றி சிந்திக்கும்போது, ​​தாக்குதலுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பது பற்றி மட்டுமே அவர்கள் சிந்திக்கிறார்கள், அதாவது நடவடிக்கை எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உண்மையில், தற்காப்புக்கு மற்றொருவரைத் தாக்கும் அல்லது காயப்படுத்துவதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. சுற்றுச்சூழலைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது, உள்ளுணர்வைக் கேட்பது மற்றும் ஒரு பிரச்சினை எழுவதற்கு முன்பு, நம்பிக்கையுடன் நடந்துகொள்வது மற்றும் நிலைமையை சரியாகக் கட்டுப்படுத்துவது ஆகியவற்றை அறிவது மட்டுமே இதில் அடங்கும்.

தற்காப்பு நுட்பங்கள்

சண்டைகளை ஊக்குவிப்பது ஒருபோதும் நல்ல யோசனையல்ல, ஆனால் சில தாக்குதல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சில தற்காப்பு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். தன்னை நோக்கி தாக்குதல்களில் அடிப்பதைத் தடுப்பதற்கும், தாக்குதல்களில் இருந்து தன்னை விடுவிப்பதற்கும், தாக்குதலின் போது ஆக்கிரமிப்பாளரின் கையைத் திரும்பப் பெறுவதற்கும் உதவும் நுட்பங்கள் உள்ளன ... மேலும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களின் தாக்குதல்களில் தன்னை எவ்வாறு தற்காத்துக் கொள்வது என்பதற்கான நுட்பங்கள் உள்ளன, அதாவது குழு தாக்குதல்கள். இவை அனைத்தையும் தற்காப்பு வகுப்புகளில் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

முதலாவதாக, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுடன் பேச வேண்டும், இதனால் தற்காப்புத் திறன்கள் சண்டைகளைத் தொடங்குவதில்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள், வேறு வழியில்லாமல் இருக்கும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர. சண்டையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உறுதியான குரலைப் பயன்படுத்தி சூழ்நிலையிலிருந்து உங்களை நீக்குவது அவசியம். கூடுதலாக, உடல் ரீதியான வன்முறைகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்ற பள்ளிகள் உள்ளன, மேலும் இந்த சூழ்நிலைகள் ஏற்படும் போது ஆக்கிரமிப்பாளரையும் கொடுமைப்படுத்துதலையும் பாதிக்கும். தற்காப்பு நுட்பங்கள் எவை என்பதை உங்கள் பிள்ளை சரியாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நிறைய ஒழுக்கங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

சரியான உடல் மொழி

கொடுமைப்படுத்துதலைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று குழந்தைகளுக்கு நல்ல சுயமரியாதையும் நம்பிக்கையும் இருப்பதை உறுதிசெய்வதாகும். ஒரு குழந்தை நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் நல்ல தோரணையைப் பெற முடியும், நம்பிக்கையுடன் நடக்க முடியும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் கண் தொடர்பைப் பேணுவார்கள். இல்லையெனில், குழந்தைகள் ஒருவரை ஒருவர் பார்க்காவிட்டால், அவர்கள் குழுவில் பின் தங்கியிருக்கிறார்கள், அவர்கள் ஒருபோதும் பேச முயற்சிக்கிறார்கள் ... அவை பலவீனமான மற்றும் எளிதான தாக்குதல் புள்ளிகளாக தோன்றும்.

நீங்கள் வீட்டில் வேலை செய்ய வேண்டும், இந்த நுட்பங்களை பங்கு வகிக்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைகள் பாதுகாப்பாக உணராவிட்டாலும் கூட, அவர்கள் நம்பிக்கையுடன் நடந்து, அவர்களை வாழ்த்தும் மற்றவர்களை கண்களைப் பார்த்து நம்பிக்கையுடன் வாழ்த்த வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.

பிடிபட்ட கைகளுடன் அமர்ந்திருக்கும் சிந்தனைமிக்க இளம் பெண்

குழுவில் செல்லுங்கள்

குழுக்களாக இருக்கும் அல்லது சில நண்பர்களைக் கொண்ட குழந்தைகளைத் தாக்குவதில் புல்லீஸ் பொதுவாக ஈர்க்கப்படுவதில்லை. அதிகமான நபர்களுடன் இடங்களுக்குச் செல்வது அல்லது நண்பர்கள் குழுவுடன் செல்வது சிறந்தது என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்குத் தெரியும். உங்கள் பிள்ளைக்கு தஞ்சம் அடைவதற்கு நண்பர்கள் குழு இல்லையென்றால், அவருடன் நண்பர்கள் இருப்பதால் நீங்கள் அவருடன் திறமையுடன் பணியாற்ற வேண்டும். நட்பிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும் கொடுமைப்படுத்துதல். ஒரு நண்பர் கூட கொடுமைப்படுத்துதலைத் தடுக்க உதவ முடியும்.

உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்

மக்களின் உள்ளுணர்வு புத்திசாலித்தனம். சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற சுற்றுச்சூழல் மற்றும் ஆபத்து அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்ள குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அருகில் குழந்தைகள் ஒரு நச்சுக் குழு இருந்தால், அந்த இடத்தை விட்டு வெளியேறுவது நல்லது. யாரோ ஒருவர் உங்களை தெருவில் விசித்திரமாகப் பார்க்கும்போது போன்ற அலாரங்கள் வெளியேற சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

வயிற்றின் குழி ஆபத்துகளைப் பற்றி எச்சரிக்கிறது, அதை நாம் கேட்க வேண்டும். இது ஒரு மிக முக்கியமான முக்கிய திறமையாகும், ஏனெனில் இது என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் குழந்தைகள் தாக்குதல்களை தவிர்க்க முடியும். பெரியவர்களிடமும் இது முக்கியம்!

சண்டையை விட வெளியேறுவது நல்லது

தற்காப்பு நுட்பங்கள் சிறந்த தன்னம்பிக்கை இருப்பதை அறிந்து கொள்வது நல்லது, ஆனால் அவை நியாயப்படுத்தப்படாத வழியில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. என்ன நடக்கிறது என்பதை நேரடியாகக் கையாள்வதை விட நிலைமையை விட்டு வெளியேறுவதில் நீங்கள் முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சில நேரங்களில் விஷயங்கள் தவறாக நடக்கத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் திரும்பிச் செல்ல வேண்டும் என்பதை குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு கோழை அல்ல, அது புத்திசாலி என்று உங்கள் குழந்தைகளுக்குச் சொல்லுங்கள். மிகவும் பதட்டமாக இருக்கும் சூழ்நிலையிலிருந்து விலகிச் செல்ல தைரியமும் தைரியமும் தேவை. ஒரு சூழ்நிலையை கைவிடுவதற்கு முன்பு விட்டுவிடுவது அவசியம் என்பதை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு வலியுறுத்துங்கள். இல்லையென்றால், நிலைமை மோசமடையக்கூடும், கொடுமைப்படுத்துதல் தொடங்குகிறது.

13 வயது சிறுவர்கள்

குரலின் உறுதியான தொனி

ஒரு குழந்தை கொடுமைப்படுத்துதல் தருணத்தில் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் நரம்புகளை அனுபவிப்பார்கள், பயப்படுவார்கள். ஆனால் இந்த உணர்வுகளைக் கொண்டிருந்தாலும், சூழ்நிலையை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கு பாதுகாப்பான குரலைக் கடைப்பிடிப்பதும், உறுதியுடன் செயல்படுவதும் அவசியம். பல சந்தர்ப்பங்களில் ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் எளிதான இலக்கை மட்டுமே நாடுகிறார்கள் ஒரு குழந்தை தன்னம்பிக்கை காட்டினால், கொடுமைப்படுத்துபவர் பின்வாங்கி தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்தலாம்.

உங்கள் குழந்தைகளுடன் வீட்டில் உறுதியான மற்றும் உரத்த குரலில் பயிற்சி செய்யுங்கள். இதனால், அவர்கள் ஒரு சங்கடமான அல்லது சிக்கலான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அவர்கள் அதை இயற்கையாகவே, கட்டாயமாக ஒலிக்காமல் வைக்க முடியும், மேலும் நிலைமை மற்றும் அவற்றின் நரம்புகள் காரணமாக அதை வைக்க அவர்கள் மறக்க மாட்டார்கள்.


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   மரியா எலெனா ரோசனா டயஸ் டோரஸ் அவர் கூறினார்

    வணக்கம், தயவுசெய்து நான் உங்கள் கட்டுரைகளை எனது கணினியில் பெற விரும்பவில்லை, சந்தாவிலிருந்து எவ்வாறு வெளியேறுவது என்று என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை, எனவே இந்த செய்தியை உங்களுக்கு அனுப்புகிறேன், நன்றி.